Zhizel Bundhen jí, co je její strava?

K tomu, dámy dodržovat přísná dietní omezení, někdy mají hlad a jíst minimální množství jídla. Dívky brát prášky a snažil se potlačit chuť k jídlu, a ne získat kila navíc.

Jsou zapojeny do různých druhů sportu, někdy jen mučí své tělo fyzicky náročné přemrštěné. A to vše s cílem prodloužit smlouvu, a být na pódiu, tak dlouho, jak je to možné.

Někteří představitelé, protože jejich přirozené schopnosti a dobrou dědičnosti, udržovat se v kondici, zejména aniž by se uchýlil k - nebo přísná omezení ve stravě. A jeden z nich štěstí, je známo, že všechny nejbohatším modelu Zhizel Bundhen, která je populární značka spodního prádla.

Ona si zaslouží nejupřímnější nadšení, protože má krásné, elegantní a sexy postavu, v níž ani kapka přebytečného tuku. Giselle je jistě obdivuhodné, ale to nelze nazvat vyčerpán příliš tenká, což jsou v podstatě obchodní model.

Bundchen má elegantní, ženské tvary. Miliony něžného pohlaví sní o stejnou postavu, a chtějí se naučit tajné stravu Giselle. Podle většiny modelů, nikdy nebude hladovět, a Morita sami co - nebo tuhé stravy.

Giselle neskrývá, že má ráda hamburgery a cheeseburgery, ale ne koupil a vařené sami. Nicméně, ona si je dobře vědom toho, že toto jídlo nepřispěly k harmonii a dokonce může zkazit nejdokonalejší postavu a poškodit zdraví.

Proto Bundchen preferuje následovat speciální dietu. Podle Gisele, že nebude trápit sám vykládání dny a co - buď příliš rigidní a zdlouhavé hubnutí techniky. Je-li nutné, aby rychle hodit pár kilo navíc, používá třídenní dietu, ale později na toto téma.

Má negativní postoj ke stravě vzory a nemá to nepraktikuje. Bundchen rád chutné jídlo, a často oddávat se s novými pokrmy, které jsou osobně připravuje. Giselle miluje těstoviny, francouzský toast, rizoto, rybí, steaky, a dokonce i lívance. Podle jejích přátel, ona má vynikající kulinářské dovednosti.

Její dům je často hlučný večírek, na kterém se snaží osobně připravit celou řadu potravin. Ale tyto excesy nejsou zohledněny v její postavu. Je zřejmé, že je kladen na úrovni genů, a zrychlil metabolismus neumožňuje kila navíc usadit se na její krásné postavě.

Ale pro lásku dobrého jídla, model se snaží držet dietu, která je poměrně jednoduché a šetrné k tělu. A tato technika je hlavně z důvodu velkého množství čerstvého ovoce a zeleniny, bylinek, stejně, a masa.

• Co je to dieta Zhizel Bundhen?

Giselle každé ráno začíná s lehkou snídaní povinných, které se často skládá z šálku černé kávy bez cukru. Jí jeden obilí chleba a dvě veřejnost - něco jiného ovoce.

Na oběd, ona se snaží jíst nízkokalorický pokrm si, vyrobený z libového masa nebo ryby. Obloha ráda jíst pohanka, a také doplňuje jídlo velkou část zeleninový salát.

Při obědě modelu preferuje k jídlu nějaký lahodný dezert, ale rozhodně ne mastný a snadné variantu.

Na večeři, opět rybí nebo masité jídlo, které může být uhasit nebo péct, stejně jako salát, ochucený olivovým olejem. Z nápojů ve večerních hodinách, ona preferuje čaj s sendvič, který je kladen různými sýry.

Zeleninu a maso živí nepřetržitě, ale když se náhle objeví na její krásné tělo přebytečného tuku, které nutně potřebují zbavit před nadcházející show, pak je nutné uchýlit se k speciální dietu, která trvá přesně tři dny.

Během této doby, její snídaně se skládá z jedné vařeným vejcem vařeným a šálek kávy. A k obědu a večeři, ona jí dvě stě gramů bez tuku jogurt a vypít sklenici neslazený čaj. V důsledku tohoto krátkého metody hubnutí, je možné zbavit se tří kilogramů nadváhy. Tak, to má za následek tvar.

Kromě toho, že podporuje váhu svého jídelníčku, Gisele nikdy převyšuje výkon. Pravidelně cvičí jógu, plavání v bazénu, jízda na kole, hrát volejbal, a dokonce i fotbal.

Taková racionální kombinace cvičení a správné výživy, dává jí možnost, že se děje po mnoho let hýčkat s chutnou oblíbená jídla, a zároveň to podaří neztratit luxus, štíhlé a křivky postavy.

závěr

Kombinace ve stravě masných výrobků a zeleniny, je považován za vyvážené a zdravé potraviny. Pokud je to také věnovat pozornost tomu, tělesné cvičení, toto číslo je jen v bezvadném stavu. Před použitím diety nezapomeňte se poradit s lékařem.

Být zdravá a štíhlá!

Tatiana, medicsguru.ru