Jak vařit cizrny?

Cizrna se také nazývají cizrna (Charakteristická chuť) nebo cizrna. Je velmi podobná obvyklé pro nás hrášek, cizrna, ale - větší. Chick roste v tropických a subtropických klimatech. Tam se pravidelně jíst.

Na území Středního východu z cizrny pěstované na jídlo pro další sedm a půl tisíci lety! dobrých cizrna a jak ji správně uvařit?

Výhody cizrna

Použití extrémně vysoké cizrna!

• Nute obsahoval velké množství rostlinných bílkovin.
• Vysoký obsah vlákniny Nute.
• Jako součást cizrna hodně nenasycených tuků.
• Struktura obsahuje velké množství cizrnové života - kritické mikronutrientů.
• Nute obsahuje lysin - nenahraditelné, do lidského těla, aminokyseliny.
• Vysoký obsah vitaminů, jako je B1 a B6.
• Obsahuje kyselinu listovou, velmi užitečné pro těhotné ženy.
• To obsahovalo velké množství minerálů.
• Starověcí lidé věřili, že cizrna schopné zvýšit počet samců a samic laktace semene. Kromě toho, v dávných dobách, cizrna zpracuje s více onemocnění ledvin.
• Moderní učenci jednoznačně souhlasí s tím, že cizrna výrazně snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
• Jako součást „cizrna“ více než osmdesát minerálů a vitamínů!
• Cizrna je schopen stabilizovat hladinu cukru v krvi.
• Zabraňuje různé poruchy příjmu potravy.
• Schopny zabránit rozvoji anémie.
• schopni poskytnout Vysoká energetická boost.
• Konzumace cizrny snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.
• Kromě toho, cizrna je dietní produkt!

Co byste měli vědět, než si vařit cizrna?

• Cizrna je kontraindikován k použití pro lidi, kteří trpí vředy v močovém měchýři.
• Použít lze cizrna pomoci nadýmání.

Jak vařit cizrny?

namočte cizrnu

V první řadě, Cizrna by měla být namočen ve vodě při teplotě místnosti. Voda bude potřebovat asi tři až čtyři šálky. Chcete-li, následně cizrnu vařit, se přidá voda pro namáčení 0,5 lžičku jedlé sody na jedné skleněné hrachu. Více soda není nutné, pak jiný bude cítit chuť hráškem sody. Namočit, to je nejlepší na celou noc. Ale pokud není čas, nic špatného se stane, když máčet cizrna po dobu čtyř hodin. Tentokrát to bude stačit.

vaření cizrna

• Drain, ve kterém jsou namočené cizrnu, zalijeme čistou studenou vodou. Voda na cizrnové vaření je lepší litovat, protože bobtná při vaření.
• místo Schopnost cizrna na velmi těžkou palbou a čekat ode vře. Je-li pěna na povrchu vody, měly by se odstranit. Po varu, snížíme teplotu na velmi málo, a vaříme na jeden a půl - dvě hodiny. Doba je závislá na vařená cizrna míry budete potřebovat.
• Během vaření, nepokrývají Víčko nádoby, v níž vařená cizrna.
• Čas od času pokusit cizrnu na pohotovosti.

Voda na vaření cizrnu my ne osolíme. To je způsobeno tím, že mládě bude trvat déle, než se vaří v osolené vodě. Chcete-li, cizrna se vařit - Není slaná voda až do varu. A pokud budete potřebovat cizrna zůstal neporušený, podsolite vody po dobu asi třiceti minut doměkka.

čištění cizrna

Na rozdíl od konvenčních hrachu, cizrna vždy prodával ropu. Proto poté, co jste ho vařit po dobu jedné hodiny, vyjměte ho z vody, ochlazení ve studené vodě. Potom se přidá ledová voda a dobře vetřete ho škrabkou z lusku. Potom můžete pokračovat vaření.

Po dokončení všech výše uvedených akcí, budete bude polotovar, pomocí které si můžete připravit velké množství nejrůznějších a chutných jídel!

Dobrou chuť!

Speciálně pro LadySpecial.ru- vitalina