Je-li strava je nevhodná

Ne každá dieta je užitečné a některé z nich mohou být dokonce škodlivé pro zdraví. Existují určité kategorie lidí, pro něž je diety nedoporučuje: je to děti, dospívající, těhotné a kojící ženy a lidé s chronickým onemocněním. Proč by neměli držet žádné diety, jen kdyby dietní omezení nejsou předepsány je ze zdravotních důvodů?

Děti omezení výkonu jednoduše škodlivý, protože v tom případě, že budou dostávat méně rostoucího organismu nezbytné pro vývoj prvků plných. děti strava může být předepsán pouze k léčebným účelům a být spojen s výjimkou produktů, což způsobuje, například, alergií nebo poruchy trávení. Při eliminaci onemocnění mají tendenci odstranit omezení ve stravě dětí.

V období dospívání je také nevhodné stravy, protože tělo neustále roste a rýsovat. V tomto věku, mnozí teenageři mají obavy o svůj vzhled a mají tendenci zneužívat dietní omezení za účelem dosažení hýčkané parametrů obrázku. Zvláště nebezpečné dlouhé monodiets, ochuzuje tělo, zbavuje ho vitaminů a minerálních látek. Když nesprávně dodržovat dietu může dokonce dehydratace.

Těhotenství - zvláštní období v životě ženy, když se nemůže starat o postavě. Zde je však jiná nebezpečí. Některé ženy panice strach z přibývání na váze, a tedy i během těhotenství riskovat pomocí diety. Tím je nemožné, protože rostoucí plod vyžaduje spoustu živin. Máma se musí mít na paměti, že síla jeho budoucnost závisí na zdraví jejích ostatků. Jíst třeba měnit!

Mnoho lidí nesouhlasí s tím, že v průběhu kojení není nutné dodržovat dietu. Ale co o produkty, které z různých důvodů nemohou mít kojící matky? Zde by se dalo tvrdit, že vyloučení nezdravé potraviny nebo potravin dočasně kontraindikováno, není dieta sama o sobě. Je to jen korekce ve stravě. Jak se dítě dostane starší žena v potravě patří další pokrmy, ve kterých musela popírat sami.

Mají chronické onemocnění, u nichž je speciálně navržen dieta: gastritidu, žaludeční vřed, onemocnění jater, atd Každý z nich se bere v úvahu povahu onemocnění a stanoví omezení pro každý jednotlivý případ ... Ale ostatní diety, včetně módní navržen tak zmírnit stav pacienta, a říkají, přispívá k hubnutí, může poškodit plod již oslabené tělo.

Vyvážená strava je skvělý alternativní diety. To může být praktikována v dětství a dospívání, během porodu a jeho kojení. Nebude to bolet a lidé trpící chronickými onemocněními, a jakýkoli jiný. Čerstvé, zdravé a pestrá strava, a dokonce i vařená s chutí - skvělá příležitost, aby se starat o své zdraví!