Vitamin B13

Vitamin B13 (kyselina orotová) byl objeven na počátku 20. století, a to v roce 1904. Výzkumníci zjistili, že je obsažen v mléce lidí a zvířat. Z hlediska biochemie vitamínu B13 je vitamin-jako látka spíše, neboť nejen vstupuje do lidského těla prostřednictvím potravin, ale také syntetizovány pod vlivem prospěšných bakterií ve střevě.

V čisté formě se objeví kyselina orotová ve formě bezbarvé krystalické látky. V lidském těle je navržen tak, aby vykonávat řadu důležitých fyziologických procesů.

Denní potřeba vitamínu B13

V průměru činí denní požadavek na vitamin B13 dospělých je 500-1500 mg. Těhotné ženy a kojící matky potřebují dvakrát kyseliny orotové denně. Také více vitamínu B13 je třeba atlety, protože se jedná o pozitivní vliv na zachování a růst svalové hmoty.

Jaké jsou funkce vitamínu B13 se v těle?

Vitamin B13 je přítomen prakticky ve všech tkáních a orgánech lidského těla a je zapojen do řady životně důležitých biochemických procesů.

Kyselina orotová napomáhá rozvoji speciálních látek - fosfolipidy, které jsou nezbytné k vybudování a dokončit práci buněčných membrán. Vitamin B13 účastí v biosyntézy nukleových kyselin poskytuje příznivé podmínky pro jednotlivé buňky a celého organismu. Pozitivní účinek kyseliny orotové v procesech krvetvorby, zejména vitamín B13 je schopen zvýšit syntézu krvinek (leukocytů a erytrocytů). Tato funkce umožňuje použít při léčbě anémie v důsledku vystavení ionizujícímu záření, když se porušil procesy krvetvorby.

Je třeba poznamenat, anabolický účinek kyseliny orotové, tj. jeho schopnost zvýšit rychlost produkce proteinových molekul, stimulující rychlý růst svalové hmoty. Je vhodné připomenout, že mnozí sportovci brát léky pro růst intenzivní svalové hmoty, v rámci kterých jsou látky s anabolickým účinkem. A, i když, kyselina orotová není hormon, ale je nesteroidní sloučenina, ale také výrazně stimuluje růst svalových vláken. Často je přiřazen po delším půstu a snížení hmotnosti o rychlé obnovy biosyntézy proteinů v organismu.

Vitamin B13 pozitivní vliv na vývoj těhotenství, podporuje správný vývoj plodu. kyseliny orotové také zlepšuje funkci jater, podporuje obnovu jeho buněk, které chrání životně důležité orgány od znovuzrození. Vitamin B13 pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi, proto je dobré prevence aterosklerotických plátů, zúžení průsvitu cév a narušuje kardiovaskulární systém.

Léčiva, která je přítomna v kompozici vitaminu B13, podávají pacientům v pooperačním období, a obnovit po závažných onemocnění. Také kyselina orotová podávat k obnovení pracovní žlučových cest a srdce svalové kontrakce.

Zdroje vitamínu B13 v potravinách

Vitamin B13 v produktech obsaženy ve formě draselné, hořečnaté a vápenaté soli. Tyto sloučeniny, vstupu do lidského těla prostřednictvím potravin, absorbovány do krevního řečiště ze střeva. V krvi těchto solí se uvolňuje kyselina orotová, který se následně distribuován do tkání a orgánů lidského těla.

Mezi nejběžnější potraviny s vitamínem B13 - je kvasnic, játra a mléko, stejně jako řadu mléčných výrobků (jogurt, tvaroh, jogurt, sýr). Často, tato potřeba je splněna vitaminu dělat to mikroorganismy, které žijí ve střevech.

V současné době farmaceutický průmysl produkuje vitamin B13 v lékové formě ve formě solí - orotát hořečnatý nebo orotát draselný. Ale měli bychom si uvědomit, že na prvním místě, tyto léky jsou léčivé a aplikovat je bez lékařského předpisu, jako doplněk stravy se nedoporučuje. Nekontrolované léky, obsahující ve struktuře vitaminu B13, může vést k nežádoucím důsledkům a zhoršení zdraví člověka. Pokud si myslíte, že užívání těchto léků je nutné, poraďte se se svým lékařem o případné kontraindikace a stanovit optimální dávkování.

Nedostatek vitaminu B13

S nedostatkem vitaminu B13 v těle k nevratnému porušení biochemických reakcí. Za prvé, je zhoršení kožních onemocnění. Nicméně, vývoj na jakýchkoli zvláštních stavů způsobených nedostatkem vitamínu B13 je, přípravek není v současné době znám.

Všimněte si, že s nedostatkem vitamínu B13 další vitamíny skupiny B může částečně vynahradit deficitu, a to způsobem zajišťujícím restrukturalizaci metabolických procesů.

Nadbytek vitaminu B13

Typicky, přebytek vitaminu B13 v lidském těle je pozorována v nekontrolované užívajících léčiv, který je přítomen v přípravku, kyseliny orotové. Přebytek vitaminu B13 může způsobit alergické reakce (svědění, zčervenání kůže), a trávení. Po vysazení přípravků obsahujících kyselinu orotovou výše symptomy obvykle mizí.

Interakce vitaminu B13 s jinými látkami

kyselina orotová je špatně rozpustný v organických rozpouštědlech a ve vodě. Vitamin B13 je zničeno světlem.

Bylo zjištěno, že absorpce vitaminu B9 dochází nejúčinněji, pokud dostatečné množství kyseliny orotové v těle. Kromě toho, kyselina orotová může do jisté míry kompenzovat nedostatek vitaminu B12 (cyanokobalamin), čímž se zajistí úplné provedení některých enzymatických reakcí.

Někdy vitamin B13 lékaři předepisují zlepšit přenositelnost některých antibiotik.