Pravidelná konzumace broskve zlepšuje zdravotní stav

Peach je jedním z nejvíce chutné ovoce na světě a je často nazýván králem ovoce. Pěstuje již více než 4000 let a je původem z Číny. Tam se také zvyšuje v těchto zemích - Francie, Španělsko, Řecko, USA, Jižní Americe, Austrálii a Jižní Africe.

Broskve jsou skvělý vitamin bomba! Obsahuje vitamíny A, B1, B2, B3, B6, C, PP, hořčík, fosfor, železo, bor, draslík, kyselinu listovou, vápník. barva ovoce závisí na odrůdě, najdeme broskve, žlutá, červená nebo zelená. Ti, kdo mají světlejší pleť, mnohem sladší. To je nejlepší jíst s kůží, protože je pod ní je velký počet komponent. Pravidelná konzumace broskve posiluje zdraví všech osob, bez ohledu na pohlaví a věku.

cenných látek

Broskve ochranu proti anémie tím, že stimuluje tvorbu červených krvinek. Ve vašem jídelníčku by měla zahrnovat těhotné ženy, jakož i vegetariány. Při pravidelném používání čištěných toxinů z těla a škodlivých metabolických odpadních produktů, což je důležité pro lidi, kteří trpí revmatická onemocnění a onemocnění ledvin. Neobsahuje mastné kyseliny a sodík, takže by měly být vhodný pro lidi s vysokým krevním tlakem a vysokou hladinou cholesterolu.

Vzhledem k jejich močopudné účinky, které jsou používány u revmatických chorob a onemocnění močových cest. Stimulovat žaludek vylučovat trávicí šťávy, stimuluje trávicí procesy. Použijte broskve doporučené i pro poruchy příjmu potravy, špatnou metabolismu a těžkou zácpu. Vzhledem k tomu, vlákna, s cílem poskytnout dětem nejlepší broskve loupané.

Peach ve svém buničiny obsahuje velké množství cennější než zlato, protože je zdrojem boru, tj chemický prvek zodpovědný za produkci estrogenu a chrání proti osteoporóze. Bor má pozitivní účinek na kostní minerální hustotu. Organická kyselina obsažená v ovoci broskve, přispívá k zachování acidobazické rovnováhy.

Plody jsou zvláště cenné pro děti, seniory a nemocné lidi, a pro ty, kteří podstupují rehabilitaci po nemoci. Broskve lze konzumovat i diabetici.

Barva broskev ovoce vypovídá o obsahu karotenoidů, které je známo, že chrání proti rakovině. Nedávné studie ukázaly, že v ovoci je další faktor, který stimuluje boj proti karcinogeny. Ve vědecké studie ukázaly, že ovoce se mohou také inhibovat vývoj rakoviny v ústní dutině. Obsažený v broskve, beta-karoten blokuje růst rakovinných buněk, chrání sliznici, posiluje přirozenou ochranu pleti před slunečními paprsky, hydratuje a osvěžuje pleť svou barvu.

Toto ovoce zmírňuje stres a zlepšuje náladu - a to vše díky obsahu niacinu, vitamínu skupiny B.

hubnutí

Jaro - to je také doba, kdy chceme změnit svůj tvar, a začít aplikovat různé diety pro hubnutí. Natural V rámci tohoto úsilí bude přesně broskve - nízkokalorické ovoce, které stimuluje sekreci žaludečních provoz ve střevní šťávě a reguluje trávicí systém, má čistící a odmašťovací účinek. Vlastnosti těchto plodů nám pomůže v udržení dobré fyzické kondici celého těla. Obsahují keratin plnit ochrannou funkci buněk, regeneruje, posiluje pojivové tkáně.

Peach ovoce obsahují velké množství živin, nízký obsah kalorií, takže se doporučuje používat ty, kteří jsou diety zhubnout, protože pomáhají tělu v procesu čištění toxinů a škodlivých produktů metabolismu.

pro pleť

Peach zlepšuje stav kůže, tóny a osvěžuje ji. To vše díky přítomnosti v nich vitaminu A, vitamin B a PP. Kromě toho obsahuje karotenoidy, které mají vlastnosti, proti stárnutí. Z těchto důvodů jsou broskve jsou často používány v kosmetice.

Teď jste si vědomi kosmetických vlastností broskví, tak proč ne, aby přirozenou masku založenou na ně? Samozřejmě, že použití masek těchto fascinujících ovoce dodá vaší pokožce zdravou barvu a sametovou hebkost.

Je užitečné, aby každý večer (v sezoně broskve) před spaním dát na obličeji masku broskve. Provedením takové masky je velmi jednoduchý: ovoce kůra, kotleta s mixéru a aplikovat na obličej a krk. Po 20 minutách je třeba umýt. Jak vidíte, toto ovoce není bez důvodu, která je podávána v literatuře jako metafora - krásné ženy často srovnáván se s broskví.

Při vaření,

Vzhledem ke svým chuťovým broskví je také součástí mnoha pokrmů, a to zejména ve francouzské kuchyni, jako jsou croissanty s broskví náplní, ovocný koláč s broskví. Toto ovoce velmi dobře etabloval jako přísada do koláčů, zákusků, zmrzliny a ovocných salátů.

Broskve - se používají k výrobě džemů, želé, džemy, kompoty, šťávy a likéry. Velmi dobře mísí v produktech jablek a hrušek.

Broskve barevné, šťavnaté, vonící, a co je nejdůležitější posílit zdraví každého člověka, který je pravidelně používá. Broskve se postarat o naše kůže se očistí od toxinů, pomoc při metabolismu, dodá odvahu a sílu.