Domácí jogurt - jednoduché, chutné a zdravé

Pravidelná konzumace domácí jogurt a normalizuje střevní mikroflóru, stimuluje sekreci žaludečních a střevních žláz a obohacuje tělo enzymů a vitaminů. Přivést do 1 litru vařící mléka, odstranit z tepla, ochladí se na teplotu místnosti, nalije 50 ml obchodu jogurtu, míchá a nechá se okyselí přes noc. V dopoledních hodinách dát do lednice na 8-10 hodin, přidá trochu jakékoliv bobule, a potom vypijte. Nezapomeňte ponechat 50 ml jogurtu kvasit následovat.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné