Výhody a rizika opalování

Vitamin D je často nazýván vitamin ze slunce. Obsahuje minimální množství jídla a získat potřebnou dávku s jídlem, je prostě nemožné. Proto jsou životně důležité pro sluneční paprsky, jehož účinky na kůži podporuje produkci vitaminu D. To je dost až třikrát týdně, aby solární energie k práci na obličej a ruce na pět minut doplnit zásoby vitamínu v těle.

Pěkný tan na těle ale nemůže radovat, a pod ultrafialovým světlem v těle produkuje endorfiny. Nazývají se hormon štěstí, a oni jsou nejvíce aktivní vliv na duševní stav člověka. Bylo konstatováno, že obyvatelé jižních šířkách, které nemají nedostatek slunečního svitu, větší společenská, usměvavý a veselý. A žije v severních oblastech jsou náchylnější k depresi a pocity sklíčenosti.

Ultrafialové reguluje mazových žláz, které ovlivňují, tedy na produkci mazu. Mnoho žen a dívek neví, z první ruky důsledky selhání systému. Existují problémy, jako je akné nebo akné. Opalování zabránit výskytu těchto problémů, sušené zánětu.

Solární energie má vliv na oběhový systém. Paprsky, jemně dotýkat kůže, rozšiřuje cévy, urychlují krevní oběh. Tento pozitivní vliv na výživu buněk a jim umožňuje účinněji bojovat proti zánětu. Neméně silný je vliv na lymfatický systém, zlepšuje lymfatickou drenáž. A to je vynikající prevencí výskytu celulitidy - hrozný nepřítel ženské krásy.

O vlivu UV záření na libido nejprve mluvil vědci z Ameriky. Došli k závěru, že opálené muži a ženy mají silnější sexuální apetit než ti, kteří nechtějí, aby se opalovat. Ale lékaři z Francie se rozhodla dokázat teorii v praxi. Několik dobrovolníků byli pozváni po dobu jednoho měsíce, aby si dávku UV záření. Výsledkem je, že všechny „experimentální“ poznamenal zvýšení sexuální touhy.

sluneční paprsky do určité míry prospěch, ale jejich nekontrolovatelné účinky na organismus jsou schopny hodně ublížení. Spáleniny od slunce jsou bolestivé a může vyvolat vývoj nebezpečných chorob, jako je rakovina kůže. Tělo je nucen se bránit proti nebezpečnému vlivu a kupní silou a imunity, se snaží, aby se zabránilo poškození.

Není divu, že mnoho celebrit odmítl opalovat. Mají chránit jejich kůži před sluncem, skrývající své drahé oblečení a letní dny, nosit široký-přetékal klobouk. Tyto dámy vysoké společnosti přednost v případě potřeby použít umělé prostředky k získání opálené pleti. Po jejich příklad, mnoho fanoušků přijali lásku k opalování a mnohem méně času trávit v paprscích slunce.

Předtím, než jít na pláž s cílem získat opálení, měli byste si zjistit, zda existují nějaké kontraindikace pro tento typ rekreace. Mohou být rakovina, přítomnost dysplastických névy a melanomy nebo příjem fotosenzibilizátoru, který může způsobit pigmentaci pokožky v případě vystavení slunečním paprskům. Také se nedoporučuje pobyt na slunci pro lidi, kteří mají první a druhý typ pleti.