Samostatný jídlo začít?

pečlivě prostudoval teorie Shelton oddělení výkonu, tyto hlavní body:

1. osoba musí mít pouze tehdy, když se cítí goloda-
2, pak jíst to se nedoporučuje, pokud je člověk psychicky nebo fyzicky napjatá a zažívá nevolnost - to vede k obzhorstvu-
3. V době tvrdé práce, stejně jako před a bezprostředně po jídle silně nelzya-
4. Člověk by neměl při jídle pít jakýkoli kapalinou
5. Před požitím, jídlo musí být pečlivě perezhevyvat-
6. A možná, hlavní a základní myšlenka teorie dělby moci: za jídlo by měli jíst pouze potraviny v kombinaci.

Autor 7 objemu doktríny samostatné základy potravinářských nastavit systém, který obsahuje kombinaci potravin. Po prostudování může být vytaženo kombinace, které jsou škodlivé pro lidské tělo:

interakce protein-protein. Podle Sheltona systému je přísně nedoporučuje jednoho jídla více než jeden výrobek s vysokým obsahem bílkovin. Připomeňme, že potraviny na bázi proteinu zahrnuje potraviny, jako masa, vajec, sýrů, ořechů atd

Protein-tuky. Teorie říká, že je možné kombinovat masa, vajec, sýra s rostlinným olejem nebo másla.

Sacharidy, tuky. Rostlinný olej a krém není vhodný pro použití v cukrářských a pekařských výrobků. Ale je tu jedna výjimka, chléb a máslo.

Kyselina - protein. Kyselý ovoce je lepší jíst spolu s vejcem, masa a dalších proteinových produktů.

Škrob cukr. Potraviny, jako jsou brambory, obiloviny, chléb, v kombinaci s marmeládou, cukrem, džem mohou být vážné poškození těla.

Zatím, podle učení Herbert Shelton, mléko, meloun a meloun potřebují jíst pouze odděleně od ostatních výrobků.

Co se bude oddělovat jídla?

Možná, že někdo z vás již zažil kouzlo všech samostatného jídla. Ale pokud jste se právě chystá jít k němu, pak se připravte na to, že v průběhu tohoto procesu mohou nastat určité nepohodlí, které je spojené s reakcí těla na nové vjemy a příznacích. Věřte mi, že to stojí za to, co jste zaměřené na. Oddělená strava je poměrně vysoká kvalita příjmu potravy. A co je lepší jíst jídlo, tělo je čistit lépe a rychleji, a jako výsledek, zlepšuje zdravotní stav.

Jakmile jdete na samostatný zdroj elektrické energie, budete se cítit, jakmile se vaše tělo se začne čistit sám. Příznaky, samozřejmě, není příjemná: Časté a hojné močení, zvýšení tělesné teploty, akné, atd. Symptomy došlo nedoporučuje, aby se odstranily pomocí nějaké léky, které přeruší proces obnovy těla. Je lepší navštívit saunu nebo vanu. To bude jen pomůže očistit tělo toxinů. Ale máte-li kardiovaskulární problémy systému, z čištění horké vody, je lepší zdržet se hlasování.

Jak víte, pokud se dostanete zdravější sami fyzicky, jako „zajištění“ efekt, a zlepšit svůj psychický stav. Takže váš mozek začne pracovat mnohem lépe na denní bázi získané informace jsou uloženy ve větším množství než dříve. Odborníci zjistili, že ten, kdo se přihlásili k samostatným potraviny - se rychle adaptuje na svět kolem sebe, je to mnohem tišší a příjemnější.

A co budete muset jít do samostatné jídlo, začne tento přechod? Pokud se rozhodnete jít na přijetí produktů samostatně, měli byste se držet hlavní základní zásadu: strava by měla být připravena s kompatibilitou povinného účtu různých potravin v trávicím procesu. Například tyto ekologické produkty, jako jsou čerstvé ovoce a zeleninu, lze použít prakticky bez omezení, ale každý v konzervách nebo sladké potraviny vyrobené za použití průmyslových metod, je doporučeno, aby se minimalizovalo, nebo lepší, obecně, aby se odstranily z jídelního lístku.

V zájmu zachování energetické hodnoty produktů, zlepšit obsah vitamínů a stopových prvků, je nutno použít co nejmenší kulinární tepelného zpracování v průběhu jejich přípravy.

Pokud budete dělat špatnou dietu a váš žaludek bude mít nesourodé produkty, jejich trávení nebude moci projít, což má za následek tělo způsobit vklady ve formě toxiny, toxiny a tuky.

Přepnutí do samostatného jídlo musí být postupný. V opačném případě může být těleso vystaveno silného stresu. Například můžete začít s jedním nebo dva dny v týdnu, v průběhu času, což zvyšuje dobu. Pokud jde o zcela samostatný zdroj elektrické energie, po několika měsících budete cítit pozitivní výsledky odvedené práce.

Přednosti samostatného jídla

- pravděpodobnost, že procesy v těle kvašení a hniloby se redukuje na minimumu-
- riziko intoxikace organismu minimalna-
- zlepšuje celkovou samochuvstvie-
- hmotnostních stabilizovaný.

Nevýhody oddělit jídlo

- dodržovat správné diety, musíte mít silnou vůli quality-
- Poprvé, neustálý pocit goloda-
- Negativní postoj mnoha poskytovatelů zdravotní péče do samostatného jídla.

Rinat Abdrahimov, medicsguru.ru