Lískové ořechy užitečné vlastnosti

Na tenké stonky, která někdy vzroste na 10 metrů do výšky, roste v každém směru nádherné ovoce - lískových oříšků. To znamená, že nejdůležitější mezi vlašských ořechů s ním všichni takoví ořechový pověry. Oni byli chráněni před zlým okem, blesky, myši, hadi a zlými duchy. Známé již od neolitu archeologie často vyskytuje při ražbě zkamenělé skořápky lískových oříšků.

Ořech má oválný nebo kruhový tvar, přibližně 2 cm na délku. Plodem je ukrytý v tvrdou hnědou skořápkou. Tyto matice rostou ve skupinách od jednoho do čtyř ořechů, částečně skryté v lusku. Ořech má jemný, ne velmi sladkou chuť, bohatá na vitamin E a kyseliny listové (it v ní před jiné ořechy).

Zralé ořechy vydržet 2-3 dny pod přístřeškem, pak se čistil z involucre a suší se na slunci po dobu 3-5 dní. Tyto matice jsou uloženy na suchém místě o teplotě 3-10 ° C až do jednoho roku, je-li v chladničce (0ordm-C), a to až do 4 let.

Užitečný složení lískových oříšků.

Ovoce lískových oříšků obsahuje asi 60% oleje, které jsou přítomny v kompozici organických kyselin. Lískové užitečné vlastnosti, které by těžko někdo spor obsahují až 20% bílkovin, vitamínů B a E, a minerály, jako je vápník, draslík, hořčík, železo a další. Soudě podle složení vlašských ořechů, je to velmi užitečné pro výživu dětí a lidí, kteří jsou diety nebo vyčerpaných po dlouhé nemoci.

Užitečné vlastnosti lískových oříšků v plném využití v medicíně. Za prvé, pomáhá při léčbě kardiovaskulárního systému. Draslík a vápník, které jsou v lískové oříšky, příznivý vliv na krevní cévy, hladké svaloviny srdce, které jim pomáhají zůstat flexibilní. Lískové oříšky být také velkým přínosem pro onemocnění krve, například, stejný anémie. A obecně vše, co je spojeno s žil a cév, lze léčit pomocí tohoto magického nástroje. Její blahodárné vlastnosti k léčbě křečových žil, tromboflebitida, trofické vředy dolních problémů nohou a kapilár. Kromě toho, z lískových oříšků pomáhá s rostoucí prostaty a oslabení imunitního systému.
Lískové ořechy jsou používány očistit tělo, zabraňuje hnití. Tento ořech dokonale čistí játra.

Lidé, kteří trpí cukrovka, Je žádoucí, aby se matice, protože existuje jen velmi málo sacharidů.

Jedním z nejdůležitějších látek v lískových oříšků - protirakovinné činidlo paklitaxel. Prostřednictvím této složky, z lískových oříšků používá k prevenci rakoviny. Unikátní kombinace vitaminu E s proteinem v matici podporuje svalové tkáně.

ethnoscience radí konzumovat lískové produkovat mléko kojících matek, aby se zabránilo tvorbě plynů ve střevě, pomáhá rozpouštět kameny s nefrolitiázou. Ořechy, kaše s vodou, které se používají k léčbě bronchiální plicní nemocí, a pokud jsou kombinovány s medem pomáhá získat vynikající lék na revmatismus a anémie. Arašídové máslo léčitelé doporučuje používat při epilepsii a škrkavky.

Lískových ořechů jádra rozbalit takový krásný výrobek, jako je arašídové máslo. Je schopen dlouhodobě zůstávají čerstvé a ne vyschnout, a to je velmi ocení cukráře. Kromě toho, že je lehce stravitelné. Pokud si mix arašídové máslo ve stejném poměru s vaječný bílek, pak budete mít dobrý lék na popáleniny. V případě, že olej se vtírá do pokožky hlavy, budou vlasy být silný a krásný.

On kalorických lískových oříšků Je před téměř všechny známé ořechy. Lískové oříšky jsou 3x více kalorií, než chleba, je 7 krát více mléka a 8 krát více čokoláda. Za bylo maso a ryby. Ale není bohaté na sacharidy. Kalorický zjevně dosaženo bílkovin a tuků. V každém případě, jíst 200 g lískových oříšků, dostanete polovinu denních kalorií.

Ti, kteří se nebojí získat nadváhu, může vzít na vědomí nádherné receptu, který se nazývá "Churchhella". Příprava: připravte náplň hroznové šťávy z hroznů, škrobu a cukru. Pak navlečené na niti ořechy a ponořil je do náplně. Po vyplnění matice trochu vyschnout - opakování máčením. A tak do té doby, dokud objem ovoce shell volby. V tento pokrm hodně kalorií.

Bez ohledu na to, jak dobré jsou užitečné vlastnosti lískových oříšků, ale i pro jeho použití mají kontraindikace. Za prvé - to vše by mělo být s mírou. Nedoporučuji jíst lískové ořechy dětem, které trpí vážnými cukrovkou a těžkou chronickou jaterní chorobou. Denní sazba spotřeby produktu - 30-50 gramů. A pokud se několikrát „vyřešit“ s touto částkou, můžete získat skutečnou bolest hlavy, protože velké množství ořechů může vyvolat křeče krevních cév v mozku.

Přidejte slovo opatrně: je lepší nekupovat lískové ořechy bez skořápky. Proto, jak kostce po ztrátě v jádru se začínají rozpadat vitaminy a minerální látky, přičemž matice ztrácí svou kvalitu. Jeden by měl také vědět, že asi po šesti měsících skladování lískových oříšků v suchu a ztrácí většinu svých cenných vlastností. Z tohoto důvodu, po březnu a dubnu loňského výrobku je velmi málo využíván.

Zde jsou některé další recepty s maticemi.

Každý ví, že lískový půjde dobře s medem a vodou. Kromě toho může být v kombinaci s rozinkami (pokud je anti-anémie) a sušených meruněk (urolitiáza). Někteří odborníci radí, aby se vždy nosit s lískových oříšků a sušeného ovoce - to bude poskytovat racionální ‚občerstvení‘ mezi jídly základní potraviny.

Zaznamenat jako receptu čistící masku na obličej a kůže: jedna třetina šálek apple slupkou mince, pak přes tenká opatrně vytlačit z smíchejte šťávu. frac12- lískových oříšků šálek dobře rozdrceny v třecí misce a smícháme s hmotností jablka. V takovém případě, pokud agent vyšel naschlý, přidáme jablečný džus. Nyní, použít tuto masku na obličej po dobu 20 minut, poté opláchněte vodou a suchého toneru. Téměř okamžitě cítíte, že vaše pokožka se stává jasnější a mladší.