Co je vitamin B12?

Ujistěte se, že normální fungování krve, orgánů gastrointestinálního traktu a nervový systém podporuje komponentu, jako je vitamin B12.

Jeho složení je poprvé začala vyšetřovat v roce 1920, najít v něm kobaltových částic. Čistý vitamin B12 byla zahájena v roce 1948. Jediným zdrojem získání vitamin v čisté formě - syntéza účinné látky pouze mikroorganismy.

Přijetí tohoto vitamínu je jmenován v případě řady onemocnění onemocnění:

1. anémie
2. polyneuritis
3. svrab
4. fotodermatóza
5. dermatitis herpetiformis
6. neurodermatitida
7. Cirhóza, hepatitida
8. zánět slinivky břišní
9. zánět žaludku
10. nemoc z ozáření

Tyto nemoci jsou doprovázeny nedostatkem tohoto důležitého vitamínu. Tato situace může nastat v důsledku vegetariánské stravě, alkoholismus. A ve vzácných případech av těhotenství. V tomto kontextu, že osoba trpí přetrvávající únava, bolesti hlavy, únava, bledost, dušnost a přetrvávající nedostatek chuti k jídlu.

Vitamin B12 je jedinečný charakter. On zmírňuje nespavost, léčit některé typy neplodnosti (u mužů), obnovuje poškozenou nervovou soustavu a ukázky depresivních pocitů.

Penetrace (sací) v těle vitaminu B12 se provádí především prostřednictvím ústní dutiny a střev. Dále, plazma přenese do všech tkání. Nadbytek látky dostává do jater, pak se pohybuje zpět do střeva prostřednictvím provozu žlučník.

Člověk přijímá tento vitamín ze sýrů, masa, mléčných výrobků, drůbeže, ryb.

Hodnota vitaminu B12 lidské tělo velmi velké. Není-li obvyklý obsah této látky varuje proti obezitě. Pozitivní vliv na imunitní systém. Proto pacienti s rakovinou a AIDS předepsat, že ke zlepšení zdraví a prodloužit život.

Zdravý dospělý člověk za den, je nutné příjem tohoto vitamínu přibližně 0,3 mikrogramů. Trochu víc je nezbytný pro děti od jednoho roku do šesti let: denní -1-1,3mkg. Největší počet potřebným kojící matky- 5 ug. S ohledem na děti do jednoho roku věku a lidí, v jejich stravě by měl být vždy dostatečné množství masa.

Zjištěné nedostatky v lidském vitaminu B12 se vyskytuje laboratorními zkouškami: ráno na lačný žaludek a určitě si pronajmout krev. To vyčnívá z krevního séra jejích kobalt-výstupních přípojek. Na základě tohoto závěru je nakreslena.

Vitamin B12. Z toho, co to jí