Zárukou dobrého zdraví a dobré kondici

Cukr je již dlouho byl prohlášen za bílou smrt, a také všichni věří, že mastné potraviny způsobují obezitu. A lidé se obávají o jejich stravy, přijmout takzvané přípravky „dietu“. Jam s ovocem, čaj s sladidla, xylitol guma, mléko s obsahem tuku 0%. Tuku a cukru jsou nyní považovány za nepřátele zdravého těla a štíhlou linii, ale předtím, než se rozhodnete, že více škody: bez tuku potraviny s cukrem nebo tučných jídel bez cukru, by si měli uvědomit, že tajemství „jednoduchý“ produkty.Suschestvuyut opravdu různé výrobky s nízkým obsahem tuku - od potravin nízkotučné produkty k úplné absenci tuku. Často nízkotučné mléčné potraviny ve skutečnosti obsahují méně živočišných tuků, a jsou zárukou dobrého zdraví a dobré kondici. Ale existuje několik triků.
Lidské tělo je nejvíce chuti trvá tučných jídel. Studie ukázaly, že nízkotučné potraviny jsou často tak, aby neztratili chuť, mají vysoký obsah cukru a dalších sacharidů, které nemají s nimi mnohem užitečnější. Studie také ukazují, že tělo postrádá tučných jídel, více „nároky“ z sacharidových potravin.

Navzdory všem Mýty a fakta tuků jsou životně důležité pro lidské tělo. S jejich nedostatek může způsobit problémy s impotencí u mužů a poruchy reprodukčního systému u žen, stejně jako zhoršení kůže.
V potravinářském průmyslu, existují alternativy k tučných jídel, které obsahují méně kalorií. Molekuly těchto sloučenin nelze použít v těle. Tukové náhražky neuvědomují, v obchodě, které jsou používány při výrobě chipsů, mražené dorty, nízkotučných výrobků. Používání některých náhražek vede ke zmatení a nakonec přispívá k přejídání. náhražky cukru, a nízkotučné potraviny, které jsou populárnější než kdy jindy, je to, kde jsme riskovat, ve skutečnosti jsou-li použity.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné