Laktace

Nárůst laktace tradiční metody

Nárůst kojení speciální dieta

Je-li kojící ženy konzumují vysoké, kvalitu i kvantitu mateřského mléka výrazně zlepšila. Aby dítě mělo dostatek mléka, matka by se měl zvýšit příjem kalorií na 700-1000 kcal. Ale neopírejte o tučných jídel. Dost každý den sníst 200 gramů masa, pít mléko nebo mléčné nápoje, jíst tvaroh, sýr, zelenina a ovoce.

Aby se zvýšila produkce mléka kojící ženy by měly vypít asi 2 litry za den (i když množství bílkovin, tuků a vitamínů snížení mléka). Je přísně zakázáno pít alkohol a kouří cigarety, protože to může způsobit dítě nebezpečné poruchy nervového systému.

By měly omezit spotřebu čokolády, kávy, ořechy, med, houby, citrusových plodů, vajec, protože tyto výrobky často způsobují alergie u dětí.

Ostré a silné zapáchající potraviny (česnek, cibule), může dát mléku zvláštní chuť, která učiní dítě odmítne vzít prsa.

Pro zvýšení laktace je možné díky odvar z pampeliška, kopřiva, fenykl, kmín, mrkev, ředkvičky, kopr a tak dále.

Zvýšení kojení v mrkvi a pampelišky

Mrkev mohou připravit efektivní a osvědčený nástroj pro zvýšení laktace.

Čerstvá mrkev, musí být důkladně se promyje, zalijeme vroucí vody, rošt a zmáčknout šťávu. Pít by to mělo být 100 gramů třikrát denně. Pro zlepšení chuti nápoje, mohou být přidány do mléka nebo smetany (polévková lžíce).

Míza z mladých listů pampelišky může být provedeno průchodem mlýnek na maso. Pak zmáčknout listech, šťávu, sůl a trvají půl hodiny. Pít lék potřebný pro 100 g dvakrát denně. Hořká chuť může zabíjet s citronovou šťávou nebo cukr.

Salátu semena mohou připravit užitečné infuze: semena (20 g) byla rozdrcena, zalijeme šálkem vroucí vody a vařit po dobu tří hodin. Napít třikrát denně, je to nutné.

Je také vhodné, aby vařit fenykl zrn (čajová lžička na šálek vroucí vody), čaj s mlékem.

- Nalezené chyby v textu? Vyberte jej a několik dalších slov, stiskněte Ctrl + Enter
- Se vám nelíbí článek, nebo kvalitu předložených informací? - napište nám!

Nárůst kojení kmín

Dobrá lidový lék je pro zvýšení laktace nápojový kmín: semena (15 g) se nalije s horkou vodou, přidá se kyselina citrónová (2 g), cukr, a vaří se pod nízké teplotě po dobu 5 minut. Potom se vývar cool, filtr a pít půl šálku třikrát denně.

Také, kmínu (2 polévkové lžíce) může být zředěn dvěma šálky smetany a nechat v troubě po dobu půl hodiny. Pít chladné a dvakrát vypijte sklenici denně.

Je možné sušit kostičky žitný chleba (1 kg), jeho bit potěr, zalijeme převařenou vodou (10 I), vařit 3 hodiny. Potom se nápoj se odfiltruje, kvasinky se přidá (25 g), cukr (500 g) a 3 čajové lžičky kmín, a vlevo na teplém místě po dobu 12 hodin. Bylinný čaj se pije půl šálku dvakrát denně.

Infuze anýzu je také účinný lidový lék, který zvyšuje množství mléka u kojících matek. 2 lžičky anýzu zalijeme 1 šálek vařící vody a trvat hodinu. Pít studený nálev, dvě polévkové lžíce třikrát denně.

Dobrý způsob, jak stimulovat laktaci je použití koprem a zakysanou smetanou. Dvě polévkové lžíce suchých semen rostlin se smísí s 500 ml smetany a zahřívá na vodní lázni.

Tipy pro udržení a zvýšení laktace

• Kojící matky by měly spát po dobu nejméně 10 hodin denně a chodí venku asi dvě hodiny;

• Nakrmit dítě by mělo být až 12 krát za den, a to i na nočních hodinách (častěji bude dítě kojit, tím více se bude vyrábět pomocí hormonu prolaktinu, který stimuluje kojení);

• To závlahy prsa teplé vody (45 °) a masírovat v kruhovém pohybu na struku shora dolů asi 10 minut;

• Půl hodiny před krmením dítěte se doporučuje pít čaj s mlékem;

• Je povinné při multivitamin;

• Je třeba se vyhnout zdůrazňuje a fyzikální overexertion.