Úloha biologické hodiny v lidském těle

Všechny živé bytosti, včetně osob žijících v biologickém vnitřní hodiny, které říká, čas, spánku a bdění, ale na rozdíl od zvířat a rostlin, může člověk jim přizpůsobit.

Člověk již dávno všimli, že při změně časového pásma na cestě do několika zón, začne biologický posun rytmus v těle a člověk tam jsou různé biologické změny v těle, to stane se podrážděný, jeho neustále ospalý, krevní tlak skoky a dokonce i srst na hlava se stal tuku.

Všechny tyto jevy záviset vznikají v důsledku biologických hodin v lidském těle, a stávající rytmické cyklu, že lidé jsou již dlouho známy, nicméně, tento proces je stále špatně pochopeny.

Vědci zjistili, že chování člověka indikuje přítomnost měsíční a denní biologické hodiny a cirkadiánní rytmus je zvláště patrný, když máme potřebu spánku a přes den, člověk by měl spát alespoň 8 hodin.

Kromě toho, v průběhu 24 hodin se může měnit hladinu krevního cukru, tepové frekvence, tělesná teplota, krevní tlak a další faktory.

Vědci zjistili, že dokonce i bolest se přenáší různými způsoby, v různých denních dobách, takže tolerance bolesti zvyšuje o půlnoci, a alkohol odbourává v těle v období od 2 hodin do 2 hodin odpoledne. Lze tedy učinit závěr, že účinek alkoholu v době oběda negativní dopad na výkonnost, a v tomto případě se úloha biologických hodin v lidském těle je neocenitelná.

Úloha biologické hodiny mohou být studovány jako příklad menstruačního cyklu u žen, zatímco mění mnoho faktorů v ženském těle, tak narušený duševní stav, když je v depresi, je nervozita a náhlé podrážděnost, stejně jako zhoršující se stav vlasů a pokožky, a vzhledem k větší zadržování vody, objeví otoky.

Změna biologické hodiny řídí vnitřní mechanismy, nikoliv změny světla a tmy denní dobu, takže lidé lépe přizpůsobit své biologické hodiny na změny v životním prostředí.

Nicméně, biologické hodiny mají velký vliv na všechny rytmy života, takže když se člověk narodí, se probudí a jde spát, bez ohledu na to ve dne iv noci, nebo chování lidí kolem nich. Potom, s vývojem mozku, s asi šesti týdnů věku u dětí je nastaven bdění a spánku formuje o jeden den.

Nicméně, ne každý denní biologické hodiny pokrytí 24 hodin, někteří lidé mají biologické hodiny běží rychleji a mají neustále upravit jejich synchronizovat s externími hodinami, v němž všichni lidé žijí.

Že člověk, jehož biologické hodiny je mírně rychlejší večer začne se cítit ospalí, ale probudí bez potíží ve správnou dobu v dopoledních hodinách, a tito lidé se nazývají „skřivani“.

Obvykle se tento typ lidí, kteří tvoří po dobu spánku během polední přestávky, aby se kompenzovat nahromaděné spánkového dluhu, a ve večerních hodinách se také snaží jít brzy. Vědci zjistili, že lidé s biologické hodiny jako „skřivani“, většinou mlčenlivé, znepokojený, než lidé, kteří jsou pozdě lehnout a vstát pozdě.

Když se lidé za biologické hodiny, mohou být vzhůru až do rána, vzhledem k tomu, že vnitřní hodiny signály, že je třeba jít spát každou noc začnou přicházet později a později. Ale to může dostat až do rána měli těžké časy, takže by měly po vstát ráno, aby nedošlo k poškodit zdraví.

Biologické hodiny mít větší roli v životě zvířat, hmyzu a lidí. U zvířat se potvrzuje, hibernace, jako jsou medvědi, stejně jako přechod na jiné pastviny, a včel, například vědět, kdy k odhalení těchto či jiných květin a letět je ve stejné době, ale také rychle absorbují době svého vystavení horních obvazu, cukerný sirup.

Lidé po staletí drželi biologické hodiny as měsíčních a denních příspěvků, a tedy i osoba, která pracuje na tělo a všechny orgány podléhají biologickému času.

Proto je jídlo, který je napájen signálem z biologických hodin a tělo začne se připravit na příjem potravy se vylučuje žaludeční šťávě, která má vliv na trávení potravy.

V této souvislosti je třeba poznamenat, čas přenosu v zimě iv létě, tyto posuny hodin velmi negativní dopad na biologicky citlivých lidí, jsou těžké snášet a mohou zvyšovat krevní tlak, poruchy spánku, zvýšení hladiny cukru v krvi, což negativně ovlivňuje jejich zdraví.

Kromě toho, kolísání krevního tlaku, vylučováním sodíku a draslíku ledvinami, změna tělesné teploty, která se snížila o 1 stupeň ve vztahu k denní doby, který se řídí podle biologických rytmů.

Existují lidé se schopností probudit s velkou přesností a to kdykoliv a ptal se sám sebe, i když žádné externí signály, jako je hluk, zpěv ptáků, světla a dalších vnějších podnětů.

Experimenty ukázaly, že biologické hodiny může zvýšit osoby v určitém čase, a je-li dotyčná osoba stále a praxe, bude probuzení zvýšit přesnost.

Lékaři tvrdí, že narození a smrt nastává v dopoledních hodinách, a to je vzhledem k tomu, že biologické hodiny naprogramované naše tělo tak, že je v dopoledních hodinách je maximální relaxace celého organismu. V tomto okamžiku, pocit nedostatku kyslíku, studené a jednotvárné pocitu bolesti, který dává schopnost snášet bolest porodu a smrti.

Nicméně je třeba vzít v úvahu úlohu biologické hodiny v našem těle, která je nezbytná pro naši existenci.