Příčiny poruch metabolismu

Každý vyplývající z potravinových kalorií, které potřebujete k práci - samo o sobě nebude hořet. To, co jsme se, že je dědičná úplnost (v případě, že rodiče nebo všechny své předky v ženské linii byla obézní, to vždycky bude i děti), v 99 případech ze 100 - důsledek zvyku jíst více, než je třeba, a pohybovat se méně. Jedná se o vyváženou stravu a konstantní fyzická aktivita - klíčem k dobrému metabolismu, a tudíž ideální formy. Jaké jsou příčiny poruch metabolismu?

Jen málo lidí si myslí, o příčinách a co se skrývá za frázi „metabolismus“. Ačkoli podstatou události odráží pravda: některé látky v těle, jsou nahrazeny jinými, s tím, že každých 7-12 měsíců, buňky jsou zcela obnovené. Molekuly, které tvoří buňky, který byl nahrazen úplně stejná, ale jen ty nové. V případě, že metabolismus v pořadí vzhledu a tvaru této globální regenerace jen vyhrát. V případě, že řetězec substituce narušen a zpomalil metabolismus, svalové bílkoviny a sacharidy, které jsou uloženy jako glykogenu ve svalech, srdce a játra jsou nahrazeny tuku. Chcete-li se vrátit ke starému rychlosti procesů výměny, budete potřebovat alespoň zhruba reprezentovat přesně tam, kde dobře koordinovaný mechanismus selhal.

Co se stalo, může být identifikován dalšími příznaky a příčiny.

• Vnější metabolismus organismu zodpovědného za interakci s prostředím. Byl postaven na principu směnné inhalovat kyslík - vydechování kysličníku uhličitého, nahrát žaludeční jahody se šlehačkou - výstup je hnojivo pro půdu. Taková je fyziologický posun. V případě, že tok se blíží, tělesná hmotnost zůstala stabilní, jinak začít od problémy s nadváhou.
• Porušení vnější metabolismus ukazují trvale hromadí tuk v kombinaci s bledostí a zácpa, stejně jako snížení tělesné teploty na 36,3 ° C, nebo ještě méně.
• Stejně jako chlad. Dbát na to, že teplota v místnosti nepřesáhne 19-20 °, s výhodou 18 °. Pak se ještě nic nedělat, budete spalovat denně po dobu nejméně 250 kalorií více než na 24-25 ° C. A to není Kuta! Měli byste zahřát nejen oblečení, ale také „topný systém“ v těle, které jsou palivem pro přebytečný tuk.
• Stává se to častěji ve volném prostoru, s výhodou v přírodě. Kde berete dobrou výměnu, jestliže se místo kyslíku potřebného pro spalování tukových buněk, dýcháte výfuk automobilu? Pokud z města se nedocílí, pít koktejly kyslíku a okysličené (bohatého na kyslík) minerální vody.
• Více se pohybovat a ne přejídat. Všechny porušování externí výměnu, což vede k nárůstu tělesné hmotnosti, z jiného důvodu - překročení příchodu spotřeby kalorií. Z tohoto důvodu krize nadprodukci tuku!

Meziprodukt metabolismus zahrnuje celý proces převodu látek - od chvíle, kdy jsou přijaty do krve a metabolismu za vzniku konečných produktů, strusky. Chemické reakce sloučeniny (asimilační) a rozpad (disimilace) se vyskytují v buňkách, což vede k plýtvání vytvořené, které jsou vylučovány střeva, ledvin, a kůži, a v případě, že vnitřní prostředí příliš pod vlivem alkoholu - a pak se vzduchem. Vzhled zápach z úst - známkou toho, že při redukci tělesné hmotnosti nashromáždil velké množství odpadu a tělo potřebuje nouzové čištění - Detox. Ostražití, pokud cítíte nakládaných jablka, octem nebo alkoholem (a nepili alkohol, a ne jíst slaný): to znamená, že míra tuku členění přesáhl kapacitu čisticích systémů. Pijte hodně minerální vody je možné, voda bez plynu nebo zeleného čaje. Brát denně 0,5 g kyseliny askorbové (vitamin C) a 2-3 krát denně po jídle půl šálku nápoje infuzní šípky 1 h. L. med. Pro přípravu zalijeme 1 polévková lžíce. l. ovocný pohár vařící vody, tepla po dobu 15-20 minut ve vodní lázni a necháme 6-8 hodiny v termosce.

metabolismus bílkovin je odpovědný za stavební práce v těle. Proteiny jsou přeměněny na stavební bloky, z nichž se vytvářejí tkáně těla, zejména svalů, včetně srdce. Problém je v tom, že zapojit se do kontinuální dodávku bílkovin tělo je mnohem složitější, než jen ukládání tuku. Metabolismus v tukových buňkách je téměř na nulu, a svaly i v klidu trávit hodně kalorií udržet ve formě. Tato situace je dobrá pro ty, kteří mají hodně svalů a malým množstvím tuku: tak dlouho, dokud tyto šťastné odpočinku, jejich těla spálit kalorie. A špatné pro ty, kteří mají dostatek svalové hmoty a tuku v přebytku. Když se tito občané držet dietu, Lean tělo nejprve začne rozkládat svalové tkáně, protože není schopen ji podat do režimu hladovění, tedy s omezením potravin. Ale tukových zásob až do nedávné doby - to je nedotknutelná zásoba energie v případě nouze! Pokud se během diety si všimnout, že se začala dusit v tréninku v rychlém chůzi, chůzi do schodů, pak oslabila srdce.