Sova nebo skřivan: Co je lepší?

Když už mluvíme o probuzení čas, často dělit lidi do skřivani a sov. Skřivani probuzení za úsvitu, jsou velmi aktivní, to je ráno a večer jejich poklesu produktivity. Sovy probudit pozdě, dávají přednost práci ve večerních hodinách nebo dokonce v noci, věřit, že tentokrát nejvíce tvůrčím způsobem naplněna. Mnozí připisují tento jev vrozený sklon, se domnívá, že tyto dva způsoby života jsou naprosto shodné. Ale je to všechno jen opravdu?

Urban Rytmus života

V současné době mezi městskými obyvateli Lark je čím dál menší. To je způsobeno tím, že se postupně Vnější prostředí diktuje své vlastní životní podmínky. Zatímco mnohé podniky pracovali od 8 ráno a my jsme měli mít čas na práci, jsme museli vstávat v 6 hodin, dnes stále více a více organizací, zejména obchodní sféru, začít pracovat od 10. Práce v takovém rytmu do 19:00, dojdeme domů dost pozdě, a přesto potřebují mít čas provést některé činnosti, kromě práce. Výsledkem je, že jdeme pozdě spát a probudit pozdě.

Výstup také provádět - jsme vydlážděna ráno a večer - večeře hojné, která vás bude hýčkat kulinářskými specialitami, přejděte na zábavu nebo sledovat filmy až do půlnoci. Samozřejmě, že druhý den je obtížné vstávat v pět ráno před východem slunce, s radostí, lehkostí v těle a tvůrčí inspirace.

Je to způsob života je způsobena vrozenými sklony a našich přírodních kvalit?

Energie Yin a Yang

Každý ví, že je v našem životě Dva druhy energie: jin a jang, které v ideálním případě by měly být vyváženy. Oni jsou ve skutečnosti a definovat - sova nebo ranní ptáče vy.

Pokud je vaše životní síla je negativní (příliš Yin) Ty probudí pozdě a neochotně. Často nemají dostatek síly a energie provádět veškeré plánované na den. Můžete mít černé pruhy v životě. Někdy se hromadí nevyřešené problémy, a tvořily nedostatek něčeho: peněžního, pozoru, času, příležitostí. Místo toho, aby odpovědnost za svůj život, budete mít ozhidatelnuyu pozice a doufat, že někdo přijde a vyřeší všechny problémy pro vás - jeden, rodiče, vláda, proboha.

Pokud je vaše životní síla je vyvážena (jin jang =) nebo pozitivní (přítomny trochu více energie Yang), You "ranní ptáče". Se vzbudíte každé ráno s radostí, inspirace, sílu vytvářet a budovat. Vždy máte času na provedení všech úkolů, produktivní, úspěšný. generované máte spoustu volného času, a celý život - je pevný bílý pruh. Okamžitě vyřešit problém, aniž by jejich ukládání a bez odkladu „na později“. Jste právě dost, nemáte pocit, nedostatek něčeho, a vždy sdílet s ostatními. Neočekáváte pomoc zvenčí, pomáháte sami sobě a ostatním.

To znamená, že „skřivani“ a „sovy“ nejsou stejné, pokud jde o činnosti a úspěchy, a to není v přírodě. prostě „sovy“ - lidé s dysfunkcí životní síly, a „skřivani“ - s jeho normálním stavu.

Podle které závisí naše životní energie?

1. Kvalita potravin a vody. Výrobci potravin a nápojů, mají tendenci být loajální spotřebitele bez vysokých nákladů. Za tímto účelem tyto produkty by měly mít jasný a originální balení, které přitahuje naši pozornost, a obsahují návykové látky (alkohol, vinného octa, konzervačních látek, potravinářských přídatných látek, cukr a sladidla). Proto jdou šetrné k životnímu prostředí a zdravé výrobky. Tvořil nepřirozené potřebám. Například, pokud máte všechny pokrmy před jídlem nalít majonézu a kečup s ostrou chuť, zpravidla se jedná o přírodní chuť vařené rýže nabízené k vám bez koření zdát „zatuchlý“. Taková dieta výrazně posouvá rovnováhu životní síly ve směru Yin.

2. doba jídla. Příliš mnoho večeři po 18.00. Existují lidé, kteří soutěska na noc. To je velmi špatné, protože to, co jíme před spaním, a to zejména bílkovin, prakticky není stravitelné. Toto krmivo se rozkládá a rozpadá, ale nakonec vytvoří toxiny, jedy organismus, zobrazí se zápach z úst. Tělo nedostane pořádně odpočinout, tak probouzí se stává obtížnější.

3. TV a hudba. Lidé, kteří praktikují zdravý životní styl, odklon od sledování televizních pořadů. Faktem je, že když se naše pozornost věnována obrazu, naše mysl je neaktivní, zaujímá pozici otroka, což zvyšuje energii Yin. Je-li obsah obrazu je negativní (scény násilí, hrůza, bojování, agresivita), negativní dopad na tělo se zvětší. To samé se stane, když budeme naslouchat destruktivní hudby, rytmů, které jsou v rozporu s našimi vlastními vibracemi. O tom, jak se to stane, a jakou hudbu poslouchat lépe číst článek Léčba hudbou.

4.Práce s účelem získání peněz. Když pracujeme na nemilovaná práci, která nás inspiruje, nepomáhá uvolnit své tvůrčí schopnosti, schopnost realizovat, jen pro peníze, dáváme svou kreativní vitalitu. Taková práce není inspiruje a vyčerpávající. Takové nerovné výměna (tvůrčí energie, prodal za peníze), nás staví do pozice Yin, zbavení svobody a nezávislosti. To neznamená, že budete muset přestat pracovat, ale nemusí být otrokem peněz, musí pracovat pro nás.

5. Obsah vědomí před spaním. To, co děláme, než jdete spát, že udává směr, ve kterém bude vědomí zůstat vzhůru celou noc. Jestliže v době spánku si myslíte o každodenní problémy, nebo přejděte na negativní mysli scény z plánu prohlédnout filmy ráno duševní stav určitě neuspokojivé. To je nejlepší dát si sprchu před spaním (voda smyje všechny negativní energie) a nasměrovat svou pozornost na to, co vás, duchovní hodnoty, nebo myšlenky o Bohu inspiruje. Pak tam bude dobré změny v kvalitě spánku a ve svém životě.

Je-li rána je dobré?

Waking brzy dává stav klidu od přebytečného vitality. Vy divit, kolik času dělat. Problémy nejsou na obtíž rozhodnout jejich údiv a radost.

Žijete v hojnosti a pomáhat druhým. Když se vzbudíte brzy a naladit na energii ráno, budete dosáhnout vašich cílů a můžete vidět spoustu nových funkcí. Uvědomujete si, že můžete skutečně ovládat svůj život a vytvořit potřebné podmínky.

Vskutku, kteří nikdy nedostali před svítáním pozdravit slunce, pozdravte celého vesmíru, a říci své dobré slovo, že nikdy využil plnosti mu udělil životní sílu pro realizaci svého vlastního osudu. O tom, jak čas probuzení koreluje s duchovním vývojem, popsán v článku Oč lépe probudit?

Vstávat brzy, pozdravit svět, naladit vysokou energií, a ráno je opravdu dobrý, stejně jako den, večer, v noci, stejně jako všechny naše úžasné života!

Speciálně pro LadySpecial.ru - Katherine odesláno