Doplňkové krmivo pro těhotné a kojící matky

Mnoho produktů jsou k dispozici ve velkém množství na pultech obchodů nejenže užitečné, ale to je často nebezpečné pro zdraví a matkou a dítětem. To platí zejména pro produkty plněné různými konzervačních látek, plniv, barviv. Z nich je třeba se vyhnout úplně! V prvé řadě je třeba se naučit správně vybrat jídlo.

Jaké potraviny jsou dobré k jídlu pro těhotné a kojící matky?

To by měly být zahrnuty ve stravě, pokud jde možný pouze přírodních potravin. Toto čerstvé džusy, čerstvé kravské nebo kozí mléko, mléčné výrobky. Při vaření, zkuste použít mírnější než normálních teplotních podmínek, aby se důležité stopové prvky a vitamíny.

To je velmi užitečné pro vaření zeleniny jíst s kůží. Například péct brambory „v uniformě“. Ovoce je třeba očistit od slupek, pouze pokud jsou zakoupené v obchodě a na trhu. Jsou-li jablka přinesl z vesnice, a jste si jisti, že nejsou léčeni speciální směsi pro lepší bezpečnost, směle jíst rovnou z kůže. Oloupejte ovoce a zelenina často obsahují více živin než ovoce.

Jak používat další jídlo?

Lékaři často doporučují, aby těhotné a kojící ženy jídlo navíc. To se stalo velmi populární v poslední době. Toto krmivo se prodává ve formě suché směsi, která se ředí vodou před použitím.

Faktem je, že v průběhu těhotenství a kojící ženy potřebují získat co nejvíce důležité vitamíny, minerální látky, bílkoviny, tuky, sacharidy. Ale to není vždy možné, aby si s obvyklým potravin v důsledku častého toxicity, v důsledku čehož je žena nucena vzdát mnoha potravin.

Když kojíte, živiny, které nejsou vždy dost pro dva. Tato situace je však určena opravit speciální opevněné doplňkovou stravu. Použijte jej rychle dohnat nedostatek živin v těle.

Navíc, mnoho těhotných žen trpí poruchami trávicího traktu. Mají pocit nepohodlí, tíže v žaludku, nevolnost, pálení žáhy. I zde přichází na pomoc další sílu, která má část vlákniny (inulin). To stimuluje tvorbu prospěšné střevní flóry, normalizuje trávení, posiluje imunitní systém žen.

Také tato potravina obsahuje všechny potřebné pro normální fungování ženy tělesného tuku, sacharidů, ale jsou vyvážené složení nevede k tvorbě dalších kilogramů.

Suchá směs pro zásobování obsahuje v kyselině složení dokozogeksagenovuyu. Tento prvek je velmi užitečné a důležité pro normální vývoj mozku nenarozeného dítěte, sítnice oka. V vápníku, železa, zabránit rozvoji anémie, odstranění nedostatku vápníku. Je to pro normální růst kostní tkáně, které brání rozvoji křivice velmi důležité.

S známá kyselina listová snížit riziko různých vad plodu nervového systému.

Zvláštní další potraviny vhodné pro kojící matky. To povede ke zlepšení biologické složení mateřského mléka, prodloužit dobu kojení.

Samozřejmě, že bychom se neměli spoléhat pouze na další jídlo. Kojící matky by se měly snažit diverzifikovat svůj jídelníček. Při použití společně s běžnou potravinou nezbytného množství tuků, bílkovin, sacharidů. Měli byste také pamatovat o vitamíny.

Pro děti opravdu potřebují vápník pro správný vývoj kostry, mozku, srdečního svalu. Z tohoto důvodu je nutné pít čerstvé mléko každý den, jíst mléčné produkty, zejména sýry, stejně jako maso a ryby.

V případě, že mléko z nějakého důvodu není dost přijít na pomoc další sílu. To zvýší množství vyprodukovaného mléka, zlepšit svou výživovou hodnotu.

Z výše uvedeného vyplývá, že musí dojít k závěru: jídlo by mělo být vyvážené, dobré kvality. Podle lékaře, pokud je to nutné, by měli jíst jídlo navíc pro těhotné a kojící matky, které vyplňují nedostatek živin v ženském těle. Zůstat zdravý!