Nezdravé jídlo

V současné době výrobci potravin si nemyslím, že o naše zdraví a pohodu. A spotřebitelé o plstí neznají, zapomněli nebo vynechány. Myslím, že je upečený z másla, mouky a cukru. Ale realita je zcela jiná, levnější ropa je nahrazen margarínu, cukru a umělých sladidel, které tělo hrůza, že vstane. Aby bylo možné nějakým způsobem udržet své zdraví, je třeba vědět, co je to nezdravé potraviny.

Vědci již dlouho vědí, že člověk nemůže vzdát sladké, mastné a slané. A pokud ne, pak je tu někdo, kdo dá člověk, co chce. A tak se to stane, podívejte se jen na regálu, což prostě není tam. Pravdou je prospěšné potraviny v obchodě koupit téměř nemožné. Ale škodlivé produkty, tak plný, že by peníze.

Ale to, co lidé jedli předtím? Rafinovaný cukr v nich nebyla tak docela, ale byly hojné ovoce a med. A rafinovaný dezodorizovaný olej tam nebyl, ale bylo to přírodní oleje z prvního lisování za studena. Jak můžeme vidět zdraví závisí na tom, co jíme a co pijeme.

V současné době mnoho potravin obsahuje konzervační látky, sladidla, zvýrazňovače chuti, vůně a mnoho dalšího. Mimochodem nejedí zvířata, která se živí lidé. Chápou, že tyto potraviny by jít k nim není zrovna dobré, ale instinktivně chcete zachovat své zdraví. Je škoda, že muž, naopak ničí jejich zdraví, a činí tak postupně tím, že jí škodlivé potraviny.

Alkohol, konzumovány ve velkém množství, je to jed, a otrávit tělo. Lidé, kteří často pijí alkohol hodně, jsou velké riziko pro své zdraví, protože se může vyvinout cirhóza jater, rakovina, vředy a dalších nemocí.

Sycené nápoje ve skutečnosti nesou obrovskou škodu. Potíž je v tom, že tyto nápoje mají rádi děti, a nerozumné jsou ty maminky, které jim umožní vypít jed. Kromě aromat, konzervačních látek a jiných chemických látek, jako je voda obsahuje aspartam E 951. Pokud si myslíte, že tato voda dal cukru v krvi, pak hluboce mýlí. Byl přidán aspartam, což je silný karcinogen. Během několika minut po vypití sladké sycené vody v těle mutace se vyskytují na genetické úrovni. Pokud se tyto nápoje pravidelně konzumovány, může způsobit vážné a někdy ne opravitelné poškození jejich zdraví. Aspartam je také nalezený v žvýkaček. Kromě aspartamu v žvýkací gumy zahrnuje syntetické a jiné komponenty, které způsobují gastritidu a vředů v gastrointestinálním traktu. Tak se starají o své zdraví, a co je nejdůležitější zdraví svých dětí.

Někteří lidé si myslí, jaký je rozdíl máslo nebo margarín. A rozdíl je opravdu velký. V margaríny mají trans-tuky. Mají tendenci hromadit se v cévách, čímž dochází infarkty, mrtvice a onkologie. Koupit lepší 200 g tohoto oleje než půl kilogramu margarínu. Šetřit na jídle, pak se nemusíte ušetřit peníze na léčbu.

Cukrárna také nesou riziko pro lidské zdraví. Tyto složky jsou přítomny v takových cukrovinek, postupně ničí tělo. Jen příště, když jdete na další nákup cukrárně, dávejte pozor na složení sušenky, koláče nebo čokolády. Pak přemýšlet o tom, jak bude tento produkt mít vliv na mé zdraví nebo zdraví svého dítěte, co škoda, že přinese. Jednoduše řečeno, mnoho lidí si myslí, tím méně vím, tím lépe. Ale takový názor je zcela v pořádku. Přesto můžeme nějak ovlivnit jejich zdraví.

Mnozí lidé jsou velmi rád fast food. Ano, to byla vynikající, ale velmi škodlivé. Smažená jídla jsou připraveny v rozpáleným tukem, což je dlouhodobé užívání je nebezpečné, protože se stává nejmocnějším karcinogen. To znamená, že kromě plnosti lidí, kteří často jedí fast food může dostat rakovinu. Samozřejmě, že pokud do roka jíst hranolky nebo cheburek nic strašného se nestane, hovoříme o pravidelném používání těchto potravin.

Párky bez masa. Ale je tu traviny kůže, kosti, chrupavky a dalších přísad. Proč si koupit kus přírodního masa?

Uzené klobásy a ryby. Kouření je ve skutečnosti nákladné a časově náročná činnost. V současné době výrobci našli způsob, jak toho použít tekutý kouř. Tato kapalina nasytí ryb, salám, maso, kuře, a obecně cokoliv. Má tekutý kouř je nebezpečná? On je dokonce schopen poškodit DNA. Tak posuďte sami. Šprot je obecně hrozná věc, se jim vyhnout. Mimochodem, dokonce i domácí kouření není zdravý způsob zpracování. Spolu s kouřovými přiděleny různé pryskyřice, které jsou karcinogenní.

Většina lidí v salátech použít majonézu. V obchodě hodně majonézy emulgátory, konzervační látky a látky určené k aromatizaci. Také přidat aspartam, ocet, sušené mléko a další e-shki. Také místo slunečnicového oleje v majonéze, přidat palmový olej, který je mnohem levnější. Je lepší připravit domácí majonézu, který je doslova 1 minuta. Za účelem přípravy domácí majonéza potřebovat 1 vejce, 0,5 lžičky cukru jak je to možné a bez, 0,5 lžičky sůl 1 lžíce citronové šťávy nebo jablečného octa a 300 g slunečnicového oleje. Na dně nádoby od mixéru klást vejce, cukr, sůl, citronovou šťávou a jen nalít olej, ponořte na dno mixéru a začít šlehání, pomalu stoupá nahoru, majonéza dostanete silný, pokud chcete, můžete přidat trochu vody a rozšleháme znovu. Celá procedura netrvá déle bití 1 minutu, všichni domácí majonéza je připraven. A hlavní věc, že ​​majonéza obsahuje pouze přírodní složky.

Snažte se jíst zdravé potraviny, pokud je to možné, vyhýbat se těm, které způsobují jen poškodit vaše tělo.