Salát s čerstvým zelím Pekingu. recepty

Každý člověk má svůj postoj k této zeleniny, někdo ji miluje, a někdo možnost zelí preferuje. Existuje spousta možností, salát z čínského zelí, které ve skutečnosti se bude diskutovat dnes. To je užitečné pro nás, ale obsahuje různé vitamíny a minerály.

Peking zelí vařit hodně jídla, ale nejoblíbenější stále si saláty s tím, jak je používat, můžete nasytit své tělo s různými vitamíny a minerály, to je docela hodně kyselina askorbová, která je známo, že hrají důležitou roli v životě osoba. Takže, přejít přímo k posouzení receptur.

• Salát s kukuřicí a čínského zelí

Budete potřebovat následující ingredience. Čínské zelí v množství 200 gramů, může konzerv kukuřice, pár stroužky česneku, banda čerstvým koprem sto mililitrů zakysanou smetanou nebo majonézou, koření a sůl podle chuti.

Zelí je vhodné snížit na tenké proužky, přidat k ní konzervy kukuřice, ze kterého se před vysát roztokem chloridu sodného, ​​pak se chop kopr a přeskočit přes lis na česnek. Smíchejte všechny ingredience a přidejte majonézu nebo kysanou smetanu, která se vám líbí, a posypeme lehce se solí a kořením v černé nebo červené papriky.

• Peking - Korejský salát

Musíte mít na skladě až 200 gramů čínského zelí a stejné množství korejská mrkev muset s bankou konzerv kukuřice, stejně jako sto padesát gramů parmazánem a majonézou.

Shred zelí se doporučuje přidat do svého obilí, ready-made pikantní korejský mrkev. Sýr musí být rošt, a všechny složky majonézy. Salát je připraven, můžete ho servírovat na stůl.

Mimochodem, bude chuť být trochu zajímavější, pokud přidáte malé množství sušenky, které mají být vyrobeny z bílého chleba. Je lepší to udělat sám, stačí smažit chléb, nebo použít troubu.

• Salát s uzeným kuřecím masem a čínského zelí

Budete potřebovat kuřecí řízek, dobře, pokud je to chutné uzená prsa, je třeba pět set gramů tohoto masa. Pak budete potřebovat 400 g zelí, 100 g tvrdé sýry, hrst sezamová semínka, a nějaké lehké majonézy nebo smetany.

Pokud jde o saláty, bude to takto. Kuřecí plátek řez na stejné čtverce. Zelí nakrájíme dlouhá vlákna, v podobě slámy, přidejte parmazán, který chcete rošt, pak přidáme sezamová semínka.

Stojí za zmínku, že předem sezamová semínka se doporučuje, aby se trochu smažit v suché pánvi, bude to dát jim zvláštní chuť zábavy. Smíchejte všechny ingredience a dochutíme salát s majonézou, nebo užitečněji, olivovým olejem a trochou citrónové šťávy. Ty by dělat vynikající chutný salát, který může být dost dobré, a dokonce dát na sváteční stůl pro své oblíbené hosty.

• Salát s krabí tyčinky a čínského zelí

Tento recept je poměrně časté. Budete potřebovat obvyklé Krabí tyčinky v množství 200 gramů, polovinu zelí, Bank of konzerv kukuřice, cibule, jednu cibuli, tři vařené kuřecí vejce a majonézy.

Kotleta čínské zelí, to může být lehce kaše, takže pustila šťávu a získala velkou něhu při degustaci, nakrájíme na poměrně malé krabí tyčinky, jak dostat přesně to čtverečky.

Cibuli nakrájíme nadrobno a ujistěte se, že opařit vařící vodou, takže nebylo příliš pikantní a štiplavý, po vychladnutí, přidejte jej do výše uvedených složek. Vařené vejce čisté a krmit přes yaytserezku, v důsledku které se bude plochý tvar. Po tom, přidáme majonézu, aby salát nebyl suchý. Miska je připravena, můžete jíst.

• Salát s arašídy a čínského zelí

Budete potřebovat 500 g zelí, které chcete skartovat na dlouhé, tenké proužky, může to být trochu modřina, takže dát mu nějaký tendr, pak jemně nasekáme velký svazek kopru a zalijeme ingrediencí pre-set gramů pražené arašídy.

Všechny komponenty musí být důkladně promíchejte a nalijte do salátové malým množstvím olivového oleje, v případě potřeby, můžete přidat polévkovou lžíci citrónové šťávy a malou špetku soli.

• Čínské zelí recept s přídavkem fenyklu

Chop tři sta gramů čínského zelí, fenykl, vzít, ve výši sto gramů, nech toho. Pak budete potřebovat žárovky, které je třeba ve tvaru polokroužků, pak by měl být lehce orestujeme na pánvi.

Poté, které jsou spojeny dohromady všechny komponenty, a přidat k nim rostlinný olej, ne více než padesát mililitrů, pak nejlepší volbou by byl jeho volba olivový. Před přímé napájení jídel na stole, se doporučuje přidat sůl podle chuti, posypeme trochou citrónové šťávy.

závěr

Připravovat pokrmy z čínského zelí, doplnit své tělo životně důležitých minerálů a vitamínů. Dobrou chuť!

Zůstat zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru