Kalení dětí v prvním roce života

Pojem „kalení“ pro každý z nich má svůj vlastní význam. Pouze význam má jednu - zvyšuje odolnost organismu vůči nepříznivým faktorům životního prostředí. Mezi ně patří: bakteriální a virové infekce, stres přetížení moderní civilizace, životního prostředí, rytmus života, kvality potravin. Tyto faktory nemohou být upraveny, a nemohou být změněny. Je to možné, ale aby tělo silná, aby mohla odolat všem negativním vlivům. Kalení dětí v prvním roce života dává tělo obrovský potenciál v obtížný úkol konfrontace podmínkách.

Odpočítávání zdraví dítěte a vývoj začíná s těhotenstvím. Některé matky mají aktivní způsob života, dělá tělesné cvičení, návštěva bazénu, zalijeme studenou vodou, vyhnout se zbytečnému stresu, hodně chůze na čerstvém vzduchu až do porodu se, jíst rozumně. Poskytuje neocenitelné výhody nejen pro zdraví nenarozeného dítěte, ale také připravit tělo na porod procesu - posílení svalů, které jsou zapojeny do porodu. Všechny moderní rodiče vědí, a pochopit základy mentálního a fyzického harmonickému rozvoji uvedené dlouho před narozením, a klid, jemná dodání také hrají významnou roli v životě začátku dítěte.

No, další důležitou podmínkou - nutná kojení dětí. Mateřské mléko je nejen zdrojem potravy, ale také jako prostředek pro tvorbu imunity, nevyčerpatelnou studnici zdraví, mateřské lásky.

Je známo, že chřipka může nakazit, a lidé, kteří nejsou z doslechu vědět, co je zpevnění a provádí veškeré postupy nezbytné pro jeho provádění. Ale to bude bolet úplně jinak, než k lidem, jimž kornatění - proces neznámé. Bude mít žádný prudký nárůst teploty, kritické období bude trvat po dobu několika dnů, nikoli týdnů, aby se předešlo komplikacím, je mnohem vyšší.

Proč dnešní rodiče volit počátkem tvrdnutí pro kojence, plavání pro grudnichkovoe za přijatelnou fyzickou aktivitu? Ano, protože rytmus našeho života než kdykoli předtím na začátek tvrdnutí - tím je pravděpodobnější, udržet zdravé dítě, aby se zabránilo negativním důsledkům.

Takže nesmíme ztrácet ani minutu drahocenného času, zvažte aspekty, které předpokládá kornatění dětí prvního roku života:

• prodloužené kojení - v prvních měsících - výhradně mateřským mlékem, pak adekvátní úvod prikorma-
• dlouhé denní procházky na čerstvém vzduchu, s výjimkou přehřátí dítěte. Vždy noste své dítě na pogode-
• časté provzdušnění prostor, používání klimatizačních jednotek, čističů a zvlhčovačů vytvořit optimální usloviy-
• Normální podmínky životního prostředí v bytě - více přírodních materiálů, méně chemikálií a syntetické materiály, nedostatek různých tašek a alergenů, s výjimkou kouření na kvartire-
• denní rozhodování perličková koupel - při výměně plenek, stačí nechat dítě lež golyshom-
• lehká verze home odezhdy-
• stírání a nalévání dítě studenou vodu na konci plavání, posílit obranyschopnost organismu organizma-
• potápění doma nebo v dětském vanou basseyne-
• mytí obličeje a stírací tělesné vody s přídavkem kuchyňské soli nebo moře (1 kávová lžička soli na sklenici vody) -
• chůzi naboso v písku, tráva, oblázky, může být rozšířena do plochých podložek použitelných pro chůzi naboso:
• Proveďte denní poplatek a massazha-
• třídy na domácí sportovního areálu. Mohou začít s 10-12 měsíců-
• vytváření příznivého emocionální a psychické atmosféru v rodině.

Velmi důležité v organizaci procesu, jako je kalení, a to zejména v prvním roce života je pozitivní postoj rodičů. Je nutné mít k dispozici vnitřní přesvědčení o správnosti rozhodnutí a nutnost temperování postupy pro tvorbu a posílení zdraví dítěte.

Dva hlavní tyče, které pomáhají provádět tvrdnutí - pravidelná a postupné zvyšování zátěže, musí být více a ne méně důležitou složkou - dítě musí dostat z probíhajících postupů radost a potěšení, temperování by neměl být rutinní povinnosti, jejichž provádění spadá pod bičem , A jeho rodiče také, spolu s ním. Je nemožné dělat proutkaření - nahradit je nabíjení na čerstvém vzduchu, nemám rád plavat ve vaně - jít do bazénu. Kojenci se zajímat o všech postupech zaměřených na temperování. O tom, jak budete moci uspořádat tento proces již v raném věku, záleží na zkvalitnění a rozšíření jeho ve starším věku a po celou dobu jejich života.

Kalení dětí v prvním roce života nekončí poté, co dítě obrátí za rok. Dítě musí být vytvořen a vštípit základní hygienické dovednosti: čistit zuby dvakrát denně, osprchovat, sledovat čistotu prádla každý den, aby jej změnit, aby si myli ruce před jídlem a po použití záchodu, sám provádět určité hygienické postupy. Neustále provedla vysvětlující práce, zaměřené na podporu zdravého způsobu života, a to nejen slovy, ale příkladem. Pokud se rodiče nastaven a připraven k akci, nebudou obávat žádných lékařských diagnóz, nebudou vzdát v jakékoli obtížné situaci, by se najít řešení případných problémů. Důležité jediné rozhodnutí rodičů a dalších rodinných příslušníků, absence rozdílů je stejný pohled na některé otázky.

Kalení, příznivé psychologické atmosféry v rodině, výživa, zdravý životní styl, absence špatných návyků v rodině - má neocenitelnou vliv na formování zdraví kojenců a zajistit jim dobrý start v obtížných životních podmínkách.