Vitamíny Beta karoten pro indikaci
Vitaminy hrají velmi důležitou roli v zásadní činnosti všech orgánů a systémů. Tyto biologicky aktivní látky v těle, nemohou být vyráběny, a přišel k nám prostřednictvím potravin. Z tohoto důvodu je nezbytné vitamíny beta karoten indikace pro to, aby zvážila podrobněji.Beta karoten v činnostech těla:
Tato rostlina pigment žluto-oranžová barva a poskytuje většinu pestrobarevné ovoce a zeleniny: špenát, rajčata, dýně, meruňky, persimmons a brokolice, ale největší množství beta-karotenu je ještě obsažen v mrkvi, což vysvětluje jeho zářivě oranžovou barvu. To má dvě funkce: prekurzor vitaminu A a jsou antioxidanty chrání tělo před volnými radikály.
Jako antioxidant, Beta-karoten se podílí na imunitní systém. Jde o to, že lymfocyty, bílé krvinky, po celý jeho život se vytvoří volné radikály, tak jak byly vytvořeny v jiných buňkách organismu pod vlivem různých environmentálních faktorů, viry a bakterie. Volné radikály nejsou vždy škodlivé, jsou zapojeny v některých biologických reakcí, ale nadbytek škodlivé, protože mohou rozkládat proteiny, nukleové kyseliny a buněčné membrány. Jako ochranu proti těmto škody tělo syntetizuje své vlastní antioxidanty, ale nejsou dostatečné, a že v takovém případě a potřebuje beta karotenu, který dostaneme z potravy nebo v vitaminominerálních komplexů. Zvlášť když jsou vystaveny nepříznivým faktorům: stres, nemoci, atd Jako antioxidant beta karoten posiluje imunitní systém, snižuje riziko infekce, snižuje účinek na tělo škodlivých faktorů životního prostředí: chemický, elektromagnetického záření, záření, zvyšuje odolnost vůči stresu a přizpůsobivosti.
Jako prekurzor vitaminu A, z jedné molekuly v našem těle syntetizuje dvě molekuly vitaminu A, a to v pořadí, zajišťuje řadu funkcí: růst a diferenciaci buněk, zlepšuje imunitní systém, větší odolnost vůči infekci, potřebné pro dobré vidění, především na sítnici, zlepšuje funkci sliznic ( zažívací ústrojí a dýchacích cest). Potřebný pro zdravé zuby, kosti, kůži, nehty a vlasy. Reprodukčních funkcí těla a reprodukční žlázy.
Proč naše tělo potřebuje, je beta karoten, vitamin A ne? Skutečnost, že vitamin A, ačkoli potřeba v lidském těle, ale ve velkých dávkách je to škodlivé pro nás. V případě předávkování se komplikacím, jako poruch trávicího traktu, nevolnost, bolesti břicha, zvracení, bolesti kloubů, svědění kůže, alergické reakce, atd A beta karoten vstřebává naše tělo tolik, kolik potřebuje, a zbytek jsou vylučovány nebo nahromaděné v podkožní tukové vrstvy, aktivace, pokud je to nutné, jen správné množství, a navíc to není toxický.
Vitamin A (retinol), se nachází pouze v živočišných tucích: máslo, vaječný žloutek, rybí tuk, jater určitých ryb a mořských živočichů (treska, okoun, losos, velrybí, těsnění, mrože) a beta-karoten, pouze v rostlinných potravinách, což je velmi důležité pro lidi, aby nejedli živočišný tuk pro toho či onoho důvodu.
Indikace pro použití beta-karoten:
Použití k prevenci onemocnění radiací, vzhledem k tomu, že má ochranný účinek proti záření.
1. Je určen pro použití v rakovině, beta karoten obnovuje poškozené buňky a inhibuje množení nádorových buněk, snižuje vedlejší účinky chemoterapie a radioterapie.
2. Onemocnění zažívacího traktu, čímž se sníží kyselost v žaludku, žaludeční vřed a 12 vředy, gastritida, enterokolitida, zvláště když atrofickou gastritidu.
3. V nemocí kardiovaskulárních onemocnění a mozkových cév. Snižuje riziko infarktu myokardu, snižují riziko vzniku krevních sraženin a kornatění cév.
4. jater a ledvin: hepatitida, pyelonefritidy, nefritidy, toxické poškození jater.
5. Je indikován na přítomnost onemocnění oka: krátkozrakost, noční (noc) slepota, šedý zákal, sítnice a makuly onemocnění, zvýšení na přední straně počítače.
6. Poruchy imunitního systému, účinek je normalizace fagocytózy.
7. kůže a podkoží: lupénka, hnisavé zranění, popáleniny, omrzliny, ekzémy, atopická dermatitida, regeneruje pokožku a zlepšuje hojení ran, normalizuje kožní maz, podporuje růst vlasů a nehtů.
8. těhotenství, kojení.
9. Pro léčení onemocnění reprodukčního systému, včetně neplodnosti.
10. Za účelem zabránění Hypovitaminóza A.
11. Nemoci horních a dolních cest dýchacích.
12. Prevence tvorby kamene ve žlučníku.
Ať už je dobré indikace pro používání beta-karotenu a stále existují kontraindikaceAlergické reakce na produkty, které ji obsahují: mrkev, rakytníku, rajče, broskve, meruňky, atd, snížená funkce štítné žlázy (hypotyreóza), protože toto onemocnění je narušená cirkulační proces beta-karotenu na vitamín A ..
Potřeba beta-karotenu dospělého člověka je 5 mg za den, a 1 mg vitaminu A. Současně se doporučuje užívat vitamin E, protože zvyšují účinek které spolu navzájem spolupracují a zlepšuje nasákavost ve střevě. Doporučuje se také, aby se vitamin C.
předávkovat vitamin beta karoten, projevující se zabarvením kůže a očního bělma žloutenka barvy, v důsledku nahromadění v kůži.
Beta-karoten se nachází v mnoha potravinových doplňků a předtím, než začnete používat, je nutné poradit se s lékařem.
- Antioxidanty
- Jak užitečné je beta-karoten tablety
- Ovoce a bobule ve výživě člověka
- Zelenina, které by měly být konzumovány ve formě vařené
- Látky, které posilují imunitní systém
- Vitaminů rozpustných v tucích a jejich role v metabolismu
- Potraviny v boji proti depresi
- Olivový olej prodlužuje život člověka
- Produkty, které mají protirakovinné vlastnosti,
- Potraviny pro zlepšení imunity
- Použití antioxidantů pro lidské zdraví
- Antioxidant
- Mrkev může chránit proti rakovině prsu
- Účinek vitaminu A na lidské tělo
- Beta karoten, vitaminy a jeho indikace pro použití
- Dýně pro děti - co je dobré? Jak vařit?
- Antioxidanty
- Jak se chovat antioxidantů v lidském těle?
- Přírodní antioxidanty - chrání vaše tělo
- Nejužitečnější zelenina
- Škodlivé účinky volných radikálů