Syrová strava - k čemu je?

Na syrové strava je již mnoho bylo řečeno a napsáno. Dlouhou dobu jsem věřil, že je tam jen syrová strava - zvláště škodlivé pro zdraví. Ale v poslední době jsem měl možnost setkat se s muži vykonávající syrové strava pro poměrně dlouhou dobu, a byl jsem překvapen - nejenže vypadal jako „okurka“, ale cítil v pohodě, argumentovat, že to vše - zásluhy syrové strava. Aniž by byly vzaty v úvahu argumenty odpůrců syrové strava, chtěl bych vám říct, v tomto materiálu pouze na jeho použití.

Jaký je princip syrové strava?

Přemýšlet, moji přátelé, to, co jíme. Jíme hlavně potraviny vařené v nejlepším případě, v horším případě, konzervované různých chemických složek. Zejména se dotazoval 20 svých přátel a zjistila, že maximálně kolik jíst čerstvé potraviny - to jedno jablko (banán, pomeranč, atd provedení) za tři nebo čtyři dny. A pak týdně. Zbytek jídla - je tepelně zpracována tak jako tak. Surové foodists vědomě odmítají tepelné zpracování mořením a moření. Navíc tvrdí, že jeden nejedl dnem jablka přináší prospěch více než celé jídlo jedl denně, prošlo tepelnou úpravou. Syrová strava ve skutečnosti - je získat maximální užitek z potravy.

Jaké jsou výhody syrové strava?

• Surové (nové) potraviny obsahují více živin, a to zejména - vitamíny než zpracovaných potravin. Je to axiom vyžadovat žádný důkaz.
• odborníků na výživu tvrdí, že riziko rakoviny se výrazně snižuje při použití syrovou zeleninu a ovoce. Kromě syrové strava poskytuje vynikající výsledky v posilování srdce, k léčbě dny, revmatismu, dermatitida, nemoci ledvin.
• Pokud syrové potraviny organismus čistí přirozeně.
• Práce žaludku, střev a celého zažívacího traktu je nastavena nezávisle.
• Surové foodists vzdát použití cukru a soli, což také přispívá k celkovému zlepšení.
• nasycení Způsob surové foodists nároku je rychlejší, respektive člověk jí méně, a v důsledku toho ke ztrátě hmotnosti. Navíc poté, co nadváha jde, člověk přestává zhubnout.
• Vyčistěte tělo funguje správně, imunita je obnovena, a chronické onemocnění odezní, a nové jsou přepravovány mnohem snadněji. Příklad: Snažil jsem se sednout po dobu jednoho týdne na syrové strava, ale většinou jsem se sebral virus týdny onemocní, a pak zpracovány ve dvou dnech.
• Zpočátku kolísání nálady v syrových foodists, ale nálada je vyrovnán, nárůst síly, elánu.

To, co potřebujete vědět, navíc?

Mějte na paměti, že efekt surového strava se nedostaví okamžitě, ale do dvou měsíců, možná tři. Syrové potraviny mohou být použity není pro každého. Například mladí lidé v období růstu, těhotné ženy a starší syrové strava není vždy dobré. Navíc, pokud máte zánět slinivky břišní, vředy, kolitidu, problémy s žlučníku a slinivky břišní, je lepší na syrové strava není vedena. Někteří lidé, kteří trpí nadýmáním, bude velké množství syrové potraviny zvýšit kvašení v žaludku a může dokonce způsobit průjem.

Takže syrové potraviny výhoda je zřejmá. Případ pro malé - ukázat vola. A vytrvalost. A protože mnozí z nás rádi chutné jídlo, pak shledávají hromadu argumenty proti syrové strava. No, každý se rozhodne pro sebe -, že je mnohem důležitější.

Autor: Victoria Dorogova