Losos pečený v alobalu v troubě při vaření receptů

Červená ryba s mírnou a pravidelná konzumace může přinést obrovské výhody pro naše tělo. Takový výrobek nasycené naší tělesné hmotnosti vitamínů, minerálních látek, esenciálních aminokyselin a esenciálních mastných kyselin. Kromě toho, že má opravdu neuvěřitelnou chuť a když řádně připravena, může uspokojit i ty nejjemnější jazýčky. Pro účely lovu maximální zachovány všechny jeho užitečné složky, je lepší pečeme v troubě. Pojďme se podívat na to, jak připravit lososa, vaření do trouby ve fólii zvážit, dává tomuto osvědčených receptů na těchto pokrmů.

Nejjednodušší recept

Chcete-li připravit takovou možnost lososa ve fólii, budete potřebovat sedm set padesát gramů rybích steaků, pár lžic Provence bylin, šťáva z jednoho citronu střední a soli podle vašich chuťových preferencí.

Pro přípravu lososa v troubě první věc, kterou je potřeba umýt a vysušit jim steaky s papírovým ručníkem. Dále smíchejte olivový sůl a bylinky, rybí rošt získané směsi a nalijte citrónovou šťávu. Vyčleněné steaky stranou dvacet minut pro kompletní moření. Po každém zabalí do fólie a steak, je žádoucí, aby zabalit každý jednotlivě. Tak prischipnite fólie pevně, že tam bylo absolutně žádné otvory. Dejte připravené steaky na plech a odeslat do trouby, předehřáté na sto osmdesát stupňů. O půl hodiny později, rozšířit fólii, posypeme rybu s citronovou šťávou. Váš lososa pečený v alobalu v troubě, je téměř připraven. jen držet jej i v troubě až do zhnědnutí.

Losos ve fólii s bramborami

Pro přípravu tohoto pokrmu budete potřebovat tři sta gramů lososa, čtyři vařené brambory ve slupce, střední cibuli, čtyři lžíce lžíce zakysané smetany. Kromě toho se připraví několik čajové lžičky rostlinného oleje, pár lžiček citrónové šťávy. Ochucování pro ryby, sůl a pepř by měly být použity v závislosti na jejich chuťových preferencí.

Opláchněte a osušte ryby, a pak nakrájejte na steaky, prisolit a pepřem a posypeme citrónovou šťávou. Dále čištění cibuli a nakrájejte na kroužky. Také čistý a brambory nakrájíme na plátky by měla být o něco menší než centimetr tloušťky.

Pak se plech, potřete ho zakysanou smetanou nebo majonézou. Umístěte vrchní vrstvu brambor a mírně prisolit. Dále vyložit ryby a posypeme rostlinným olejem. Zabalit připravené potraviny do alobalu a odeslat ji v troubě předehřáté na sto osmdesát sto devadesát stupňů. Losos v troubě měli strávit čtyřicet minut a ryby budou připraveny. Pokropí misku před podáváním greeny.

Lososa ve fólii s rajčaty a sýrem

Pro přípravu této velmi chutný pokrm měli připravit čtyři steak z lososa, půl citronu, sto padesát gramů měkkých sýrů (např Gouda nebo Edam). Kromě toho budete potřebovat čtyři střední rajčata, jeden svazek kopru, lžička koření na ryby. Připraví se jako sůl v závislosti na jejich chuťových preferencí, čtyři lžičky majonézy a pár lžičky rostlinný olej (rafinovaný).

Opláchněte a osušte fenykl, rajčata a lososa steaky. Prisolit trochu ryb a sezóna se speciálním kořením. Na všech čtyřech steak vymačkat šťávu z půlky citronu. Nakrájejte rajčata na plátky, sýr vetřete na hrubém struhadle dost. S fenyklem, řezat tvrdé větvičky. Vezměte fólie, přeložte jej ve dvou vrstvách a učinit ji jako kapes (podle počtu steaků). Každá kapsa Naneste malé množství rostlinného oleje.

Kladen na fólie lososa na vrcholu, umístěte větvičky kopru a plátky rajčat. Posypat připravený sýrové výrobky, a tenkou vrstvu na horní tuk majonézy. Prischipnite fólie, takže nezůstává díry a odeslat lososa v troubě, předehřáté na sto osmdesát stupňů. O půl hodiny později je jídlo hotové.

Mimochodem, s výjimkou rajčat lze použít i kousky papriky. Udělají pokrm ještě užitečnější a voňavé.

Losos se zázvorem

Pro přípravu takového zajímavých a chutných jídel je třeba připravit čtyři gramy lososa, pár lžic olivového oleje, šťáva z jednoho citronu a střední lžíce lžíci sojové omáčky. Kromě toho budete potřebovat asi čtyřicet gramů čerstvého zázvoru a spoustu kopru.

Chcete-li snížit ryby do filé, ale zanechává pleť na něm. Řez lososa do porcí kusů - asi pět centimetrů, pak snížit každý kus na polovinu, ale kůži na stejné výšce.

Všechny ingredience pro omáčky: sojová omáčka, citrónová šťáva, olivový olej a strouhaným zázvorem a jemně rozpadla kopr. Řezané čtverců fólie, tukem jim určité množství rostlinného oleje. Ponořte každý kus ryby do omáčky, umístěte jej na folii, slupkou soustružení dovnitř. Construct fóliové vaky, a šíří je na zbytek omáčky. Poslat ryby v troubě zahřáté na dvě stě dvacet stupňů, čtvrt hodiny. Krátce před koncem vaření fólie může trochu lososa opečené expandovat.

Rybí losos recepty, které jsou zde uvedeny, mohou být dodávány s různými přílohami. To je často jedeno s množstvím zeleniny, vařené nebo smažené brambory, a to i s pravidelným těstovin. Tento pokrm je nejen úžasná chuť, ale také může přinést velký přínos pro zdraví celé rodiny.

Ekaterina, medicsguru.ru

PS: V textu jíst některé formy charakteristické řeči.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné