Jak jíst v odděleném přívodu?

Rozvoj chovu dobytka a loveckého šíření naučit člověka jíst maso, ale neučí - že maso není kompatibilní se všemi ostatními výrobky. Kromě toho se ukázalo později, že potraviny rostlinného původu bohaté na bílkoviny - rovněž nelze použít s mnoha dalšími produkty sacharidů složení. To nebylo podezření až do XX století.

Nesprávná strava často způsobuje různé nemoci. Pro mnoho století, lidstvo nejí maso, ale používat pouze rostliny, bylinky, květiny, ořechy, ovoce a zeleniny, v některých regionech - pouze ryby a mořské plody.

Vývoj výživy, lidská touha po zvýšení průměrné délky života, přechod medicíny na priority prevence přes léčbu - to vše je přínosem pro rozvoj těchto oblastí jako oddělené potravin zdravé výživy.

Jak uspořádat samostatnou jídlo doma?

Je třeba pochopit a přijmout její principy. Základní princip je velmi jednoduchý: během jídla nelze míchat potraviny, bohaté na bílkoviny a bohaté na sacharidy. Obecně platí, že rozdělení moci je tou správnou volbou, soukromá osoba, založená na několika principech, které jsou vytvořeny ve zcela koherentní teorie. Jeden z vědců, úzce podílí na rozvoji teorie - Dr. Govard Hej, udělal následující body:

- separaci proteinů a sacharidů;

- plné využití přírodních produktů;

- udržení acidobazické rovnováhy.

Pokud jde o první tvrzení, vysvětlující jak jíst v odděleném přívodu, G.Hey zdůraznit, že v případě, že osoba spotřebuje oba proteiny a sacharidy, pak se jeho žaludek začne produkci kyseliny chlorovodíkové a pepsinu, zpomaluje degradaci enzymu amylázy slin a špatné sacharidů digest.

Jsou-li sacharidy používají samostatně, amylázy plně využity a jsou lépe vstřebává. Ne úplně rozštěpí jídlo vstoupí do tenkého střeva, je příliš dlouhý začne hnít. Představte si - ty jsou výborné jedl maso s bramborem a podnítil proces hnití zevnitř?

Druhý příkaz - jsme společnost lidí, kteří nemohou žít bez semifinále. Spotřebujeme obrovské množství konzerv s dlouhou trvanlivostí, která je bohatá na závadné soli a ještě nerentabilní konzervační látky - látky, které zvyšují upravené a konzervované dlouhou životnost, které jsou tak populární u hypermarketů a producenty, šťastně zpeněží na naší touhou ušetřit čas konzumovat tyto potraviny ,

Ale my jsme stále platit za škody způsobené na zdraví z nich, tak říkajíc, výrobky: odpověď na otázku - kolik 1 kg syrové mrkve?

Kolik je sklenice 800 g konzervovaných mrkve? Takže, pro oddělení potravinářské výrobky je třeba zakoupit vědomě oddělovat svou rodinu od těch, které obsahují konzervační látky a z polotovarů.

Třetí tvrzení: rovnováha kyselina-alkalické správné znamená, že budete muset kombinovat produkty z rozpadu (trávení), který tvoří kyselinu (maso a proteinových produktů) a produkty rozpadu (trávení), která tvoří alkalický (zelenina, saláty). Podle G.Heyu, lidské tělo je 80% z alkalických prvků a 20% - kyseliny.

Takže je potřeba jíst v samostatném výživě: jíst v poměru 80% / 20% alkalických a kyselých jídel denně. To znamená, že vaše strava by měla sestávat převážně z potravin rostlinného původu, které jsou bohaté na alkálie.

Pokud budete jíst trochu alkalické tělo „půjčit“ louh z vlastních rezerv lidského těla - těla, aby byla zachována jejich živobytí, bude tahat alkalické minerály z vašich kloubů, kostí, cév, vazy a svaly. Ztratíte tyto látky, a svaly začnou ztrácet pružnost, bude existovat bolest kloubů, tkání, a pak - osteoporóza (odvápnění kostí).

Hromadění nežádoucích kyselin v těle také přispět k některé z věcí, které nejsou spojené s výživou: dlouhodobé emocionální úzkost, napětí, delším vystavení hluku, šok, strach a nesouměrné zatížení sportů.

To znamená, samostatné jídlo - to není dieta, nikoli ke změně zásad elektráren. Tento přechod na novou úroveň rozvoje své osobnosti, chcete-li, novou úroveň „sebelásky,“ harmonického způsobu života, ochrana jeho tělo před předčasným stárnutím a nemoci.

OlgaW, medicsguru.ru