Sušené švestky: užitečné vlastnosti a aplikace švestek

S nesporným chuťovým vlastnostem, švestek a schopná produkovat terapeutický účinek na tělo, vzhledem ke své léčivé obsahu. Jako součást švestek jsou minerály, vitaminy a další látky, které jsou životně důležité pro tělo.

Zejména, kromě 87% vody obsažené v ovocných pektinů, cukry, proteiny a celulózy. Z organických kyselin, jablečná největší počet, jsou kromě toho také vitamíny PP, B1, B2, velké množství vitaminu C, provitaminu A. současnosti a minerálních látek je draslík, sodík, hořčík, železo, fosfor.

sušené švestky, které mají často a použití, pěkné cukry, organické kyseliny, vlákninu, vysoký obsah minerálů. Jeho energetická hodnota je 264 kcal.

sušené švestky téměř zcela zachovává léčivé látky, která je bohatá na čerstvé švestky.

Mezi prořezávat cukry zahrnují glukózu, fruktózu a sacharózu, organické kyseliny - kyselina jablečná, kyselina šťavelová, citronová a salicylovou určitou částku. Kromě toho, že pektin, třísloviny a dusíkatých látek.

Tyto švestky jsou velmi bohaté na železo a další vitaminy, takže švestky velmi užitečné při nedostatku železa a beri-beri, protože obsahuje velké množství železa.

Hojnost balastních látek, aby sušené švestky velmi potřebné pro GI produktu. V onemocnění žaludku co jíst až šest bobulí denně, aby se značně normalizovat situaci.

Jíst švestky každý den ovoce, budete nejen dosáhnout zlepšení organismu, ale také bez nadměrné hmotnosti, protože švestky výborné dietetické vlastnosti používá v mnoha moderních diet.

Antibakteriální Schopnosti švestky nejsou horší než vlastnosti léků. Prořezávat schopen zpomalit růst a dokonce škodlivý vliv na bakterie, které vyvolávají ústní onemocnění.

Sušené švestky jsou výrazně účinnější než jiné přírodních léčiv v časných stádiích onemocnění kardiovaskulární systém. Je příznivé tlaku a normalizaci metabolismu v těle, a gastrointestinální funkce.

Například švestky pomáhá zbavit se zácpy. Kromě toho se doporučuje pro ledviny a játra, revmatismu a arteriosklerózy. Vysoká koncentrace vitaminu A v sušené švestky, zlepšuje vidění.

Navíc, švestky má výborné kosmetické vlastnosti, je schopen zlepšit stav a vzhled pokožky.

Doporučit a na boj proti rakovině.

Draslík obsažený v sušené švestky, který se používá v urolitiáza, Kromě toho, že je zapojena do procesu přenosu nervových impulsů, svalová kontrakce, normalizace srdeční funkce a acidobazické rovnováhy v těle. Draslík zvyšuje sekreci a vylučování moči. Prořezávat podstatně zvyšuje odolnost a odolnost proti vnějším vlivům ekologicky nebezpečné, protože v jeho složení, tam jsou antioxidanty. Velmi důležitou vlastností je pohltivost švestky volné radikály, které ničí tělo. To může vysvětlit jeho vlastnosti proti stárnutí a podporují jeho použití jako účinný prostředek pro prevenci rakoviny.