Hoop hubnutí hulahup: recenze

Mnohé z žen, dříve nebo později položí otázku, jak je možné zhubnout. V současné době existuje obrovské množství receptů, diety a sportovní aktivity, které pomáhají dělat. Avšak výsledný efekt z nich je jiný a ne všechny metody jsou vhodné pro všechny stejně.

Docela populární metoda - A Použití zeštíhlující zábal hulahup. Cvičení je nutné se vyrovnat s extra váhu a udržet si postavu ve tvaru, nýbrž jak efektivní hulahup obruč, lze nalézt pouze v názoru těch, kteří již pokusil se ji používat, jak zhubnout.

Masírovat obruč hulahup hubnutí: recenze

• Ludmila: „Nevím, jaký je rozdíl mezi obručí hulahup z běžného kovu, ale s pomocí váženého branka mohla ubratzhivot a tuku z boků. Všem svým přátelům o rychlé efektem jsou kovové obruče, pokud je to stejné, že hulahup, efekt je určitě tam. "
• Olesya: „Snažil jsem se zhubnout pomocí hulahupa. Ale jak dlouho nemohli používat, je to velmi těžké. Bylo to bolestivé. Přítel byl spokojen, byl schopný dělat pasu, jak dlouho chtěl. Ale jen používat to neustále. "
• Victoria: „Nejdůležitější bylo rychlé výsledky, je nutné udržet nohy na šířku ramen a společně. Nepříjemné, samozřejmě, ale výsledek je zřejmý, velmi rychle. "
• Masha „chladič hulahup měsíčně, výsledkem je tam, ale je to těžké a bolavé kyčle. A tak moc. "
• Xenia: „Samozřejmě, že to nebude mít žádný vliv na hulahupa v případě, že je nadmíru nikoli dietu. Testováno na osobní zkušenosti. Aby nedošlo k nudit ji kroutit, zapněte si svou oblíbenou hudbu, filmy nebo televizní seriál. Také pro dosažení nejlepších výsledků, je třeba dělat břišní cvičení. "
• Elena: „Rozhodl jsem se koupit hulahup. Na první den to bylo velmi bolestivé. Na druhý den ještě horší. Ale Uplynul týden a modřiny a bolest byla použita. Výsledek - prostě super. Hulahup obzvláště užitečné v případě potřeby rychlé výsledky. velký efekt „může být dosaženo za 2 týdny.
• Oksana: „Wrap Zeštíhlující hulahup - velmi dobrá věc. Jediným „ale“, pokud vám hodit kroucení, pak zase je tuk na bocích, takže budete muset neustále kroutit. "
• Christina: „Rozhodl jsem se zbavit tuku pomocí hulahupa. Zpočátku to bylo trochu bolestivé, ale i příjemné. Slyšel jsem, že to může poškodit vnitřní orgány, ale to není pravda, protože svaly zavřít, a není tak těžké točit dát sami vážné zranění. Tak jsem se točit sám a jiní poradit. "
• Mary: „Používám obruč na hubnutí na dlouhou dobu. On je uvnitř speciální kuličky. Kruchu ji každých 10 minut a výsledek je vidět po 2 týdnech. Přítel používá běžný písek a řekl, že nemá žádný výsledek, ačkoli zvraty po dobu šesti měsíců. "

• Pauline „Koupil hulahup o hmotnosti 1,6 kg. Bylo mi řečeno, že pro začátečníka - hodně. Ale nebyl jsem naštvaný, ale teď nebudou muset změnit na více těžké. To zahrnovalo energickou hudbu a strmé po dobu 15 minut. Ukázalo se, jen občas, protože obruč klesl téměř každou minutu. Bez návyků je těžké otočit hned po dlouhou dobu. Snažím se zároveň napínat tisku. Po 1,5 hodiny, po stranách a žaludek nedotkl. A ráno tvořily modřiny modřiny. Teď nevím, pokusit se otočit kapesník na zadní straně nebo lepší opustit generála hulahupa. Moje kůže je velmi citlivá. "
• Alla: „Přečtěte si o vynechání ledvin v důsledku hulahupa a těžké obruče a konzultovány s trenérem. Řekla, žev případě, že napětí během torzních obliques a tisku, by pak jakákoliv opomenutí není. Modřiny mizí v průběhu času, jak je tělo zvykne. Možná dokonce konzultovat s lékařem, a pak nikdy nevíte, co se stane. "
• Natasha: „Jsem z obruč nic nebolí. Po prvním prostě nebylo příjemné. Jen velmi nudné stát a kroutit, ne budging. Nějak jsem se držel po dobu 10 minut s hudbou nebo televizi. "
• Anastasia: „Věřím, že obruč není efektivní pro hubnutí. Používám ji pouze jako warm-up. Pokud jde o poškození vnitřních orgánů, nevím. Když se člověk pracuje s obručí, že namáhá svaly odlišně a spřádání obruč hulahup nebude. Jsou-li svaly natažené, vnitřní orgány čeho obávat. "
• Ilona „koupil sám hulahup, kroucení to po dobu 20 minut, druhý den bylo modřiny. O týden později, když procházeli nyní strmější bez zvláštních problémů. Ale aby se dosáhlo významného účinku je třeba swing stisknutím a držet se svého jídelníčku. "

Hoop hulahup: Negativní hodnocení

• Irina: „Wrap kroucení měsíčně po dobu 20 minut, ale výsledek není moc dobrá, tak 1 cm vlevo strany.“.
• Olga: „Miluji hulahup, ale otočit ho pravidelně. Když začínají kroutit objevily modřiny. Spin se nezastavil, a svázaný v pase pelerína. Ale poté, co odrazil na obratli zpět, a to i v tisku nemohli houpačka, nemohla ležet na zádech. Nejsem naštvaný, ale něco udělat pro hubnutí se rozhodla pro sebe najít. Stále příliš bolestivé. "
• Emine: „Nemám rád hulahup. Zabýval se s nimi dříve, jak zhubnout, ale žádné výsledky. A ve fitness časopisů, není nalezen, tak jehož strany to bolelo. dospěla k závěru, I - to mi nebude vyhovovat. "
• Vera: „Koupil jsem si speciální vážený obruč. I otočit ji po dobu 10 minut, a pak vznik modřin ne sestoupit během 2 týdnů. Nemám nic proti hulahupa prostě musím začít s lehkým. Ale zvrat nebude více frustrující kvůli slabé svalů může dojít z hulahupa ledvin ptózy, i když to není pravda. "
• Alain: „ochladit každý den po dobu 2 měsíců. Žádný vliv, pouze po stranách modřiny, ale přesto vážně zraněn. Rozhodl jsem se o obruč na hubnutí, aby se vzdali. "

Viz také:

• Jak si vybrat hulahup na hubnutí?
• Kolik kalorií se spálí, zatímco otáčením obruč?
• Je efektivní, zda železné obruče pro pasu?
• Má obruč odstranit břicho a boky?

Aby se zabránilo jakékoli zdravotní problémy, poraďte se s lékařem o možnostech pro vaši konkrétní aplikaci hoop hubnutí hulahup!

Zejména pro LadySpecial. ru - Julia