Balkánský sýr - výhody a poškozuje, kalorií

Obvykle tento výrobek má bílou barvu, a je podobný ve vzhledu k sýru. Lidstvo spotřebovává ji od nejstarších dob, a to buď samotný, nebo jako součást různých pokrmů. Pojďme mluvit o užitečnosti tohoto produktu podrobněji.

Bílý sýr se připraví z ovčího mléka, to je také někdy získá z kombinace ovcí a kozího mléka, máčení v solném roztoku. masově vyráběný produkt může být připraven z kravského mléka, ale je to horší v mnoha ohledech originálu.

To, co můžeme dát sýr? výhoda

Pokud budeme porovnávat s ostatními tvrdých sýrů sýra, jeho složení je mnohem vyváženější ve prospěch našeho těla. Obsahuje mnohem méně tuku, a o něco více bílkovin. Užitečné kvalitní sýr je do značné míry způsobeno tím, že je držitelem vysoce stravitelné vápník a nasycení těla s denním množství látky potřebné k jídlu jen sto gramů užitečný produkt.

Toto složení umožňuje překvapivě užitečné pro kosti, zuby, vlasy a nehty. Také vápník je nezbytný pro plnou provizi hematopoézy procesů. Další příprava sýru neznamená, tepelné zpracování, v tomto pořadí, všechny vitaminů a minerálních látek v něm uloženy.

Kolik energie obsahuje sýr? kalorií

Kalorie sýr je v průměru o něco více než dvě stě padesát kalorií, respektive, že může být považován za dietní výrobek. Jako součást tohoto je zde také celá řada sýrů, které mohou mít pouze sto šedesát kalorií na sto gramů.

Tento pozoruhodný produkt domy vitaminů B a vitaminu A. Navíc k jeho složení je nejen vápenatý, ale i fluoridu a draslíku. Protein ze sýru rychle a dobře vstřebává naše tělo.

Spotřeba mléčných výrobků pomáhá vytvářet proces trávení, stejně jako se vypořádat s dysbiózou. Mnozí odborníci tvrdí, že systematické spotřeba sýrů účinně inhibuje procesy množení hnilobných bakterií. Navíc, při pravidelné přítomnosti v menu, má pozitivní vliv na kůži, zachování jeho mládí, pružnost a sametová.

Bohatý vitamin a minerální složení dělá sýr zvláště užitečné pro seniory, děti a ženy, které jsou těhotné a kojící cvičení.

Tento sýr je nebezpečné? zranění

Jedinou možnou škodu z konzumace sýrů lze nazvat škody z slanost. Tento rys tohoto produktu může dojít k výskytu všech možných problémů s krevním tlakem nebo vývoji hypertenzní krizi. Je to proto, ze speciálního slanosti sýru neměli konzumovat lidi, kteří trpí onemocněním ledvin a slinivky břišní lézí. Také nemají zapojit do ní, a pokud tam jsou problémy s orgány krve, nervového systému, žaludku, jater a žlučových cestách. Aby se snížila poněkud slanost produktu, je třeba, aby namočit sýr ve vodě. Navíc, tam jsou některé recepty, které umožňují, aby byla připravena, a to i bez soli, která se obvykle hraje roli konzervační prostředek pro dlouhodobé skladování.

Není nutné kombinovat sýr, stejně jako jiné sýry s masem, ryby a drůbež a luštěniny. Je to také není nejlepší způsob, jak to je v kombinaci s rostlinnými oleji, cukru a různých cukrovinek a sladkého ovoce.

Jak získat maximální užitek z produktu?

Na sýr Vám opravdu přinesl milost, je třeba dodržovat určitá pravidla, když je vybrána. Tak to by mělo být poměrně pružná forma. Pokud si prohlédnout sýr se rozpadá, nebo se šíří, nekupujte to, protože když je to vaření, je pravděpodobné, že některé výrobní technologie byly porušeny. Suchý hrana v sýru naznačují, že se uchovávají po dlouhou dobu před prodejem, respektive ztratil některé ze svých prospěšných vlastností.

Lakování sýra musí být bílé nebo světle žluté. Pokud existuje jasný žluté skvrnky suchý textury, můžete učinit závěr o zažrané produktu.

Kdy by měl řez sýr vypadat slaboporistym, většinou se jedná o malé množství dutin nepravidelného tvaru. Je třeba poznamenat, že v sýru, který je prodáván v maloobchodních řetězcích obvykle obsahují konzervační látky, jejichž cílem je prodloužit trvanlivost.

Udržujte sýr výhradně v chladničce, zabalené pevně do plastové fólie nebo fólie. Expandovat to pouze snížit plátek, a re-skrýt na polici, zabalené dobře. Neskladovat tento Molokoproduct více než pět až sedm dní. Nicméně, v jeho vlastní solanky sýr může běžně být skladovány po dobu dvou až tří týdnů. Po uplynutí této doby se produkt ztrácí chuť a užitečné vlastnosti.

Sýr využila při přípravě různých salátů a hlavních jídel. Kromě toho se používá pro pečení, kde se projevuje zejména v zajímavým způsobem. Zvlášť dobré ji kombinovat s paprikami, olivami, salát, cibule a citrónem. Existují recepty, kde se sýr přidávány do různých polévek a předkrmů, kombinovat s dušených pokrmů a výrobky z těsta.