Biologický hodiny v lidském těle

Biologický hodiny v těle neustále pracuje, a pokud jsou splněny podmínky práce a odpočinku se shodují s jejich rytmu, člověk je zdravý, vitální a necítí únavu. Při změně pracovní podmínky nebo životní rytmus biologické hodiny, obvykle to porouchá, působit osoba má nevolnost, chronická únava a různé nemoci. Biologický mechanismus se skládá z několika smyček, které jsou propojeny mezi sebou navzájem, mají své vlastní zákony a plán.

Ten člověk je živý tvor biologický, tělo, které má svou vlastní každodenní rutiny, není závislý na denním plánu. Biologické hodiny v lidském těle, jsou konstantní a přesné, že způsobí, že buňky pro synchronizaci jejich práci. Tento jev může být v porovnání s kyvadlových hodin. Biologické procesy probíhající v těle, dokončily cyklus, který se rovná dny.

Tvorba biologických hodin

Biologické rytmy jsou vytvářeny postupně. Od narození, ještě nejsou stabilní a doby bdění, spánku a příjmu potravy se střídají náhodně, ale postupně mozku, vnitřních orgánů a systémů začínají přizpůsobovat změně dne a noci. V důsledku letu do jiného časového pásma, osoba může narušit rytmus biologické hodiny, které povedou k obecné únava, slabost, bolesti hlavy, závratě a ospalé stavu. Tyto příznaky budou pokračovat tak dlouho, jak je lidské tělo není naladit do rytmu.

Změny v těle za dny

Hodiny jsou dokončeny celý cyklus lidské biologické hodiny, zvažte, co se děje s námi v tomto období.

1 noc Tato denní doba se vyznačuje nízkou těle pro práci, když tam je intenzivní runningaway melatonin, a tělo je ve stavu hlubokého spánku. Játra se aktivně podílejí na metabolismu látek, které jsou přijímány v těle po večeři, takže alkohol je méně dobře snášen v této době. U lidí, je pokles krevního tlaku a k mírnému poklesu tělesné teploty.

02:00 Jsou řidiči za volantem pomalu začíná vnímat optické podněty, tedy v průběhu této doby se zvyšuje počet nehod na silnicích. Ve 2 hodiny Lidské tělo je velmi citlivé na chlad, což často vede k horečně stavy.

03:00 Ten člověk se sklonem k depresím, tentokrát často probudí, jeho mysl utlačovaných, a nálada se zhoršuje. Došlo k nárůstu sebevražd křivky, ale přirozený stav dosáhne kritického bodu, protože vlivu na těle spánkový hormon, který z něj dělá uvolněně a letargický.

4 hodiny V tomto okamžiku se lidské tělo dostane potřebnou dávku kortizonu, což přispívá ke zlepšení výkonu po probuzení. Nicméně, nadměrná produkce stresového hormonu může vést k infarktu.

05:00 Muž tělo produkuje maximální množství testosteronu, a tam je zvýšená produkce kortizon, což přispívá k lepšímu vstřebávání léčiv.

06:00 Aktivace obecných metabolických procesů, zvyšuje hladinu aminokyselin a cukru v krvi, stejně jako připravit potřebnou energii pro tělo. V této době se nedoporučuje užívání alkoholu a kouření, ale tam je efektivnější působení léků, které snižují krevní tlak.

07:00 Dobrá snídaně asimilace, když všichni obdrželi tělo sacharidy jsou přeměněny na energii, která je tak nezbytná pro lidi po celý den. V této době se aktivuje činnost tlustého střeva, což zvyšuje odolnost a výkonnost organismu.

08:00 Intenzivní produkce hormonů a příprava celého těla do práce. Zhoršení bolesti spojené s chronickým onemocněním.

09:00 Maximální odpor na očkování, injekce, radiační terapii, stejně jako X-paprsky.

10:00 Vrchol účinnosti organismu, který se vyznačuje dobrou funkci paměti.

11:00 Maximální computing mozek pracovat v rovnovážném stavu srdce a je to skvělý čas pro sportovní vyžití.

12:00 Zvýšená produkce žaludečních šťáv, snížená aktivita mozku, že je třeba na jídlo, odpočinek nebo krátký spánek.

13 hodin Aktivace činnosti žlučníku a snížený výkon.

14 hodin Snížení hormonální hladiny a tlaku, vznik přechodné únavy a zlepšení dlouhodobé paměti. Ten správný čas pro přijetí anestetika.

15 hodin Během tohoto období, zpravidla osoba je označena druhý vrchol své výkonnosti a tam je touha pracovat.

16 hodin Zvýšení krevního tlaku, což má pozitivní vliv na atletický trénink.

17 hodin Aktivní činnost močového měchýře a ledvin, intenzivní hřebík a růst vlasů, stejně jako zvýšená dostupnost sil.

18 hodin Aktivita slinivky břišní a dýchací systém.

19 hodin Pomalý tep, snížení tlaku a zvýšené ledviny.

20 hodin Snížení tuku, což má pozitivní vliv na toleranci antibiotika, antidepresiva a léky proti alergiím.

21 hodin Připravuje tělo na spánek. V této době se nedoporučuje načíst žaludek s jídlem, protože nebudou zpracovány až do konce.

22 hodin Prudký pokles efektivity a zvýšení počtu bílých krvinek. V této době by se neměla používat léky, protože existuje možnost intoxikace.

23 hodin Snížení krevního tlaku, srdeční frekvence a tělesné teploty. Narušil schopnost koncentrace, metabolismus se zpomaluje a zastavuje produkci kortizonu.

24 hodin Intenzivní dělení buněk, zvýšené riziko vzniku cévní mozkové příhody proti sníženému tlaku.