Anzhelika Varum: výška, váha, jak tenká?

Angelica strava pravidelně objevuje v mnoha magazínů. Miniaturní zpěvačka byla vždy nejlepší slim. Ve svém dřívějším rozhovoru řekla, že se nějaká metoda hubnutí nepoužívá, ale její „tvarovaná“ postava - z přírody.

Angelica nemá rád sportovat, popírá jakékoliv cvičení s vysvětlením, že její práce je dost - ještě mobile, a nemá potřebu dalšího fyzické námahy. V zásadě je jasné, když víte, že její výška je 167 cm a hmotnost 46 kg.

I když, samozřejmě, většina z nás věří v takových prohlášeních hvězda je malá, a zpochybnil pravdivost svých prohlášení. Vysvětlovat sám je skutečnost, že i nejvíce talentovaných lidí, z genetického hlediska, začnou ztrácet svůj tvar, pokud začnou zneužívat vysoce kalorické potraviny a nevyužila.

• Co se jí Warum?

Angelica dost - stále často přičítán dodržování speciální technikou, na základě kterých je mořské plody. Ve skutečnosti, použití humry, krevety a olihně pomáhají snižovat nadváhu.

Pokud budete jíst tyto chutné plody moře každý den během oběda a večeře jídel, a jen dvě porce, budete moci splnit požadavek na denní bílkovin. Můžete obohatit své tělo prospěšných omega mastných kyselin, stejně jako doplnění „zavazadla“ stopových prvků.

Je známo, že mořské produkty jsou schopny zrychlovat metabolické procesy. Kromě toho je strava bohatá na hodnotné stopových prvků jodu. Má pozitivní vliv na rychlost metabolismu, má vliv na potlačení chuti k jídlu a zmírňuje nadměrné nadměrné únavy.

Tito lidé, jejichž strava obsahuje potraviny bohaté na jód, cítí mnohem více energie, než ty, v jejichž nabídce Nevýhodou tohoto cenného stopový prvek. Z toho můžeme vyvodit, že je třeba jíst mořské plody, aniž by se nezdaří.

- Podrobněji popsány nabídka zpěvák:

• snídaněPřipravte omeleta čtyř proteinů z kuřecího masa se špenátem páře. Jíst čerstvé rajče. Vychutnat šálek kávy nebo čaje. Nebo alternativně může být jeden část přírodní pšeničné otruby s přídavkem netučného jogurtu, a jeden oranžové.
• oběd: K jídlu jedno velké jablko nebo velké čerstvé hrušky.
• obědVaří se vonný miso polévka s krevetami a lososa, jíst část chobotnice s malým množstvím sojové omáčky.
• večeře: Vařte v lehce osolené vodě po dobu tří set gramů chobotnice, krevety, mušle a lososa. Můžete oživit Misku sklenku suchého bílého vína, ale to je nejlepší pít bylinné čaje.

Kromě toho, že strava je již dlouho znám pro Angelica, když držel v průběhu těhotenství. Jak se - v televizním rozhovoru, zpěvák sdílí skutečnost, že tato nádherná doba života ona opravdu chtěla jíst škrobnatých a tučná jídla, jako jsou italské těstoviny, pizza se sýrem a omáčkou.

Nicméně z použití těchto mastných a nepříliš užitečných produktů, které mají odradit její manžel zpěvák Leonid Agutin. Řekl Angelice, že měl jednoho přítele, který v průběhu těhotenství strašně rád jíst těstoviny.

A v období těhotenství žena získala téměř čtyři desítky kilogramů nadváhy. Zřejmě to příběh ovlivněn manželku zpěváka a vzdala chuť k jídlu high-kalorické potraviny.

Těhotná Angelica krmena všemi pravidly dietetiky, snědla pět porcí denně ovoce a zeleniny, jíst nízkotučné maso, dát do své stravy bohaté na cholin, stejně jako kyseliny listové, vejce a ořechy.

Ale zatímco cestuje jakýkoli dietu a nemůže být řeč. Právě v této době zpěvák se snaží jíst méně, ale snídaně a oběd. Ale dříve, než ona nejí výkonem, kromě toho, že pití minerální vody.

Podle vlastních tvrzení Angelica, před představením cítí nervové napětí, a to je také do jisté míry - to pomůže shodit ty kila navíc. Po porodu, zpěvák takový strach, že se snaží získat malou hmotnost.

• Zvěsti o stravě Varum

Jak vyšlo najevo, hvězda váží na denní bázi, a provádí pravidelné postní dny. Ona předepisují následující postup nouzového hubnutí. Na jeden den je třeba vzít čtyři sta gramů vařené kuřecí maso a pět pomeranče.

Je nutno každé tři až čtyři hodiny, jíst sto gramů masa a jeden pomeranč, jídlo by neměl pít. Prostě 4 jídel a jednoho zástupce z citrusových plodů před spaním, pokud to bude velký hlad.

V jednom takovém vypouštěcí den, můžete zbavit otok a ztrátu jednoho kilogramu zbytečné váhy, samozřejmě za předpokladu, že tato osoba nepoužívá sůl, maso a budou jíst v čisté vařené.

Dříve, zpěvák přivlastnil autorství víno dietu. To byla skutečnost, že v den, výtok bylo červené víno, a bez tuku sýr. Také psal o rýži, banány, jablka a způsobu Kefír pro hubnutí.

Nicméně, ona Varum vždy popíral tyto praktiky, to jen potvrdil, že použití diety s mořskými plody a obecně prosazuje zdravé výživy.

závěr

Před provedením způsobu hubnutí Angelika Varum, je nutné poradit se s lékařem.

Být zdravá a štíhlá!

Tatiana, medicsguru.ru