Tri-jógy pro zdravé a krásné tělo

Jedním z relativně nový trend ve fitness v naší zemi - Tri-jógy. Jedná se o speciální systém cvičení, které vám pomohou dosáhnout harmonie mysli, těla a dechu. Tri-jógy pro zdravé a krásné tělo na základě tradičních cvičení jógy a které jsou spojeny s aktivními a dynamické pohyby. Tyto pohyby se nazývají Kriyi a maximální účinnost nabízejí v kombinaci s meditací a plně v souladu s filozofií jógy.

Zdraví a krásné tělo je důležitá harmonie celého těla, stejně jako harmonie těla a duše. Cvičení se provádí v tomto sportu, umožňují, aby se tělo pružné, odolné, pružné. Tri Jóga je dobré pro záda, vyrovnejte páteř a umožňuje flexibilní a mobilní.

Pravidelné cvičení jógy Tri-no posilují imunitní systém, zvyšuje odolnost organismu proti různým nemocem a viry. Na kardiovaskulární systém Tri-jóga ovlivňuje také příznivě. Stimuluje srdce, a to díky technice dýchání, zvýšení kapacity plic a tělo dostane více kyslíku.

Tri-jógy a různá cvičení v tomto systému umožnit posílit šlachy, vazy, aby pružné a trvanlivé spoje. Zároveň se posiluje svaly sílí a vytrvalý.

Tri-jóga - to není jen o soubor cvičení pro zdraví a krásné tělo. To je také celý systém Asanov, které vedou k normálnímu nervového systému, vyjasnit myšlení, pomůže obnovit emocionální rovnováhu. Po třídě, lepší sebevědomí, normální vnímání okolního světa. Podle odborníků, Tri jóga pomáhá urychlit transformaci duše, těla i mysli.

Tri jóga je komplexní meditace v aktivním dynamickém stavu. V důsledku těchto cvičení se tělo dostane zvláštní energii, která probouzí v hloubi těla. Komplex je založena na fyzické cvičení (ásan a kriyah), zvláštní gest zvaných mudras, stejně jako stav meditace. Meditace zahrnuje absenci jakéhokoli napětí, celkovou relaxaci, ve kterém budete muset zhluboka dýchat a cítit se pohodlně najednou. Tri-jóga systém je založen na dosažení harmonie s pomocí aktivace sedmi čaker.

Zdraví a krásné tělo, moderní ženy si mohou vybrat Tri-jógy a pocit, že ti běží organismu, který předtím ještě nikdo netušil. Aby se připojily k moudrosti a cítit harmonie duše může udělat, aniž by zahájení do náboženské víry, bez hluboké ponořit do teoretické aspekty jógy.

Tri jóga podporuje odolnost celého organismu, a to nejen fyzicky, ale také pomáhá přežít v extrémních emocionální stres. Při provádění speciální cviky provádět masáž vnitřních orgánů, aktivuje oběh všech toků vitality. Provedení dýchací cvičení okysličuje buňky, čímž se zlepšuje krevní oběh.

Každý ví, že tam musí být kompletní hormonální rovnováhu pro zdravé a krásné tělo. Tri-jóga - to je to, co umožní normalizovat hormonální regulaci, a proto trvá na poruchy těla endokrinní. Poté, co takový komplex zlepšující výkon tělo se stává krásná, a tělo je omlazený. Lidé, kteří pravidelně dělat tento typ zátěže, zapomenout, co napětí a deprese. Objeví jejich optimismus, chuť do života a poznávání světa kolem něj. Zkuste to a budete přesměrováni na zásadně nový přístup k životu, budete se cítit, jak se život změnil k lepšímu!