Výhody syrové potraviny v lidské stravě

Nyní v módě není nepít a nekouřit a ... nejím maso. Je to tak trochu motto nové generace lidí s Transhumanist tendencemi, které budou žít dlouho a léčit své tělo jako biologický mechanismus, jehož práce může a měl by být laděn pomocí správné organizaci systému napájení, spánek, fyzické a psychické zátěži. Jaké jsou výhody syrové potraviny v lidské stravě?

Jednoznačné vědecké důkazy, které by naznačovaly o výhodách či újmy určitého systému zásobování, no. Individuálně! Dokonce i krevní skupina je zbytečné, aby se pokusili zjistit, co dieta by bylo velmi příznivé pro člověka. Můžete vsadit na svědectví lidí, kteří se rozhodli pro sebe určitý dieta? Vezměme si například, vegetariány: jako jeden troubení o tom, jak silný a vytrvalý, staly se, když přestal trápit své tělo, aby ho těžko stravitelné živočišné bílkoviny. Argumentují, že existuje osoba - býložravé nebo dravec - mohou být navždy, tato otázka je podobná jako hlavní problém filozofie „slepice nebo vejce?“. Fanoušci pečené jehněčí, stejně jako fanoušci pšeničné klíčky, budeme vždy, proto sami sebe ptát, jehož cílem dnes v úvahu pouze jednu stranu mince. Co je to syrové strava, a že to dává?

Syrová strava - napájecí systém, odmítat výrobky podrobeny tepelnému ošetření nad 40 stupňů, stejně jako sůl a koření. Kromě syrového ovoce a zeleniny, použít naklíčené, prošel máčení zrna (obvykle pohanka), sušené ovoce, ořechy a rostlinné oleje lisované za studena. Surové foodists nejí chleba, kromě toho, že Puff, a nepijte čaj, dokonce i tráva.

Hlavními argumenty ve prospěch syrové strava - schopnost udržet maximum živin spotřebovaných produktů, zlepšit metabolismus a fyzickou podobu (odstoupit přebytečné tekutiny z těla a zbavit se nadváhy), k prodloužení životnosti, zotavit z chronickým onemocněním srdce, cév, zažívacího ústrojí. Musím říci, že tepelná úprava je ve skutečnosti brání správné trávení, jako výsledek, to ničí enzymy obsažené v potravinách, a vitaminy a minerály jsou tráveny déle a horší kvůli zničení jejich svyazey- ke stejnému tepelnému zpracování produkuje karcinogeny, volné radikály, trans tuky a jiné škodlivé chemické látky.

Často vnímána jako syrové potraviny dietní stravě, která je nezbytným opatřením v non-odolného života. Pro „lstivý“, jak syrové foodists, kteří si zvolili tento způsob stravování po mnoho let, se vyznačuje odlišnou filozofií: Návrat k tradičnímu elektrizační soustavy, kdy předchůdce moderních lidí, zatímco ještě ne zcela přizpůsobit měnícímu se prostředí, jedli syrové potraviny. Musím přiznat, že tento přístup vypadá docela naivní a zavání sektářství. To je obzvláště nepříjemné dívat se na případ, kdy syrové foodists, který má zkušenosti s pohrdáním se týkají všech ostatních obyčejných lidí, „ne“ zamorochennye potravinových systémů. A všechno, co je dobré s mírou! Lékaři, odborníci na výživu nedoporučují přísnou syrové strava, ale často doporučuje mírné a dočasné - jako terapeutické a profylaktické činidlo.

Existuje několik druhů syrové potraviny

• Všežravý syrová strava nemá žádný určitý počet fanoušků ze zřejmých důvodů. Několik hrdinové, připravené k jídlu syrové ryby a maso, spolu s možnými parazity tam.
• Vegetariánská syrová strava omezuje množství mléčných výrobků a vajec, vylučuje maso a ryby.
• Vegan - nejběžnější typ syrové strava, když dieta obsahuje pouze potraviny rostlinného původu.
• Fruitariánství - v tomto systému, a to i hřích jíst zeleninu a cereálie. Dobrá je síla kromě pravěkých obyvatel ráje. Ne pro pozemšťany, jistě.
• Syrová strava je také mono- a smíšené. V prvním případě se bere v úvahu složitost trávení a vstřebávání látek z několika druhů výrobků, a dieta je založena pouze na jednom druhu ovoce nebo zeleniny spotřebované na jeden zátah. Smíšená syrová strava také nevidí žádný problém v produktovém mixu. Nicméně, to je prokázáno tím, že proteiny jsou tráveny pouze v kyselém prostředí na spodní části břicha, a škroby, - v alkalickém prostředí svršku. V souladu s tím, že použití různých produktů vytváří směs enzymů, a jako výsledek - nesprávným trávení.

Tam je další zajímavý aspekt syrové strava: často ti, kteří chtěli jen očistit tělo a zhubnout, „zahnutý“ na tomto systému, protože zvyklí na ohromující pocit klidu a nemůže zastavit. Pro ně je syrová strava je transformován do jakéhosi kultu. Ale syrové foodists obtížné vyjít ve světě obvyklé společenské konvence. To se stává zajímavé trávit čas přátele „v kebab“ společností nebo restauracích, jídlo jako živočišné potěšení, tito lidé vnímají nejen chuťové pohárky jazyk a celé tělo.

Snažte se sedět na týden jablek a hrušek! První tři dny - neobvyklý buzz, a výbuch energie, a do konce týdne - apatie a prázdnota. Proto, syrové foodists jen potřeboval další zdroje potěšení. Často, mnoho z nich se začínají budovat tělo o nových normách, závislý na fitness zařízení, všechny druhy kosmetických prostředků a léčebných postupů a neuroprotektivních léků. To je jiná úroveň komunikace se svým tělem, je přinesl zábavu a energii. Ve skutečnosti k tomuto dni nejdostupnější způsob, jak si chutné jídlo - protože svět je na vzestupu a pohostinství. Ale opravdové suroviny foodists - není gurmán. Pro ně, zdraví, sebeovládání a prodloužení života, je mnohem důležitější jazykové opovrženíhodné potěšení. Zpravidla veganství má stejný typ lidí: zvědavé, aktivní, agresivní, charismatických sociopatů kteří jsou zvyklí sami určovat tempo svého života a pohrdají masové vědomí.