Jak předcházet problémům při krmení dětí

Problémy v dětské stravě jsou dost časté. A to není snadné, ale najít správné řešení, jak zabránit problému ve výživě dětí je komplikován skutečností, že si není jistý - ví, jak jíst správně.

Teorie správné výživy je jich tolik - vegetariánství, dělená strava, výživa na krevních skupin. Každé pevně věří v jeho nevinu, a inspirovat lidi, aby v tom, že pokud věříte v jeho prospěch teorie, a budete cítit jako jeden. Dospělý má právo s přihlédnutím ke své finanční možnosti a perspektivy pro řešení toho, co, kdy av jakém množství by mělo jíst. Ale jaká pravidla dodržovat v dětských diet? Jedním důležitým pravidlem - všechny pokusy s napájecím vodičem jen na sebe, neprovádějí pokusy na své děti.

Tvořící zdravé stravovací návyky dětí a dospívajících je důležité nejen jako důležitý faktor pro udržení zdraví dítěte, ale i velký společenský význam, jako základ zdraví národa.

Správná výživa je nesmírně důležité u dětí, vzhledem k rozdílům mezi dětmi a dospělými. Děti se liší od dospělé velmi rychlého růstu a vývoje. Vysoká poptávka po energii a živiny na jednotku tělesné hmotnosti až určit, které produkty v jakém jsou potřebné množství pro děti, která by měla být hotová vystavit je a ostatní stravovací návyky.
Má někdo na sto procent, než je nutné krmit děti, a že v žádném případě nemusí dát. Výrobky s výživové doplňky pro mnohé nebude diskutovat, zdá se, že napsat článek o tom, jak škodlivé to může mít vliv na tělo dítěte. Diskutujeme hlavní body s cílem zabránit problémům spojeným s podvýživou.

Mysleme trochu. A tak lidé na Zemi, není ani jeden tisíciletí. Na nějaký čas, na rozdíl od některých jiných druhů, nejenže přežil, ale také rozvíjet. Stalo se to proto, že lidé vždy dodržovat zákony přírody. Novorozence je mnohem blíže k přírodě, než jsme si představit, že není tak kazí civilizaci, jako my. Z tohoto důvodu zásady zdravé výživy je lepší očkovat dítě.

Co si o tom myslíš, zda se často museli brzy člověk hladovět? Samozřejmě, že ano. Jako každá živého tvora ve volné přírodě. Došli jsme k závěru - hlad po člověka je přirozeně (samozřejmě v rozumných mezích). Proto, když není možné krmit dítě právě tato druhá, že to není důvod, aby se s ním do McDonalda, půl hodiny, hodinu - to může tolerovat, aniž by došlo k poškození jejich zdraví.

Mluvme o vegetariánství. Musíme naše předky k jídlu maso a ryby? Samozřejmě, že ano. A Eskymáci, například, ale ryby a maso nejedí nic. Došli jsme k závěru, že vegetariánství by to mohlo být skvělé, ale nejsou přirozené.

Zejména se jedná o tělo dítěte. V případě, že strava není dost, nebo proteinů živočišného původu, které může vést k různým nemocem, protože tělo nebude schopen přizpůsobit se těmto restaurací. Koneckonců, dítě stačí látku účastní krvetvorby, jako je železo, bílkoviny.

My diskutovat o otázkách všichni rodiče otázku - jak se vyrovnat s nechutenství u dítěte. Dá se říci, že v případě, že dítě je zcela zdravá, záleží na chuti energie, který dítě stráví v průběhu dne. Je-li dítě je trochu chodit, málo hraní hry v přírodě a volný čas tráví na televizoru nebo v počítači, nedivte se jeho nedostatek chuti k jídlu. Takže místo toho, aby se ho snaží přesvědčit, aby jedli, to je nejlepší strávit venku s dítětem každý den.

Každý ví, že dětská výživa by měla být změněna. Jen prosím, nedělají to kult, ne věnují svůj život přeložit to, co je nepředstavitelné gastronomické speciality. Nekupují do police většiny neobvyklých druhů ovoce a zeleniny. Pestrá strava - což znamená, že menu dítěte musí být přítomny všechny hlavní typy výrobků: obilovin, masa, ovoce a zeleniny. Naše zelí, řepa a mrkev může poskytnout vitamíny nejsou horší v zámoří zelenina. Všechny výrobky jsou zaměnitelné, pokud nemůžete najít způsob, jak dietní králičí maso, to přijde dolů, a kuře.

Doufáme, že naše jednoduché pokyny vám pomohou pochopit - jak předcházet problémům v dětských stravě.