Použití čerstvých bylin pro muže

Zelení jsou pro nás je doplněk stravy, a my jsme jen zřídka vnímat jako samostatný produkt a nepovažuje za nutné. Koneckonců, ve skutečnosti připravuje polévku nebo salát bez koprem nebo petrželkou, nestanou méně chutné jídlo, a my nezůstane hlad. Nicméně, použití čerstvých bylinek pro člověka mnohem víc než maso, chléb, ryby, a dokonce i ovoce a zeleniny. Ale nejsme ani zájem.

Výhody petržele

V takovém známých čerstvými bylinkami, jako je množství petržele vitamínu C čtyřikrát vyšší než jeho obsah v citronu, a ve skutečnosti je toto ovoce považován nejbohatším zdrojem tohoto vitamínu. Petržel obsahuje beta-karoten, vitamin B, A a E, obsahuje minerály selen, železo, fluorid, zinek, draslík, hořčík, vápník, glykosidy, inulin a nádherné polysacharid, který nás chrání před výskytem různých chorob, jakož i to brání vzniku nádorových buněk u lidí.

Pravidelná konzumace potravin petržele stabilizuje hladinu cukru v krvi, snižuje vysoký krevní tlak, snižuje otoky, zlepšuje zrak a muži, v jejichž stravě je petržel, nikdy muset vzít Viagra a další léky tohoto typu, protože od starověku tento zelený byl znám jako nejúčinnější afrodiziakum.

Nicméně, jak s jinými rostlinami v petrželovou kontraindikací. To se nedoporučuje jíst hodně lidí, kteří trpí ledvinovými kameny, stejně jako těhotné ženy. Nadměrná konzumace petržele může vést k potratu.

Použití kopru

Čerstvý kopr obsahují stejné minerály a vitamíny, jako v petržel, ale také obsahuje vitamín F, posiluje kapilární stěny a cévy, snižuje jejich propustnost. Použití kopr pro člověka je jeho schopnost zlepšit proces trávení, čištění těla od škodlivých látek vyvinout diuretický účinek. Kopr pomáhá normalizovat krevní tlak a vyrovnat se s nadýmáním, které často čelí děti i dospělé.

V lidovém léčitelství, fenykl se používá jako mírné sedativum, jako prostředek ke zlepšení procesu výuky mateřského mléka u žen v období kojení. Také kopr se používá při onemocnění jater a žlučníku, srdeční selhání, zánět spojivek pri- - kopr bujónu slouží k vyplachování očí, jakož i pro léčení bolestí hlavy. kopr kontraindikace jsou stejné jako u petržele, ale to také není vhodné používat při sníženém tlaku, protože to může vést ke zhoršení a oslabení lidské zdraví.

Použití koriandru

Tato zelená je také nazýván čínskou petržel, a v Číně ve skutečnosti je velmi populární. Toto koření je milován národy Kavkazu a střední Asie, a ne jídlo je kompletní bez ní. Pouze v esenciálního oleje z čerstvé zeleniny obsahuje 11 živiny, a semena trávy velmi bohatá na minerály a vitamíny. Ale ze všeho nejvíc koriandrem obsahuje karoten, vitaminy B a vitamíny C a P.

Pravidelná konzumace koriandrem je prospěšné pro lidské zdraví, zlepšení trávení, posílení srdečního svalu a cév, napomáhá trávení těžké jídlo, i když takových produktů je lepší odmítnout. Koriandr má močopudné a choleretic účinek a zmírňuje fyzickou námahu.

Pití koriandr ve velkém množství může vážně ohrozit lidské zdraví: může narušit spánek, způsobit problémy s pamětí, poruchy menstruačního cyklu u žen.

Použití šťovíku

Mnozí jako zelná polévka s šťovík, a ve skutečnosti v tomto čerstvé zeleniny obsahuje velké množství vitamínů skupiny B, které jsou nezbytné pro udržení dobrého zdravotního stavu a nálady člověka, zmírňuje nespavost a stres. Šťovík také bohaté na vitaminy C a A, minerální látky, jako je železo, fluor, tak jeho pravidelná konzumace zlepšuje stav cév, podporuje zrak, normalizuje nervový systém, pomáhá při anémii a onemocnění gastrointestinálního traktu.

Nicméně, šťovík může způsobit poškození zdraví člověka, zejména těch, kteří trpí onemocněním ledvin.

Výhody celeru

Řapíky zeleně obsahují tak malé množství kalorií, což je rostlina se týká produktu s nízkým obsahem kalorií. Po digesci tohoto zeleného muže spotřebuje mnohem více energie, než přijímá od něj, což je vynikající nástroj pro hubnutí. Celer listy jsou bohaté na vápník a fosfor solí, karoten, vitamin C a dalších živin. V lidovém léčitelství, tato rostlina byla použita jako hojení ran, protizánětlivé, uklidňující, a že zelená je silný sexuální stimulant. Vzhledem k tomu, celer je bohatá na hořčík, pomáhá proti depresi. Vzhledem k tomu, listy a stonky hodně vlákniny, jejich použití pomáhá vyčistit střeva a odstranění zácpa, nadýmání. Infuze celer se doporučuje pít vředy a gastritidu, stejně jako pomáhá očistit tělo toxinů a přebytečné tekutiny. Venkovní použití je velmi vyrovnat s vředy, modřiny a hematomů.

Celer je zakázáno jíst pro těhotné ženy, protože to může způsobit potrat, ošetřování, epileptiky, ledvinových kamenů, protože kameny se mohou pohybovat, a žaludečního vředu, že by měla být použita pouze na lékařský předpis.