Ovocný salát recept: chutné, užitečné a rychle

Ovocný salát - velký potěšení pro děti i dospělé. Tyto saláty lze nalézt na stolech ve všední dny a svátky, protože existuje více příznivců udržitelné a zdravé výživy. Kromě toho jsou tyto saláty jsou velmi cenově dostupné - ovoce je možné zakoupit v každém obchodě, ale nejen kvůli dostupnosti oblíbené ovoce, mají vždy příjemnou vůni, vůni, chuť a estetický vzhled. Budeme vám vyprávět nějaké recepty na ovocné saláty, které si sami můžete snadno vařit.

Salát s jablky a zelí

Složení:

1. půl kilo zelí,
2. Jedna mrkev a jablko,
3. 50 g. sušené meruňky, švestky, rozinky,
4. majonéza,
5. 1/4 citronu,
6. sůl a cukr podle chuti.

Příprava:

• Sušené plody jsou namočené po dobu půl hodiny v této době skartovat zelí, mrkev a vetřete na hrubém struhadle.
• Mrkev a zelí zmáčknout citrónovou šťávu, přidejte lžičku soli a lžičku cukru, můžete přidat více či méně na základě vlastního uvážení. Vše důkladně promíchat, aby trochu salátu šťávy odešel.
• Přidejte nakrájené sušené ovoce. Potom přidejte nakrájená salát a oloupané jablko, vše mix a majonézou.
• Salát bude ještě lepší, kdyby to po dobu jedné hodiny v ledničce.

Salát „dezert“

Chutné a velmi krásné salát, který se nemusel stydět hostům tabulky.

Složení:

1. Tři mandarinky,
2. jeden pomeranč, kiwi, banán a jablko,
3. pět poloviny konzervovaných broskví,
4. broskev šťáva,
5. skořice a práškový cukr podle chuti.

Příprava:

• Ovoce oloupané, nakrájené na kousky a smíšené. Jen nezapomeňte odstranit semena izfruktov.
• Pak salát přidal skořici a práškový cukr, daleefrukty vyložený v pohárech, jsou naplněny broskvové šťávy a zdobené polovinami konzervovaných broskví.
• Salát dát hodinu do ledničky vychladnout a všichni, že je připraven k jídlu!

Ovocný salát z manga a avokáda

Mango a avokádo salát častá složka nejen kvůli jeho chuťových kvalit, ale také kvůli tomu, že jsou všeobecně vhodné pro mnoho produktů.

Složení:

1. 1 šťavnaté avokádo, nakrájený,
2. 4 vlašské ořechy,
3. půl lžičky citronové šťávy,
4. mango, také na kostičky (asi polovinou sklenice)
5. malá parta nasekané bazalky
6. půl lžičky nasekaného čerstvého zázvoru
7. 2 lžíce. lžíce ananasové šťávy a 1 polévková lžíce. nasekané ananas,
8. 1 h. Lžíce olej z vlašských ořechů,
9. sůl a pepř.

Příprava:

• Pro začátek sekané ořechy zaley horké vody po dobu půl hodiny, pak byla odváděna voda ořechů s mango a avokádo.
• Nyní připravte dresink: smíchejte citronovou šťávu, ananasovou šťávu a drceného ananasu, olej z vlašských ořechů, nastrouhaný zázvor, bazalka, pepř a sůl podle chuti.
• Tato omáčka plněné ořechy, ovoce, salátové směsi, a je připraven být doručena.

Salát „Strawberry“

Letní postele doslova přetékají jahody a kromě džem, kompoty a džemy z ní můžete udělat hodně salátů.

Složení:

1. máta, petržel,
2. bazalka - to vše v malém svazku,
3. 300 g jahod, sýr „Roquefort“ 150 gramů.
4. vlašské ořechy 50 gramů.
5. jedno červené šťavnaté jablko.

Plnicí olivový olej - 4 lžíce. lžíce, bílý vinný ocet - 1 lžička hnědého cukru. - 1 lžička ..

Příprava:

• Z oddělené zelených listů, a budeme řezat jahodové poloviny. Matice brousit střední kusy, budeme řezat jablka na tenké plátky (jako hranolky).
• Pak se nanese na talíři vrstvy zelené, jahody a všechny posypeme strouhaným sýrem a ořechy.
• Ingredience pro plnicí směsi a porazit do hladka. Fields omáčkou a salát připraveni dát na stůl!

Salát „Ambrosia“

V tomto salátu, existují různé recepty, ale buď použít několik druhů ovoce a trochu marshmallow. Pro rychlý salát receptů Ambrosia stěží Vezmi si to, ale pokud budete mít čas, aby ji vařit, pak je snaha nebude líto, protože má vynikající chuť.

Metoda 1 se smetanou: Požadované kousky sušeného mandarinka, sušené ananas, sekané marshmallows, kokos a zakysanou smetanou.

Metoda 2 s jogurtem: Jako kousky sušeného mandarinky, oranžová sušené, v případě potřeby pak s dalšími sushenyefrukty a bobuloviny, sekaných marshmallows, kokosu a jogurt.

Všechny ingredience jsou smíšené salát, přidáme kokos, ale to může být přidána jako u všech druhů ovoce, takže se iposypat salát nahoře pro výzdobu. Důležitou složkou tohoto salátu - to je ibišek. Se zakysanou smetanou salátem je zdravější a jogurt jemnější a snadné. Můžete také měnit salát, přidávat kousky sušených nebo čerstvých banánů. Její původní chuť salát Ambrosia je kvůli sušeným ovocem, to může být provedeno s čerstvými, ale není tomu tak.

Salát „jablko-švestka“

Složení:

1. dvě jablka, dva nebo tři velká švestka,
2. Rozinky - 1 polévková lžíce. lžíce,
3. med - 1 polévková lžíce. lžíce,
4. dezertní víno - 3 lžíce. lžíce,
5. citronové šťávy. - 1 čajová lžička,
6. špetka skořice a šlehačkou.

Příprava:

• Jablek a švestek jámy odvážný, budeme nakrájejte na tenké plátky a jablka v polích na horní straně citronovou šťávou.
• Nyní si můžete udělat omáčku: víno smíchané s medem, přidejte špetku skořice a tepla do varu, přidáme rozinky do směsi, přivést zpět k varu, odstraňte z tepla a chladu.
• Tyto obory ovocnou omáčkou a horní se šlehačkou krásně zdobit.

Viz také:

• Ovocný salát s jogurtem
• Zdravá snídaně recepty
• Co se bude vařit chutné a levné?

Ovocný salát - skvělý způsob, jak diverzifikovat tabulky oblíbené ovoce a bobule.