Cvičení s míčem pro děti do jednoho roku

Moderní ženy jsou aktivně využívají tento míček před těhotenstvím, při čekání na dítě při porodu samotném. Cvičení s fitball úlevě od bolesti a podporuje příznivý průběh porodu. Nicméně, s příchodem dítěte, poslal míč do kouta, protože mladí maminky nemají ani sílu, ani čas, ani příležitost procvičit si s ním, protože novorozenec pipsqueak potřebuje neustálou péči a přítomnost matky. Kdy bude drobky růst a začnou se pohybovat sami, je zde riziko, že se zvláštní výzkumný pracovník bude pod míč při výuce matčiných. A fitball nadále shromažďovat prach v boku. Zkusme najít nové použití Fitball - budou provádět cvičení s míčem pro děti do jednoho roku.

Cvičení s míčem na kinetózy dětí mladších jednoho roku:

• v případě, že dítě je nemravné po dlouhou dobu nemůže uklidnit, vzít strouhanky na ruce, vzít míč a vytváří poklidnou kývání. Přijetí nových ustanovení bude rozptylovat dítě a houpací uklidnit a pomůže usnout. S tímto houpací nohy záda a moje matka se neunaví, svaly se uvolní. Tato možnost je ideální pro děti, které se používají k usnout pod prsy. Táta mohou být také použity jako koule pro kinetózy v případě, že maminka je třeba chybí sám sebe:

• vyškolení více maminky mohou ležet na zádech a dát drobky na břiše, a aby pomalé houpání. Toto cvičení bude také snadno masírovat problematické břicho drobky.

Cvičení s míčem na koliky u kojenců do jednoho roku:

• Umístěte míč na vrcholu čisté pleny, kojenecká ležel na břiše, držet záda a jemně kymácející. Obvykle chybí několik minut začít vypouštění automobilů GAZ;

• Proveďte stejné, pouze drobky dát zpět a držet na bříško.

Cvičení s míčem pro fyzický vývoj dětí do jednoho roku:

• Položte dítě na fitball, kývat ze strany na stranu, v kruhu. Tak vlaky vestibulárního aparátu, vyvíjí myshtsy-
• ležet na zádech s drobky vykonávat nejjednodušší pohyby paží a nohou - nahoru a dolů, do stran, pravým vlevo-
• Podněcovat pokusy dítě leží na jeho břicho, štíhlé ruce na fitball a zvýšit golovku-
• Zatáhněte za rukojeť dopředu a dítě Opatrně zvedněte je spolu s hlavou vzhůru.

Při provádění těchto pravidelných cvičení s fitball pro děti, si brzy všimnete, jak se dítě sílil.

Zřejmě je někdo, kdo by nevěděl, co je to kašel, je těžké kašel, když hlen se děje. A pro dítě - to dělá nemožný úkol, prostě neví, jak to udělat. Z tohoto důvodu, pediatři doporučuji dělat speciální kiddies Masáže: Položte dítě na jeho břicho tak, že jeho hlava byla o něco nižší, klepněte na zadní straně od ramen ke krku (vibrační). Ale ne všechny děcka jako takový postup - slzy a křik podaří vyhnout vzácné. Fitball můžete využít k této masáži se zájmem, a navíc, pro pobavení dítěte.

Cvičení s míčem ke zmírnění kašle u dětí do jednoho roku:

• Položte dítě na fitball břichem dolů a pracovat s prodlouženým pohyb nahoru a dolů, ale zároveň požadované masáže. Dítě je vyrušen na „letu“ a masáže nevyvolá negativní reakci;

• jen valí svou směje se dítě na fitball nahoru a dolů a ze strany na stranu při držení nohy. I to bude přínosem a zlepšit vykašlávání hlenu;

• Můžete si dát břicho drobky dolů tak, že hlava je pod trupem, na kolena matka sedí na fitball a dělat lehké odskakování.

A přesto, bez ohledu na to, jak načíst pracoval máma, je to stále stojí za to trávit čas odpočinku. Nejlepší způsob, jak se zotavit, samozřejmě, je považován za snem. Ale tady je to čas, aby neustále spát chybí. Alternativní postel - vana, ale opět - nedostatek času. Fitball svými léčivými účinky se podobá vodě. Ten vám pomůže, pokud jste unavení fyzicky i psychicky. Zapněte tiché klidné hudby, lehněte si na míč, zavři oči, představte si, že se houpat na mořských vlnách. O pět minut později se cítíte jako opuštění únavu, stres, hněv, nálada se zlepší, bude moc být obnovena.
Můžete si dát drobek vedle sebe na gamepadu a provádění cvičení na míči, s ním mluvit, zpívat písničky. Kid vypadají, že maminka nezmizí - a ne se bát, jak si můžete snadno udělat jednoduché cvičení s fitball.
Neocenitelnou pomoc maminky, kteří trpí bolest a pocit únavy v nohách bude také fitball. Při krmení, sedět, dát si nohy na fitball. Cítit zlepšení. Asi šest krmení denně - 15-20 minut, 1-1,5 hodiny pro účinnou relaxaci k úlevě od stresu a únavy. A udělat si čas, aby si lehnout se zvýšila vaše nohy, to není vždy možné.

Cvičení s fitball jak pro kojence a jejich matky hrát obrovskou roli ve fyzické, emocionální vývoj, pomáhají zmírnit únavu a stres, dostat pod napětím.

Multi-barevné kuličky, veselá, příjemná na dotek, bude zajímat i ty nejmladší děti nenechá lhostejným a dospělé. Poskytují úsporu času a nákladů na školení a bude mít velký léčebný účinek na celé tělo.
Předvádění cvičení s míčem, je třeba dodržovat bezpečnostní předpisy, a to zejména pro děti. Nenechávejte dítě na fitball bez dozoru dospělé osoby, držet se ho důsledně. Nedělají prudké pohyby, aby nedošlo ke strašení dítě. Nové cvičení zavádět postupně.

Cvičení s míčem pro děti by měly být prováděny po dobu 1,5 hodiny po jídle po dobu jednoho roku. A pak, hrát s fitball zajistit zdraví a fyzickou harmonický rozvoj vašich dětí!