Zachází s pomocí zeleniny

Potraviny cukety zlepšit střevní peristaltiku a usnadňuje trávení. Doporučujeme použít cukety během antibiotika, protože očištění těla, přispívají k odstraňování škodlivých látek a nečistot. Látky obsažené v hospodách, mají choleretic účinek. Jsou rovněž indikovány pro ženy pro prevenci gynekologických onemocnění.

Mrkve jsou bohaté na karoten. Žádné zeleniny neobsahuje to v takovém množství, jako je mrkev. Pro plnou asimilaci karotenu jíst to s máslem a zakysanou smetanou. Užitečné vlastnosti mrkve jsou vyjádřeny v jeho anti-aging účinek na tělo. Zvyšuje tón, brání růstu rakovinných buněk, inhibuje hnití ve střevech. Doporučuje se zařadit do menu pacientů trpících anémií.

Rajčata celá řada užitečných vlastností. Pomáhají lidem, kteří trpí roztroušenou sklerózou a ti, kteří jsou sužováni revmatických bolestí. Jíst rajčata může zlepšit vidění, zvýšení chuti k jídlu, snížení růstu patogenních střevní mikroflóry, zlepšuje činnost slinivky břišní. Tato zelenina se doporučuje i v takových onemocnění, jako adenomy prostaty.

Červená řepa má tu vlastnost, ke zlepšení trávení a přispívá k pohodlné a snadné čištění střev. , Který má takové vlastnosti, řepa zobrazí tělo škodlivých látek. Obecně má příznivý účinek na tělo, zlepšení metabolismu lipidů a snížení krevního tlaku.

V zelí perfektní kombinaci užitečných vlastností a nízkokalorických. To z něj činí nepostradatelnou pokrm ve stravě Dieta dělá. Food zelí vytvořit pocit sytosti a současně nasycení těla s biologicky aktivních látek a vitamínů. Odborníci doporučují jíst zelí s kolitida a gastritida s nízkou kyselostí. Na vysokou kyselost a nadýmání zelí kontraindikováno.

Chcete posílit krevních cév - je obsažen ve stravě paprik! Obsahuje vitamin C a P. Jsou zodpovědné za posílení stěny cév a snižují jejich propustnost. Použití pepře sníží riziko vzniku aterosklerózy v důsledku vylučování přebytku cholesterolu. Pepř také obsahuje látky, které pomáhají při astmatu, nachlazení, zánětu průdušek.

Takové zeleniny, jako tuřín, byl kdysi velmi populární. A jak se ukázalo, vůbec nic! Ovoce se žlutým masem prevenci rozvoje nádorů, což je významná výhoda ve prospěch použití tuřín. Také tento rostlinný má diuretika a laxativní účinek. Může být použit u pacientů s lézemi dýchacího ústrojí jako prostředek pro vykašlávání.

Dýně je užitečné pro ženy i muže. Nejprve to pomáhá předcházet gynekologická onemocnění, druhý - v boji proti onemocnění prostaty. Dýňová pokrmy jsou užitečné pro lidi, kteří trpí nadváhou. Jsou doporučeny pro obezity a aterosklerózy. Dýně je také diuretikum, projímadlo a žlučopudně.