Jak se zbavit podbradku rychle

lalok - Problém je nejen lidé tuku, někdy najdete elegantní ženy s druhou bradou. Existuje několik důvodů, kvůli jehož podbradku: zvyk spát na vysoké polštář, čtení v posteli, chodí s hlavou dolů nízké, a neochotou sledovat tuto část těla. Ale v této oblasti obličeje svaly jsou velmi slabé a potřebují neustále trénovat. Takže brada - je to zcela díky vám a bude ve vašich silách, aby se ho zbavit. Jak se zbavit podbradku rychle.

Redukce podbradku by měla být komplexní, musí být pravidelně masáž tato zóna, lehké gymnastická cvičení, které bude utáhnout svaly v této oblasti a naneste výživný krém.

Začínají každé ráno s lehkou hlazení oblasti brady, pak pat se snaží tlačit na bradu dovnitř, vytáhněte trubici do rtu a pak se široce otevřená ústa, jako kdyby chcete říct, písmeno „A“, případně vyslovit všechny samohlásky abecedy, vytáhněte dolní čelist dopředu, pokud je to je to možné. Proveďte každé cvičení 20krát, dokud neucítíte, že se brada a krční svaly jsou zahřeje.

Existuje několik účinné způsoby, jak se zbavit podbradku rychle

• komprimovat na bradě oblasti ručníku, střídavě ponořením - v chladu, pak - v horké vodě;
• naneste výživný krém na oblast před ulehnutím do postele a hřbetem ruky jeho pohonu ve směru od středu brady k okrajům;
• Každé ráno, otřete obličej a bradu prostor s ledem;
• Udělat obklady kvasinek se použijí čerstvé těsto na gázu a zabalit si bradu. Udržujte potřeba komprimovat, dokud neucítíte, že se těsto začne tuhnout;
• Velmi efektivní medová masáž, budete muset vzít trochu medu na prst a masáž je brada, dokud se pokožka zčervená, pak smýt medu s teplou vodou;
• vytvoření masky petržele, musí brousit petržel a nalít jeho horké mléko (cca 200 ml) na mokré směsi do šátku a aplikuje se na krku a bradě. Udržujte masku, dokud se mléko je zcela suchá, pak namažte krku krém.

Kromě toho se snaží každý den, aby plácnout rukama na bradě, a pět minut denně chůze s těžkým knihou na hlavě