Co si vybrat vitamíny pro děti

Police z lékáren a lahodí oku v takovém množství a sortimentu zboží, které moderní rodiče jsou velmi snadné se ztratit mezi barevnými sklenic a krabic. Co si vybrat vitamíny pro děti? Na co se zaměřit? Axiom, že vitaminy jsou dobré pro vás, jsme se naučili od raného dětství. Jsou nezbytné pro každého, zvláště děti, tělo je neustále roste a vyvíjí.

Dokonce i ty vyvážená strava neposkytuje denní lidskou potřebu vitamínů, zejména s ohledem na současnou životní prostředí a použití různých chemických látek v průmyslu a zemědělství. V obdobích, které jsou bohaté na ovoce a zeleninu - letní a podzimní - nedostatek vitamínů je 20-30%. Moderní metody skladování, manipulaci, vaření - podstatně snížit množství živin ve zdánlivě zdravých produktů. Tělesné a duševní zátěže děti vyžadují neustálé adekvátní vitamíny a minerály k dispozici. S trvalým nedostatkem nich dítě může vyvinout avitaminóza.

Je charakterizována následujícími znaky:

• razdrazhitelnost-
• Rychlé utomlyaemost-
• Nízká odolnost vůči různým infektsiyam-
• špatné appetit-
• prodloužení období bolezney-
• kožní zabolevaniya-
• zaostává v růstu a rozvoje.

Aby se předešlo těmto situacím, všechny děti se doporučuje užívat vitaminové a minerální doplňky. Trvat by měly být v průběhu celého roku, nebo alespoň v období zimní pružiny.

Které jsou složeny z vitamínů pro děti? Jak si vybrat make-up?
Vitaminy vyráběné dnes tak různorodé, že rodiče je těžké, obtížné vyřešit problém volby. Před výběrem vitamíny pro své děti, ujistěte se, poraďte se se svým lékařem, který zná vaše dítě problémy, chronické onemocnění, sklon k alergickým reakcím a mnoha dalších faktorech. Při výběru produktů, které obsahují vitamíny pro děti, by měly věnovat pozornost jejich forma uvolnění, strukturou, odpovídající věku dítěte.

To, co je třeba vybrat vitamíny Můžete říct, lékárník a lékárnu.

• V dětské vitamíny poskytnuty dávky, jasně odpovídá stáří a složení jednotlivých složek tak, že 100% uspokojí denní požadavek na dosažení určitého věku dítěte. Byste neměli kupovat léky, v jehož rámci nejsou specifikované složky dávky.

• Léky, jako součást z nichž jeden nebo dva konkrétní vitaminu nebo minerální látky používané pro zvláštní léčebné indikace pro léčení některých onemocnění. Například, pokud vaše dítě má problémy se štítnou žlázou, lékař mu předepíše léky s vysokým obsahem jódu, při onemocnění oka - výrobky, které obsahují dostatečné množství vitamínu A.

• Vzhledem k tělu dítěte ve většině případů, zažívá složitou nedostatek vitaminu, mělo by to být multi-léky pro prevenci nedostatky vitamínů. Čím více se nastavit vitamínů, tím lépe.

• Existuje multivitamínové komplexy s přidáním různých minerálů. Výběr z těchto možností má některé výhody, protože různé další látky podporují vstřebávání vitamínů a slouží jako stavební kameny tvoří tělo dítěte. Komplexy, které kombinují vitamíny a minerály, důležité zejména pro děti se zvýšenou fyzickou a psychickou zátěží.

• Dávejte pozor na přítomnost ve složení vybraných výrobků s vitaminy B1, B12, PP, a látky, které svým složením se velmi podobá vitaminy - karnitin, který je zodpovědný za udržování těla v dobré kondici a vytvoření energetické burze.