Cukety: O užitečné vlastnosti a kontraindikace

Cuketa je nejen chutné, ale také užitečné. Kvůli němu mluví čím dál víc. Dnes jsme se rozhodli mluvit o squash, užitných vlastností a kontraindikace této rostliny. Toto podlouhlé zelenina patří do čeledi Cucurbitaceae, jeho barva velmi variabilní z různých odstínech zelené na žlutou a lze je nalézt a pruhované vzorky.

Říká se, že to může být uloženy dostatečně dlouho, zatímco zachovává všechny užitečné vlastnosti, pouze jeho kůra začne tuhnout, a snažil se čistí. Asi každý zná squash kaviár, hlavní složkou v jeho přípravě je právě tato zelenina. Také existuje mnoho různých chutných receptů, které mohou být připraveny se zástupcem čeledi tykvovité.

• O složení a použití cukety

Užitečné vlastnosti cukety vysvětleno její složení, takže to platí nejen kulinářské, ale i od cíle léčiv. Kalorický Tato zelenina je minimální, a vstupuje do skupiny potravinových výrobků, které byly úspěšně použity při nadváze, což usnadňuje postupné hubnutí.

To znamená, že energetická hodnota sto gramů cukety je 23 kcal. V důsledku toho, že jsou milováni lidé s nadměrné tělesné hmotnosti, jejich rád, že vařit a jíst, dobře, recepty v současné době dostatečný počet.

Proto jsme v úvahu složení zeleniny, kromě vody obsahuje proteiny, cukry, popel, vlákniny, nenasycených mastných kyselin, a také některé organické kyseliny, vitamíny C, B, H a PP, A. Z minerálních látek je možno uvést přítomnost těchto složek: draslík, hořčík, vápník, fosfor, železo, sodík, všechny poskytují terapeutické vlastnosti, cuketa.

Kromě toho je jeho použití má příznivý vliv na trávení, urychluje střevní motilitu, má na těle mírné močopudné účinky, jako celek, to zelenina má blahodárné účinky na lidský organismus.

Dietní přítomný vláknina v této zeleniny jsou schopny vylučovat řadu toxických látek, solí a přebytečné tekutiny, a proto, že jsou užitečné pro použití kategorie osob, které jsou náchylné ke vzniku edému různé etiologie, jako srdce a ledvin.

Kromě cuketou celulózy a šťáva se používá, je vhodné pít během přepětí, protože to pomůže uklidnit nervový systém, stejně jako mít pozitivní dopad na proces usínání, zachránit lidi z nespavosti a zlepšení spánku.

Z květů této zeleniny připravit vývar, který pomáhá při léčení některých kožních onemocnění. Je vhodné jíst cuketa v kardiovaskulárních chorob, protože mají hodně draslíku a hořčíku, a tyto minerály jsou pro normální fungování srdce velmi důležité.

Kromě toho, že mají na těle antialergické, choleretic účinek, brání rozvoji aterosklerózy. Díky pektinu z těla jsou odvozeny radionuklidy, krev se čistí, normální hladiny cholesterolu v krvi.

Přírodní antioxidanty jsou přítomny v hospodách, výrazně snížit riziko vzniku rakoviny, posílení imunitního systému, jakož i zpomalit proces stárnutí.

Zvláště cenný syrové mladé cukety, je možné jíst ani s kůží, může být a ne příliš chutné, ale zdravý. To je nejlepší kuchař šťávu z ní, a odnést ji do sklenice denně.

• Recept suspenze čerstvých cukety

Cuketa můžete procházet wringer, musí být předem vyčištěna a svěží aplikovat výsledné kaše na zlepšení zdravotního stavu. Doporučuje se jíst ve výši jedné lžíci, a pak zvýšit využívání pyré na sto gramů. Tento postup je určen pro dva měsíce.

• Recept maska ​​cukety

Vzhledem k bohaté vitamínů a minerálních kompozice použitá cukety a kosmetické účely, zejména použití kaše z čerstvé dužiny této zeleniny, nebo použít jeho šťávy.

Tato maska ​​pomáhá obnovit suchou pleť a pomůže, aby se zabránilo vrásky. To je obvykle kladen na obličeji a dekoltu za dvacet minut, načež se odstraní vlhkým hadříkem.

Dále se doporučuje umýt obličej pod chladnou tekoucí vodou, pak můžete použít výživný krém na kůži. Tento postup by mělo být provedeno jednou nebo dvakrát týdně, po kterém se stav kůže se zlepšila, stane se více tónovaný a mladistvý.

Dýňový džus může být vtírá do vlasů, aby se zabránilo vzhled šedivých vlasů, by měl být tento postup prováděn těsně předtím, než budete jít umýt vlasy, ale měli byste nejprve dvacet minut počkat, až živiny vsáknout do pokožky. Říká se, že šťávy mohou být zpracovávány ztužené mozoly na nohou a pak se kůže na nich změkne.

• kontraindikace cuketa

Cuketa raw kontraindikován pro použití u onemocnění trávicího traktu, doprovázené vysokou kyselost, to znamená, že když giperatsidnom gastritidu a vředové choroby nemůže jíst. Mimo to se nedoporučuje jejich použití při onemocnění ledvin.

závěr

Cukety by měly být zahrnuty ve vaší stravě, pokud nejsou kontraindikace, které jsou užitečné a když řádně připravena - velmi chutné. Mohou být uhasit a orestujeme na másle, vařené v konzervách formě, a tak dále, recepty - váhu.

Na zdraví a dobrou chuť!

Tatiana, medicsguru.ru