Jak zvýšit množství mateřského mléka u žen

Kojení je cyklický, takže nemůže spadnout mnohem jednou za dva měsíce. Překonání první krizi to velmi obtížné. Ale pokud jste se s ním v budoucnu nic se brání plnému, dlouhodobé krmení.

Většina žen potýkají s otázkou, jak zvýšit produkci mateřského mléka. V prvé řadě je nutné analyzovat kvalitativní složení potravin, který používá kojící ženy. Četné studie prokázaly, že kvalita, množství mateřského mléka je závislá na složení stravy žen. V případě, že matka jí není racionální, potom mateřského mléka nejen dostatečné, ale také ublížit jeho chemické složení.

Kojení vyžaduje spotřebu matčinu kalorií o třetinu více, než je obvyklé, jídlo dávka by měla být pestrá. Strava by měla být přítomna bílkovinné výrobky (hovězí maso, jogurt, ryby, mléko, drůbež, sýry, tvrdý sýr). Pro plnou krmení je nutné přivést příjem tekutin na dva litry, včetně jogurt, ovocné šťávy, polévky. Některé ženy, ke zvýšení produkce mléka, používat bolshezhidkosti, ale je třeba mít na paměti, že tímto způsobem je složení mléka se vyčerpaného (snížení množství tuku, bílkovin, vitamínů). Kojící matky by neměly být zneužívány na sacharidy, protože množství bílkovin v mléce je snížena, a to bude mít negativní vliv na vývoj dítěte.

Kouření, pití alkoholu kojící matky může vést k vážným problémům s psychiku dítěte, aby zaostávají ve vývoji. Pro plné produkci mateřského mléka, ženy mají omezit tyto potraviny: houby, herní ryby, citrusové plody, ořechy, čokoláda, med. Tyto produkty mohou vyvolat alergickou reakci dítěte. Cibule, česnek, mateřské mléko dá nepříjemnou chuť a dítě může odmítnout kojení.

Pokud žena jí pravdu, ale přesto jsem si všiml, že množství mateřského mléka není dostatek dítě, může si vzít nápoje na bázi rostlinných povzbuzujících prostředků k produkci mateřského mléka. Patří mezi ně: anýz, ředkvičky, mrkev, hlávkový salát, kmín, fenykl, kopr, majoránka, kopřiva.

To je nejlepší používat strouhané mrkve se sklenicí mléka nebo šťávy půl sklenice až třikrát denně. Udělat chutné šťávy, je třeba přidat k němu malé množství Ovocné jahodové šťávy, mléka nebo smetany.

Zvýšení produkce mateřského mléka pomoc nápoj, který jim připravil semena salátu. Aby byla připravena, musíte rozdrtit v hmoždíři a dvacet gramů semen, nalít sklenici vroucí vody. Ponechat po dobu dvou až tří hodin. Strain. Vypít až třikrát denně po dobu půl sklenice.

Rovněž zvýšit množství mateřského mléka pomáhají pít z kmínem. Patnáct gramů kmín zalijeme horkou vodou, přidáme plátky citronu, sto gramů cukru, dusíme na mírném ohni po dobu pěti až deseti minut. Take v chlazené formě třikrát denně, polovinu skla vyvíjet mateřského mléka.

Pro zvýšení laktace bude střiky. To by mělo být provedeno v dopoledních hodinách, večer, vysílá malé proudy vody na prsou, což jemnou masáž krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček.

Zvýšení produkce mateřského mléka pomáhá prsu footbath. Je třeba provést před snu. Pánev velké množství teplé vody, je nutno snížit prs tak, že je zcela ponořena do vody. Je nutné udržovat teplotu lití horké vody. Takový postup by měl trvat méně než patnáct minut. Po zákroku, otřete hrudníku suché, teplé zábal.