Kalení dětí do 1 roku

Jejich účinek na tělo se nelze vyhnout, ale existují způsoby, jak se tělo odolnější vůči jejich negativní dopad. Toto zpevnění. A kalení dětí mladších než 1 rok by mělo být jen v prvních měsících svého života, bude mít obrovský vliv na tvorbu imunity.

Zdraví dítěte je tvořen od samého počátku těhotenství. A protože dobré, když některé matky jsou velmi aktivní životní styl až do porodu. Chodí dlouhé hodiny, jíst rozumně, vyhýbat se stresu, dělá tělesné cvičení, jít do bazénu.

Všechny tyto faktory mají neocenitelnou výhodu pro zdraví dítěte. Kromě toho, že pomáhají připravit tělo na porod nastávající matky a tak, aby byly měkčí a mnohem uvolněnější, což je i pro harmonický rozvoj drobečky velmi důležité.

V další fázi ve vývoji novorozeného imunitního systému se stává kojení. Koneckonců, mateřské mléko chrání dítě před infekcemi poprvé jeho života, a sám nese informace potřebné pro tvorbu ochranných sil těla dítěte.

Každý ví, že dostat chřipku může být naprosto kdokoli, bez ohledu na životní styl a zda je či není ukončena. Ale je tu jeden důležitý detail, člověk obeznámený s tvrdnutí není z doslechu, tento zápas bude mnohem jednodušší (bez přemrštěné zvýšení teploty a náhlého zhoršení) a zotavit rychleji. Tak, to umožňuje se, aby se zabránilo vzniku komplikací.

K dnešnímu dni, většina rodičů podpořit rychlé tvrdnutí dětí. Dělají to od narození, naučit se plavat a dát rozumnou cvičení. Pediatři říkají, že tento postup umožňuje uložit předčasné zdraví dětí a předcházet různým negativním důsledkům.

Kalení kojenců zahrnuje následující aspekty:

- prodloužené kojení. V tomto případě v prvních měsících miminka dostávat pouze mateřské mléko a odstavu správy musí být včas a kompetentní;

- dlouhé procházky denně. Dítě by mělo alespoň dvě hodiny denně trávit venku. To v žádném případě nemůže dojít k přehřátí, takže šaty pro počasí drobky;

- větrání místnosti několikrát dítěte denně, používání zvlhčovače a čističky vzduchu pro vytvoření optimálních podmínek pro něj;

- podmínky životního prostředí v domě - malé množství syntetických a chemických prvků, alespoň vakuum (koberce) a nepřítomnost alergenů, zákaz kouření v bytě;

- pravidelnou leteckou koupel - změna plenky, nechte dítě nahý na nějakou dobu;

- minimální počet domácích oděvů;

- houbou nebo licí drobky studené vody na konci plavání. To pomáhá posilovat obranyschopnost organismu;

- plavání a potápění, nebo v domácí lázni nebo v dětském bazénu;

- Použití mořská sůl roztoku a promývací rubdowns (1. třídy 1ch.l. sůl na vodě.);

- Pravidelná chůze naboso na různých površích (tráva, písek, oblázky). Pro tento účel může být rozšířen ve speciální rohože byt;

- Denně masáže a cvičení;

- třídy pomocí domácí sportovní areál. Mohou začít s deset měsíců;

- Důležitou roli hraje příznivou atmosféru v rodině.

Organizování kornatění dětí prvního roku života, ujistěte se, že naladit na pozitivní. Pro tento proces úspěšný, musíte být pevně přesvědčen o tom, že jste udělali správné rozhodnutí a nalévání postupy jsou velmi užitečné a potřebné pro zdraví vašeho dítěte.

Provádět vytvrzování je důležité, aby systematicky a pravidelně zvyšovat zatížení. Kromě toho, že dítě musí mít proces. V případě, že procedura bude provedena neochotně a z hole - pro snímání z nich nebude.

Zapojit se s dítětem, dělat cvičení společně, nebo jít do bazénu. Nezapomeňte, že malé dítě je mnohem jednodušší mít zájem než starší. A pokud můžete ho naučit tvrdnutí v raném věku - to bude lepší a dále po celou dobu jeho životnosti.

Samozřejmě, že temperování děti by neměly přestat, kdy dítě dosáhne jednoho roku věku. Rodiče by měli vštípit drobky elementární hygienické dovednosti. On se musí naučit pravidelně osprchovat, čištění zubů, měnit spodní prádlo, po použití toalety a před jídlem umýt ruce, atd.

Vytvoření zdravého životního stylu, baby, je nutné použít osobní příklad. Zároveň velmi důležitou roli hraje jednotu názorů a stanovisek rodičů a ostatních členů rodiny. Neměly by mít rozdíly a sbíhají se ve svých názorech na řešení určitých problémů.

Tak, zdravý životní styl, racionální přístup k výživě, temperování, podpůrnou rodinnou atmosférou a nepřítomnosti zlozvyků, příbuzní - pomůže při tvorbě zdraví dítěte.