Krupicová kaše: přínosy a škody

Jedním z nejběžnějších druhů obilovin je krupice. Krupice je klasický jídlo, které lze říci, vzrostl více než jednu generaci dětí.

Ale mnoho fanoušků, jak moc a ona má protivníky. Přes toto, vějička je považován za vynikající jídlo, a to zejména pro dietní a dětské výživy. Nástroj krupice málokdo pochybuje. Ale v poslední době, mnozí odborníci říkají, že zdravotnický sektor, je pravděpodobné, že škodí zdraví našich dětí. Je to opravdu tak? To je to, co jsme společně s redakční radou webu medicsguru.ru a uvidíte, „krupicová kaše:. Výhody a poškozuje“

Proč krupice mohou být škodlivé pro malé děti?

Odborníci zjistili, že v krupice obsahuje položky, jako jsou gliodin a fytin podporu porušení procesy trávení potravy v těle dítěte. Tak, to narušila normální vývoj zažívacího ústrojí. Konstantní Použití krupice s 6 měsíců často vede k nedostatku vápníku v těle dítěte a vitamínu D, což vede k oslabení imunitního systému a nedostatečný rozvoj pohybového aparátu.

Druhou nevýhodou krupice je, že obsahuje velké množství glutin, který není tolerováno v těle, a to nejen děti, ale i mnoho dospělých.

Dává lepku pružnost těsta a chleba kráse. U lidí, tělo, které nemohou tolerovat tuto látku, která se nazývá onemocnění zvané celiakie. Když nemoc začíná řídnutí střevní sliznici, což vede k narušené procesů asimilaci živin a prospěšných stopových prvků. Kromě toho, celiakie, lepek často způsobuje alergické reakce.

Jaký je použití snídani, která zahrnuje krupice?

I přes některé negativní vlastnosti, které mohou způsobit krupice, jeho použití bylo opakovaně prokázáno. Například, krupice doporučují, aby lidé s různými poruchami v zažívacím systému, protože to má měkký obalovou účinek a schopnost uklidnit ulcerativní gastritnye bolesti a křeče.

Velkou roli hraje krupice v tibetské medicíny, kde se doporučuje používat u starších pacientů ke zlepšení stavu kostí zubů, žaludku a svalů. Kromě toho, obilovin krupice je dobrým přírodním zdrojem živin: bílkoviny, vitamíny, minerály, škrob, atd.

Munk má dostatek kalorií, takže její pravidelné používání vede k mírnému nárůstu tělesné hmotnosti. Již dlouhou dobu je známo, že krupice osvěžuje a dodává energii do lidského těla, což je důvod, proč se doporučuje pít po operaci a závažných onemocnění v průběhu rehabilitace.

Ovesné vločky také ukázaly, trpí chronickým selháním ledvin, chronické únavy.

Vzhledem k tomu, že příprava krupice nebude trvat dlouho, vše, co obsahuje živiny, jak je to možné zachovat jejich původní vlastnosti.

Jako dítě, mnozí z nás rád jedl krupici. A teď, tato mísa je obvykle spojován s dětským obdobím, školky či dětského tábora. Moderní podmínky také nám umožní vařit kaše krupice, který je dále obohacena s různými přísadami: vanilka, skořice, ovesné vločky a kukuřičné lupínky, med, sušené ovoce, a mnoho dalších přírodních produktů, které jsou plné různých vitaminů a živin. Tato kaše je mnohem užitečnější a chutné.

Není pěkná vlastnost, ale krupice a navíc je, že je snadno dostupné a vysoce kvalitní výrobek na trhu s potravinami.

Po zvážení užitečné i negativní vlastnosti krupice, dojdeme k závěru, že není nutné ošetřit strach z krupice.

Pro dospělé, to nenese žádnou škodu, kromě ne glutin stravitelnost. S ohledem na malé děti, bude nepravidelný krmení krupice nemá žádné škodlivé účinky na zdraví vašeho dítěte. Takže se nemusíte vzdát krupice, pít a být stále zdravý!

Reseda Ganiev, medicsguru.ru