6 Důvodů pro křeče v nohou

obsah:

• Příčiny záchvatů


• Příčiny záchvatů


• koňská noha


• Křeče v polyneuritida


• Těhotenství, křečové žíly, tromboflebitida


• Gipoparatireorz


• Hemoroidy - jedna z příčin noční křeče


• Pro prevenci nočních křečí po cvičení budou užitečné


• Z lidových prostředků pro boj proti křeče může pomoci

Křeč představuje spontánní kontrakce a silné napětí svalových vláken. Toto náhlé snížení by mohlo dojít ve svalech paží, břicha a lýtkových svalů. Velmi často se stává, křeče nohou se vyskytují v noci.

Takový mimovolní svalové kontrakce, může být v důsledku únavy, svalové tkáně, sedavý způsob života, prodloužené procházky, přepětí nervový systém. vyvolat záchvaty To může být také určité choroby.

Příčiny záchvatů

Existují dva typy svalových křečí: klonických a tonic.

První z nich je charakterizován rychlým snížením a rychlé uvolnění. Druhý typ se vyznačuje tím, že svaly napjaté po dlouhou dobu.

A klonických a tonické druhů se často vyskytují ve spojení s různými intoxikací, infekce, poranění mozku, onemocnění kardiovaskulárního systému, nedostatkem vitaminů, nesprávné metabolismu.

Když opakované křeče potřebují vidět specialistu určení jejich příčin. Etiologie křeče v nohách nebylo dosud objasněno.

Příčiny křečí:

Dehydratace může také způsobit nedobrovolné svalové kontrakce, a to zejména v horkém období nebo během intenzivního cvičení, během něhož ztratil hodně tekutin.

Při použití diuretik stanovených v souvislosti s určitou naočkovaného organismu zbaven hořčíku, sodíku a draslíku, které se podílejí na regulaci nervových impulsů. Proto je použití těchto léků může také vést k konvulzivní účinky.

Nevyvážené excitační a inhibiční procesy v nervovém systému, může být také příčinou vzniku svalové křeče lýtek.

Snižující syntézu adenosintrifosfátu (ATP), jako v důsledku čehož dochází k narušení v pomalém výměny svalů dolních končetin, svalová relaxace vede k potížím.

Pomalejší metabolické procesy, může mít za následek poruchu Life oběhového systému, svalovou únavu, změny tělesné teploty, nedostatku vápníku.

na teplota stoupá tělo 38-39 ° C, jejímž výsledkem je intoxikace těla, mohu objevit febrilní křeče.

Silný stres může určit vzhled afektivní dýchací záchvaty, kdy zvýšení množství adrenalinu podporuje zrychlené dýchání, což způsobuje svalové křeče.

koňská noha

Koňská noha, ve které je pata tažené dovnitř, přičemž je ohnuta kotníku, může být také příčinou konvulzivních svalové kontrakce. Koňská noha je nejvíce patrný, když na sobě boty s podpatky. V koňskou nohou, nohy rychle unavený, bolí, žíly rozšiřují. V noci, z tohoto důvodu může být křečovité jevy.

Křeče v polyneuritida

Poškození nervů v polyneuritida důsledku infekčních a virových onemocnění, nedostatky vitamínů a poruch metabolických procesů, může být také příčinou svalových křečí. Kromě nedobrovolné kontrakce svalů polinevrit doprovázena závratěmi, sluchovým postižením, nepohodlí srdeční.

těhotenství, křečové žíly, tromboflebitida

Zvýšení průměru žíly s oslabením ventilů také může způsobit křeče v dolních končetinách. Křečové žíly jsou výsledkem fyzické aktivity, obezita, těhotenství, hormonální poruchy, stálé práci, a jiní. Telata nohy s křečovými žilami se zvyšuje a křeče mohou nastat v nich. Kromě toho, kůže noha mohou začít odlupovat a kůra.

S cílem stimulovat krevní oběh, aby se zabránilo záchvaty v noci by měl chodit více, dělat cvičení na posílení svalů na nohou. Také vyhnout se sedí nohu na nohu, což výrazně zhoršuje prokrvení nohou.

Vzhledem k tomu, poškození cirkulace krve v nohou mohou objevit tromboflebitida, což je žíla stěna zánět a, v důsledku toho, jeho ucpání. tromboflebitida se často vyskytuje během těhotenství v důsledku působení určitých hormonů.

Nárazový kontrakce v nohách těhotenství To může být v důsledku žilní nedostatečnosti, jako výsledek Večer otoky nohou. V poslední těhotenství je Expanze žil kyčle, nohy a rozkrok, přičemž existuje nebezpečí, v průběhu porodu nadměrné krvácení.

Gipoparatireorz.

Příštítná tělíska se nachází v blízkosti štítné žlázy je řízena regulace kyseliny fosforečné těla. V případě porušení této výměny probíhá, jako je hypoparatyreózou, která se projevuje tím, svalové křeče.

Když se může objevit toto onemocnění alergické reakce se vyskytují v rozporu s trávicího traktu a neurotické poruchy. Zdroj často opakovaných záchvatů s hypoparatyreoidismus je nedostatek vápníku.

Proto je pro prevenci nedostatku tohoto prvku by měli jíst potraviny bohaté na jeho obsahu. Bohaté na vápník mléko, sýry, ořechy, zelí, tvaroh. Pro léčbu hypoparatyreózou To platí vitamín D, vysoký obsah v rybím oleji, olej z tresčích jater, tvaroh, sýr.

Hemoroidy - jedna z příčin noční křeče

Příčiny tohoto onemocnění může být fyzická nečinnost, zácpa, zvedání závaží, přičemž rektální žíly stát širší a může být uskřípnuty. Přispět k rozvoji onemocnění nedostatku vitaminu P, C a K.

Zbavit odstranění křeče nedostatku vitaminu A, výkon, použití tradiční medicíny.

Chcete-li se zbavit záchvaty neměli zapomenout na podporu denní potřebu vitamínů B1, B6, E.

Pro prevenci nočních křečí bude užitečná následující cvičení.

Protahování svaly na nohou, stisknutím patu k zemi po dobu 10 -20 sekund. Na druhou stranu, čímž paty od sebe, ale snižuje ponožky, pak naopak. Snímání přiblížení škubnutí, měli táhnout sami ponožky. Pokud křeče již došlo, je třeba vytáhnout zpět na nohu, se dotýká podlahy prsty za účelem protahování dolní svaly na nohou.

Z lidových prostředků pro boj proti křeče mohou pomoci:

1. Aplikace teplého medu na nohou po dobu 30 minut, zabalil.


2. Mazání nohy s citronovou šťávou po dobu 1 až 2 týdnů.


3. Třením nohy s varixy jablečným octem, stejně jako požití octa 2s.l. sklenici vody po dobu jednoho měsíce.


4. Třením nohy hořčice prášek.