Vitamin F
03.11.2011
vitamin F Jedná se o komplex Polynenasycené mastné kyseliny, velký význam v řadě biologických procesů. Tato rodina polynenasycených mastných kyselin se dělí na dvě části: omega-3 a Omega-6. Lidské tělo je schopný převodu třídu materiálů v jiných, ale kyselina syntetizovat dat jednodušší to nemusí.
omega-3 kyseliny s výhodou obsahuje některé tuky rostlinného a mořského původu, ořechy, semena, sojové boby, pšeničné klíčky, atd. vitamín Má antioxidační, tonikum, immunokorrektiruyuschee a regenerační účinek. Přijetí omega-3 je předepsán pro onemocnění srdce, pro normalizaci hladiny lipidů, fungování mozkové aktivity.
Mezi hlavní funkce vitamínu F:
- Zlepšují krevní oběh
- antiarytmické efekt
- ochrana ateroskleróza
- kardioprotektivní efekt
K omega-3 kyseliny jsou následující:
kyselina dokosahexaenová - obsažené v mořských řasách, sleď, mořských škeblí v lososa. Tato kyselina je nejcennější pro lidské zdraví, a při těhotenství Ženy se doporučuje zejména pozorně sledovat jejich stravy za účelem získání dostatečného množství kyseliny dokosahexaenové.
eikosapentaenová kyselina - Tato kyselina se nachází v hnědých řas a rozsivek, mořských měkkýšů, rybích tuků (makrela, sardinky, treska, losos). Ana užitečné během deprese, jako prostředek stimulace tvorby serotonin.
kyselina linolenová Je základním polynenasycené kyseliny patřící do skupiny omega-3. Je obsažen v rostlinných olejích, zejména v perilla, konopí, sója, lněné semínko.
Rodina omega-6 kyselin patří následující:
kyselina linolová Kyselina je nezbytný pro tělo, který zajišťuje normální fungování. Tento materiál je přiváděn do těla spolu s jídlem ve formě komplexních lipidů obsažených v kompozici mnoha rostlinných olejů a živočišného původu.
kyselina arachidonová někdy označována jako F vitamin sám, a to navzdory skutečnosti, že pojem vitaminu širší. U některých živých tvorů, kočky, například látka je nezbytná, protože lidské tělo je schopné syntetizovat to sami. Normalizace reakcí ligand-receptor - hlavní úlohou kyseliny arachidonové v těle.
- Škodlivý a prospěšné omega tuky
- Výhody vitamínu F pro lidské tělo
- Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny
- Živočišné tuky a rostlinné oleje
- Potraviny v boji proti depresi
- Použití omega-3 mastných kyselin
- Výhody použití rybího tuku
- Vitrum kardio omega-3 uživatelské aplikace akce kontraindikace složení analogů vedlejší účinky
- Omega-3 mastné kyseliny, zlepšení paměti a snižují krevní tlak
- Organické mléko - nejužitečnější
- Užitečné omega-3
- Vitamíny s Omega 3 - dobré i pro děti je zřejmý!
- Výhody omega 3 pro dámy, pány, děti
- Omega-6 mastné kyseliny - návod k použití, v jaké produkty, co je užitečné, a pokud je škodlivý
- Vitamin F - vlastnosti, které obsahuje produkty, použití v kosmetice
- Výhody Omega-9
- Omega-3 pro děti - rybí tuk
- Omega 3 pro děti
- Rybí olej Omega 3
- Mastné kyseliny Omega - 3
- Omega-9 - olejová mastná kyselina