Kiwi: užitečné vlastnosti

kiwi- exotického ovoce s neobvyklým a příjemné chuti. Kiwi je považován jeden z nejužitečnějších ovoce - skladiště vitamínů a minerálů.

Která je součástí Kiwi?

Kompozice zahrnuje kiwi sacharidy, stopové prvky, minerální soli, vitamíny, třísloviny. Minerální látky v něm obsažené beta-karoten a hořčík, vápník, fosfor, sodík, síra, měď, železo, hliník, zinek, mangan a fluor, molybden, kobalt, jod a nezbytné. Z vitamínů - dvoudenní dávku vitamínu C, vitamin E, vitamin A, vitamin B a PP. V kiwi obsahuje enzymy, které interagují s kůží.

Výhody kiwi

1. Kiwi má největší pozitivní dopad na ženy. Enzymy, které patří do kiwi, pronikne kůží, zvyšuje tvorbu kolagenu, který je zodpovědný zaprodlenie mladistvý kůže. Každodenní konzumace kiwi pomáhá předcházet šedé vlasy, pomáhá spalovat tuk a udržovat dobré kondici těla.
2. Pokud máte pocit, že pereeli, tíže v žaludku, pálení žáhy, jíst kiwi a cítit úlevu. Pro snížení tlaku a snížení cholesterolu kiwi onezamenim snadná díky draslíku.
3. Část kiwi vitamínu C posiluje imunitní systém těla ipovyshaet tón. To také pomáhá zabránit tomu, aby organizmnitritov a dusičnanů, které tvoří toxické sloučeniny, může být příčinou závažných onemocnění, jako je rakovina.
4. Velké množství železa v kiwi pomogaetborotsya s anémií a jiných krevních chorob.
5. Kiwi spalování tuků, blok tepny, která pomáhá snižovat tvorbu krevních sraženin a úroveň mastných kyselin.

Kdo by měl kiwi?

• vše bez jakýchkoliv omezení, počínaje 5 let věk.
• Starší lidé a lidé s vysokým krevním tlakem se s tím vyrovnat.
• sportovci - obnovit těla po cvičení.
• ženy - zlepšit zdraví žen.
• Lidé s kardiovaskulárním onemocněním musíte jíst v den 3 kiwi.
• Mezitím kteří chtějí zhubnout, protože kiwi obsahuje velmi trochu cukru akalorií, a může nahradit jiné ovoce.

Léčivé vlastnosti kiwi buničiny

Kiwi je vynikající preventivní opatření v boji proti nemocem chřipky a nachlazení. Bojuje se škodlivými infekce, zvyšuje ochrannou funkci těla. Kiwi uklidňuje nervovou soustavu, zmírňuje úzkost a podrážděnost a zlepšuje náladu a nabudí vás. Každodenní konzumace kiwi pomáhá zbavit toxinů, normalizovat funkci střev, zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů, ke zvýšení hladiny hemoglobinu. Kiwi má protinádorové a antioxidační účinky na naše tělo. Podporuje spalování tuků, zlepšují látkovou výměnu a je nepostradatelný při procesu hubnutí.

Užitečné vlastnosti kiwi kůrou

Nejen tělo kiwi užitečný, jeho kůra má neméně užitečné funkce. K dispozici je španělská odrůda kiwi, která má hladkou slupku. Je nejvhodnější ze všeho k lidské spotřebě, ale také oloupat jiné jedlé kiwi. Peel kiwi obsahuje velké množství antioxidantů. V kůži existuje více než většina masa.

Doporučení pro použití kiwi

Než se rozhodnete jíst kůru, ujistěte se, že důkladně. Ti, kteří mají velmi citlivé sliznice žaludku nebo vředy, mají slupku - nedoporučuje. Děti do 5 let jíst kiwi nemožné, aby se zabránilo vzniku dermatóz krku, kolaps a dokonce i otok jazyka. Kiwi může také vyvolat alergie. Kiwi může být jedeno nejen čerstvé, od něj můžete udělat různé saláty, aby džem. Pokud přidáte kiwi v mase se připravuje, bude měkčí a jemnější.

Kiwi užitečné pro ženské krásy

Aby vaše pleť byla vždycky krásná, kiwi může udělat celou řadu kosmetických procedur.

• Chcete-li mírně uklidnil zesvětlení kůže, poskytne mu minerálů a vitamínů, budete blížit další část masky. Dužina kiwi kaše společně s lžičkou semena lozhkoymakovyh. Přivést na jednotnou konzistenci a masážních pohybů dát na obličeji. Po 14 minutách chladná voda smyvaem masážní pohyby. Pro všechny typy pleti, vhodné pro tuto masku.
• nasytit stárnoucí pleť vitamin C a zpomalit proces stárnutí, proveďte následující masku. kiwi loupané, kotleta jemně, smíchá se s lžička medu. Použít po dobu 10 minut, smýt vodou při pokojové teplotě.

• pro suchá a normální pleť můžete udělat následující masku. trvat Art. lžíce kiwi džus a odstředěné sýr. Smíchejte a naneste. Po 25 minutách, smýt vodou při pokojové teplotě.
• pro mastnou pleť potřeba smíchejte v těle rovným dílem křen, citrón a kiwi. Naneste směs na obličej po dobu 12 minut. Poté důkladně opláchněte teplou vodou.
• pro smíšenou pleť Mash jedna kiwi, přidat do článku. lžíce zelená jíly, olivový olej a jeden zbit vaječný bílek, All mix. Po 10 minutách na obličeji, a opláchněte studenou vodou.
• že čistý mastný nebo normální pleť osoba, která má dělat kiwi Pure a aplikovat je na vaší tváři. Po 15 minutách smyjte teplou vodou, pak na tvář naneste noční krém.
• vyživující masky Obličej provést následujícím způsobem. trvat kiwi a půl banánu, aby z nich kaší. 20 minut dal na obličej, pak umyjte si obličej teplou vodou.
• Doma, pro suchá kůže umí vařit Scrub Mask. K tomu potřebujeme jeden kiwi, čajová lžička med, Art. lžíce zakysaná smetana, Art. lžíce olivový olej, h. lžíce mleté mandle, Art. lžíce čerstvé pomerančový džus. Všechny tyto směsi, přivést na hladkou konzistenci a aplikovat na obličej. Během 7 minut masážní plochu a potom se promyje teplou vodou.

Ještě více prospěšných vlastností kiwi přečíst článek Užitečné vlastnosti kiwi a kontraindikace.

Kiwi vytvořené přírodou ke zlepšení zdraví a krásu žen, a proto je nezbytné, aby mu co mu náleží, a aby se jeden z našich oblíbených ovoce.

Speciálně pro LadySpecial.ru - Julie