Význam selenu pro lidské tělo

Selen je metaloid, ale je stopový prvek v potravinách, ale je třeba poznamenat, že selen, stopový zřídka se vyskytující, ale význam selenu pro lidské tělo je neocenitelná. Dokonce i Světová zdravotnická organizace nesl stopový prvek selen je nepostradatelný dodávat faktory a mezinárodní množství doupě příjmu selenu byly pořízeny, a když obsahuje méně než 100 mg / kg v potravinách, jako je strava je považován selenodefetsitnym. Úloha selenu v lidském těle, je obrovský, to je část z 200 nejdůležitějších enzymů lidského těla, a kromě toho, že je přítomen prakticky ve všech lidských hormonů, a tím řídí provoz celého systému těla.

Vzhledem k selenu v těle produkuje velké množství adenosin trifosfátu (ATP), což není možné bez operace mozku. Vědci na vědomí, že chronické podávání formy rostlinného selen-methionin, je nejen zpomaluje stárnutí buněk, ale také výrazně zvyšuje regeneraci starých buněk a tak zvyšuje aktivitu kmenových buněk. Selen je silný antioxidant, je volné radikály jsou buňky, které hledají slabé buňky a váže se k němu tvořit rakovinné buňky, ale sama o sobě selen, že mobilní vyhledávání a poté neutralizuje, to je jeho síla a pomáhají chránit orgány před zhoubnými nádory , Význam selenu pro organismus spočívá v tom, že ukazuje, téměř všechny těžké kovy a syntetické dávkové formy v těle, což usnadňuje množení buněk, a tak se regeneruje tkáně strukturu, ale na buněčné úrovni.

Selen je důležitý pro tělo a že podporuje práci kardio - cévní a imunitní systém, zabraňuje tvorbě krevních sraženin a pomáhá čistit cévy z cholesterolu plaků. Selen hraje důležitou roli v koordinaci činností iontů mědi, jodu, železa a dalších stopových prvků, který pomáhá k aktivaci metabolismus enzymů a energetického metabolismu. Význam selenu v tom, že brání zničení organismu alkoholu, nikotinu a karcinogenních látek, které se do těla z prostředí s výfukových plynů a průmyslových odpadních produktů. Zvláště selen hraje důležitou roli v antioxidační ochraně buněčných membrán, to je nejen podílí na ochraně, ale také zesiluje účinek jiných antioxidantů, jako je vitamin A nebo renitol, tokoferol a vitamin E. Kromě toho, selen zvyšuje schopnost bílých krvinek, rozlišovat mezi patogeny, které to zvyšuje produkci interleukinu, díky němuž je možné zvýšit obranyschopnost. Když člověk konzumuje potraviny, které obsahují selen, normalizuje chuť k jídlu, zlepšuje náladu, zlepšuje spánek, zastavte závratě a bolesti hlavy.

Je důležité poznamenat, že selen je zapojena do syntézy komfermenta G-10, a to pomáhá zlepšit činnost srdce, krevní cévy stávají méně propustné a mají zlepšenou pružnost. Kromě toho, selen zvyšuje tok senovialnoy tekutiny do kloubů, díky němuž je možné eliminovat bolesti způsobené snížení motorické aktivity člověka a selen zlepšení nehtů a růst vlasů. Selen je součástí testosteron je mužský pohlavní hormon, jak to je ve spermatu, mozku, jater a ledvin. Význam selenu do těla je, že je schopno vyvinout léčebný účinek u onemocnění kůže, nosu, uší a krku, a také zlepšuje pankreatické pracovní pankreatitidy. Selen je jednou z hlavních složek enzymu glutathion peroxidázy (glutathion), a tento enzym přispívá k ochraně těla toxiny, které jsou produkovány v průběhu rozkladu škodlivých látek zachycených v těle. Selen se vyskytuje ve velkém množství v trávě Astragalus, a na rozdíl od něj v této byliny jsou vitaminy A, E a C vitamíny jsou ty, ve kterých je aktivita zvyšuje selenu mnohokrát, což činí tuto bylinu nepostradatelný jako zdroj velkého obsahu selenu. V této bylinkovým Astragalus se hromadí selen-methionin je tisíckrát více než jiné byliny. K dispozici je také umělý selen, selen je aktivum, které vzít kojící matky a těhotné ženy, pro zvýšení laktace. Kromě toho, selen je v semen, hovězího masa, a maso kuřecí, v hnědé rýže, játra, pšenice-žitného chleba, sójové boby, vejce, žampiony, mořské ryby. Také obsažené v česneku, sádlo, ale jen o kůře, v pistácií a kokosovým mlékem.

Když se samčí postrádá selen, takový člověk může být neplodná, a to je způsobeno tím, že selen chrání spermie před účinky toxinů a zároveň zvyšuje jejich aktivitu, díky němuž je možné rychle oplodnit vajíčko. Vědci zjistili, že s nedostatkem selenu začíná aktivně rozvíjet aterosklerózy, stejně jako narušené krevní cévy na vodivosti, což vede k infarktu myokardu a mozkové mrtvice. Lidé, kteří jedí potraviny, které obsahují malé množství selenu, rychle rostou vetchý a jejich průměrná délka života je mnohem nižší. Každá osoba konzumuje potraviny, které byly chemicky ošetřené, je ovoce, zelenina a dokonce i mléčné výrobky obsahují ve svém složení chemicky škodlivých látek. Tyto produkty mohou obsahovat rtuť, kadmium, arsen a další prvky, a selen se zabránilo jejich hromadění v orgánech a tkáních a jsou aktivně odstraňuje je z lidského těla. Tak, to může být jediný správný závěr, že význam selenu pro lidský organismus je bez hranic, bez něj se jedná o součást biochemických reakcí v těle, takže každý by měl být jisti, jíst potraviny, které obsahují selen.