Způsoby prevence lidských nachlazení

Ano, pouze kalené lidé mohou snadno odolávat nemocem. Většina moderních lidí věří, že zpevnění - je dopad na těle studený (ledovou vodou proutkaření nebo zimní plavání). Ale před mnoha staletími, tibetští lékaři ukázaly, že dlouhodobé a pravidelné působení chladu je škodlivé pro mnohé (zejména u druhů větru a hlenu, a že dvě třetiny lidstva). Studené externí vede k akumulaci vnitřním chlazením, která se stane příčinou vážných chronických onemocnění - kardiovaskulární, astma, diabetes, ekzém, lupénka, rakovina, atd. Jaké jsou způsoby prevence lidských nachlazení?

Lidé, kteří mají povahu „horké“ ústava (jang), zřídka onemocní v důsledku běžných metod studené prevence, bez ohledu na zimní plavání. Ale vzhledem k tvrdnutí jejich agresivní kyne Další nebezpečí: po 60-70 letech, mají tendenci trpí artrózou a artritidou, mrtvice, rakoviny břiše. Ale temperování je zaměřen na zvýšení odolnosti organismu. Lidská výkonnost v kalení nekonečné! Mohlo dojít ke ztvrdnutí nejen slunce, vzduch a vodu, ale také potraviny, bylinky meditační: oteplování horký písek a kameny, pelyněk doutník, masáže. Můžeme a musíme ovládat tělo a jeho životní energii pro prevenci.

Masírujte uši

Jedním z nejjednodušších a cenově dostupných způsobů léčby a prevence lidských chladu - akupresury. Nemá žádný věkový limit, je to bezpečné pro těhotné ženy a lidi s alergií. Vědci ukázali, že pomocí akupresury v těle začne vyvíjet celou řadu biologicky aktivních látek, včetně vlastního interferonu. Jestliže rodina má osoba s chřipkou nebo náhodným kontaktem s nemocným v ulicích, akupresura může být provedeno několikrát denně - to sníží riziko infekce.

ušní mušle pro lidská - to reflexogenic oblast obsažená v kontaktu se všemi vnitřními orgány a systémy těla. Temperování ucho masáž by mělo být provedeno 2-3 krát denně. Začít s lehkým hnětení a hladit po celém povrchu, čímž se postupně pocit příjemného tepla. Ale lidé s vysokými mentálním nervové napětí (obvykle děti i dospělé), bude cítit silnou citlivost pokožky a méně emocionální lidé bezpečně vnímají ústavy postup Slime.

1. Rychle ohnout uši malíčku nejdříve dopředu a poté všechny ostatní prsty. Squeeze uši k hlavě, a pak uvolněte. Zlepšení flexibility uši přispívá k celkově lepšímu zdraví.

2. Chytit špičky palce a ukazováčky obou ušních boltců pro vytvoření všech metod prevence. Díky moc, strhnout je pak uvolní (jak je tomu u narozenin). Opakujte 5-6 krát. Tento postup je zvláště vhodný pro vytvrzení krku a úst, s cílem zlepšit vidění.

3. Zadejte svůj palec do ušního otvoru a ukazováček tisku se nachází v přední okraj ucha - tragus. Zmáčknout a otočit ho ve všech směrech po dobu 20-30 sekund. Udělej to pravidelně stimuluje nadledvinky posilují sliznice nosu, krku a hrtanu. A brzy odchýlit nachlazení, rýma, kašel, alergie.