Užitečnější než hrách? reality hrášek

Hrachu je jednou z potravin, které se konzumují téměř vše. Dá se konzumují čerstvé, konzervované a vařené. Obsahuje velké množství živin. Hrášek může zlepšit funkci mozku, zabránit rozvoji mnoha chorob a pomůže v procesu hubnutí.

Léčivá složení hrášek

• Hrách obsahují ve svém složení přírodní cukr, která pomáhá zlepšit funkci mozku a paměti.
• V něm jsou esenciální aminokyseliny, škrob, rostlinný tuk a enzymy.
• Hrách jsou bohaté na sacharidy, nasycených mastných kyselin a vlákniny.
• Z vitamínů hrášku obsahuje tyto vitamíny: A, E, H, skupiny B, beta-karoten a PP.
• Je bohaté na hořčík a sodíku, draslíku a vápníku, fosforu a síry obsahuje zinek a mangan, jód, železo, selen, atom fluoru, nikl, křemík, hliník a titan.

Výhody pro tělo hrachu

• Hrášek jsou schopny normalizovat fungování trávicího systému a zbavit se problémů s střeva.
• Častá konzumace hrachu pomáhá snižovat riziko vzniku nádorových onemocnění.
• Pea má stimulační účinek na zvýšení regeneraci orgánů a tkání.
• Hrášek bude užitečná pro léčbu kožních onemocnění. K tomu, že se připravuje na kaši, kterou chcete přidat na vaječný bílek a důkladně promíchejte. Výsledná směs se aplikuje lokálně na rány, vředy, akné, ekzémy a erysipel. To může přijít a hrachová mouka.

To je užitečné hrách?

hrášek užitečné pro každého. Zvlášť je důležité pro lidi, zabývající se fyzické práce a aktivní životní styl. Ten usnadňuje nést zátěž, zvýšit efektivitu a poskytují tělu energii. Během křesťanských stanic může hrášek poskytují tělu se základními mikronutrientů.

Hrách v vaření

Hrachu vařené kaše a polévek, želé a koláče, těstoviny a bramborovou kaší. Používá se jako náplň koláče a palačinky, stejně jako vyklíčila. Snažte se vařit Hrachová kaše - Krása mísa a zdraví. Pokud potřebujete vařit hrách ve spěchu, pomůžete článek Jak rychle vařit hrášek.

druhy hrachu

Hrachu je několik typů: louskání s diabetem a mozku.

• Cukr grade jedl čerstvé, mražené a konzervované formulář.
• Vylupování hrachu se používá pouze do polévek a kaší. Ale ze to dopadlo velmi chutné, husté a voňavé polévky.
• Ale mozek odrůdy se používají k výrobě konzerv. Oni jsou nejchutnější.

Využití hrášku v lidovém léčitelství

• Hrách obsahují ve svém složení kyseliny nikotinové, která pomáhá udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi. S cílem poskytnout tělu denní normou kyseliny nikotinové, měli byste jíst pouze 0,5 šálky čerstvého hrachu. Spolu s niacin a vitamín PP je schopna zabránit aterosklerózy, astmatu a rakoviny.
• Denní používání hrachu zlepšení funkce srdce, snižují riziko vzniku hypertenze a srdečního infarktu. On nebude hromadit žluč a zabraňují tvorbě krevních sraženin.
• U diabetu, tuberkulózy by měly být zahrnuty ve vaší stravě hrachu.
• Při léčbě chorob spojených s imunitními a nervové poruchy, hrách budou také užitečné.
• Hrách má mírný diuretický účinek aktivace metabolismus tuků, tak, že bude užitečná pro proces hubnutí. A vyvinuli speciální hrášek dieta.

• V případě pálení žáhy bolí, co jíst 4 čerstvý hrášek, ke snížení negativního simptomy.Pri chcete, můžete namočit sušené hrách.
• Pokud budete mít 1 h. Lžíce mouky z hrachu, zapít vodou, může zmírnit stav cukrovky, předcházení vzniku aterosklerózy a snížení bolesti hlavy.
• Hrášek jsou schopni zlepšit metabolismus mozku a výživy.
• K léčbě močových kamenů připravuje vývar z fazole, hrášek a listy. Tento vývar bude mít silné močopudné účinky, pomáhá rozbít kameny a dát je do moči. Vařit budete muset sbírat hrášek, když začne kvést. Potom přidejte do něj fazole a zalijeme všechny studené vody. Vaří se po dobu 10 minut, pak se nechá po dobu 30 minut, napětí a cool. Vývar trvat 3 týdny po dobu 2 polévkové lžíce. lžíce 4 krát denně.

Hrášek v kosmetice

Ženy, které často jedí hrách, zůstat déle svěží a krásná.

Hrášek lze vařit Maska na obličej a krk normální až suchou pleť. Pro její přípravu, vzít 1 polévková lžíce. mouka suchých hrachu lžíce 1 h. lžíce vaječného žloutku a rostlinné oleje. Smíchejte všechny ingredience a aplikovat na krku a obličeje oblasti. Po 30 minutách opláchněte teplou vodou. Mastná pleť masky použité při přípravě proteinu, spíše než vaječného žloutku.

Jak vařit a jíst hrášek?

Hrášek nemá prakticky žádné kontraindikace. Pokud máte podrážděný žaludek ve formě nadýmání nebo plynatost, je možné neutralizovat negativní dopad hrachu, jíst to s koprem a fenyklu. Takže budete mít možnost vyrovnat se s nadměrnou plynatostí.

Správné hrachu na vaření, je nutné, aby nasákly. V případě, že voda se vyvaří, přidejte teplou vodu hrách bylo chutné. Máte-li vařit pod zavřeným víkem na mírném ohni, hrášek udržet spoustu užitečných látek. SoLite hrách po dobu několika minut doměkka. Chcete-li připravit omáčku bez hrudek, hrášek je třeba zahřát, jakmile to je vařená.

Hrách obsahuje velké množství antioxidantů. Všechny látky obsažené v něm, mají léčivé vlastnosti. Chcete-li být zdravý a vždy vypadat působivé, zahrnout do svého jídelníčku hrachu.

viz také: Jak pěstovat fazole?