Co vitaminy jsou vzájemně neslučitelné

Je dobře známo, že vitaminy a minerální látky potřebné pro lidské tělo pro normální fungování všech systémů a orgánů, aniž by jim to bude možné hovořit o zdraví každého z nás. Užitečné látky pronikají do našeho těla hlavně prostřednictvím potravin, které jíme, stejně jako v některých množstvích z jiných zdrojů. S nedostatkem důležitých vitamínů a minerálů, většina lidí má tendenci se jim naplnit s pomocí speciálních přípravků, ale jen málokdo ví, co vitaminy jsou vzájemně neslučitelné. Většina lidí si myslí, že čím více různé prvky obsažené v přípravku, tím lépe, někteří dokonce podařilo převzít několik různých vitaminových komplexů současně. Zda takový přístup je správný, kdyby mohl, namísto očekávaného přínosu, aby škody na těle? Co vitamíny a minerály jsou vzájemně neslučitelné, v jakých případech by se měly zdržet používání některých látek?

Vitamíny a minerály spadající do oblasti lidského těla, ne vždy do sebe zapadají. Při interakci s sebou, jsou schopni potlačit nebo aktivovat působení navzájem vzájemný vliv různých minerálů nemůže být vždy pozitivní. Vitaminy a minerální látky přicházejí do našeho těla, jsou zapojeny do metabolických procesů, a mícháním různých mikro a makro elementy v jednom produktu není vždy prospěšné, a možnému poškození. Mezi běžnými lidmi se uznává, že rozmanitější složky obsažené v přípravku multivitamin, tím větší prospěch z ní, ale co vitamíny a minerály jsou vzájemně neslučitelné, se netýká všech. Je důležité vědět, některé principy interakce mezi vitamínů a stopových prvků, asimilace pravidel, které tělo potřebuje látkami.

1. Vitamin K. Je třeba vzít na rozdíl od vitaminů A, E, protože ty jsou blokováním jeho absorpci.

2. Vitamin A. Pozornost by měla být věnována lidem s onemocněním srdce, nefritidy, těhotných žen (a to zejména v počátečních fázích). Nekompatibilní s kyselinou acetylsalicylovou, kyseliny chlorovodíkové. To má schopnost akumulovat v játrech, absorpce vitaminu A a beta-karoten podporuje vitamin E (v malých množstvích), naopak vyšší koncentrace vitaminu E je schopen zpomalit absorpci. Kromě toho, zinek podporuje lepší vstřebávání tohoto vitamínu. Vitamin A sama o sobě má blahodárné účinky na stravitelnost železa v těle.

3. Vitamin B1. Jeho podávání může být současně s konzumací vitaminů B6, B12, C, PP. Ne v kombinaci s vápníkem, hořčíkem, protože snižují schopnost vitaminu rozpustný ve vodě.

4. Vitamín B2. V interakci s vitaminu B12 mají obě látky se mění metabolismus. Vstřebávání železa je zpomalen v přítomnosti zinku a mědi. Vitamin B6 reagují pozitivně.

5. Vitamin B6. Neslučitelné s kofeinem, aminofylin, vitaminy B1, B12. Používán s opatrností u osob s přítomností žaludečního vředu, duodenálního vředu. Pozitivně ovlivňuje se vitaminu B2, urychluje absorpci hořčíku v těle.

6. Vitamin B12. Nekompatibilní s kyselinou acetylsalicylovou, kyselina chlorovodíková, chlorpromazin, gentamicinu, vitaminy C, PP, B1, B2, B6. Opatření přijatá na anginu pectoris, zhoubných a nezhoubných nádorů (pouze v případě nedostatku B12). Je schopen zvýšit alergické reakce způsobené vitaminu B1.

7. Kyselina listová. V kombinaci s absorpcí zinku vzájemně inhibují navzájem. Dávejte si pozor na jmenovat lidi s rakovinou, u starších pacientů. Pozitivně ovlivňuje se s vitamínem C.

8. vitamin C. Nekompatibilní s tetracyklinem, difenhydramin, penicilin, aminofylin, přípravků na bázi železa, vitaminy B1, B12 a tak dále. Je možné podávat ve formě injekce smícháním s Analgin. Chronické podávání vitamínu C je nutné sledovat krevní tlak, renální funkce. Účinek se zvyšuje, pokud jsou užívány s vitamínem P jamky interaguje současně s vitaminem E, karoteny, flavonoidů. Vlastní vitamin C podporuje lepší vstřebávání železa, chrómu, ale velké množství způsobuje nedostatek mědi v těle.

9. Vitamíny PP. Nekompatibilní s tetracyklinem, hydrokortizon, aminofylin a tak dále., Jakož i vitaminy B1, B6, B12. Kyselina nikotinová (vitamín PP) s delším používání zvyšuje úroveň určitých enzymů v krvi může způsobit jaterní steatózou. Nedoporučuje se pro diabetiky. Brát vitamín PP lépe po jídle.

10. vitamin D. Neslučitelné s vitaminem E, hydrokortizon, tetracyklin, kyselina chlorovodíková a tak dále. Postarej se o seniory, těhotné ženy, starší než 35 let. Vitamin má pozitivní vliv na metabolismus v těle fosforu a vápníku.

Několik důležitých pravidel pro ty, kteří se vitamínů:

1. Zvláštní podmínka: V případě, že je třeba zavést vitamíny injekcí, je třeba připomenout, že různé vitamíny nemohou být smíchán ve stejné stříkačce.

2. Vitamíny a multi-vitamíny, aby se zabránilo nežádoucí účinky, je třeba užívat po jídle, jinak možný negativní vliv na orgány trávicího traktu.

3. Multivitamin použití není tak, jaké komponenty jsou určeny pro tělo obsažené v přípravku, a osobou, v případě potřeby z nich. Vitaminy jsou užitečné pouze tehdy, když je tělo zažívá nedostatek nich. Pokud tělo člověka dostane všechny potřebné vitamíny a minerální látky z potravy a jiných zdrojů, zvláštní výhoda tablet nemůže dočkat.

4. Před pořízením multivitaminové preparáty vhodné znát obsah stopových prvků v organismu.

5. Multivitamínové komplexy jsou vyzýváni, aby se kurzy od 1 až 3 krát za rok. Pro prevenci multivitamin termínu bude 1-2 měsíce.