Nedostatek vápníku v těle

Vápník je jedním z nejdůležitějších prvků, které tvoří organismus. On je opravdu nenahraditelný. Tento prvek, kromě toho, co je „stavební blok“ kostí a kloubů, je zapojena do řady životně důležitých metabolických procesů zapojených do buněčného metabolismu, zejména reguluje čerpadlo draselný sodný, posiluje membrány nervových buněk, se podílí na přenosu nervových impulsů to má vliv na kontraktilitu svalů odpovědných za produkci enzymů a hormonů, umožňuje schopnost krvi je srážení. Z tohoto důvodu je nedostatek vápníku má negativní dopad na fungování celého organismu.

Často, nedostatek vápníku není zjištěn po dlouhou dobu, nicméně, dělat špinavou čin. Obvykle se první příznaky jsou projevy na straně kostí, kloubů, nehtů a zubů. Nedostatek vápníku způsobuje křehkost kostí následkem zeslabení kostní tkáně, tzv osteoporózy, destrukci chrupavky, oddělením fází a lámání nehtů, jakož i rychlé zubního kazu. Máte-li tyto příznaky, je pravděpodobné, laboratorní analýza potvrdila nedostatek této látky v těle.

Existují léky, které mohou pomoci posílit kosti a chrupavky, například, to je Artrotsels. Tento účinnější analog Artra léku, který přispívá k obnově kloubní chrupavky, kosti, kůže a jeho přídavky (zuby, vlasy, nehty), a také zlepšuje kardiovaskulární systém. Nicméně předtím, než budete mít jakýkoliv, i ty, největší lék, je třeba ještě zjistit příčinu nedostatku vápníku.

Tyto důvody mohou být dva. Prvním z nich je nedostatečný příjem je s jídlem. V současné době je velmi málo lidí trpí hladem, takže v podstatě nedostatek vápníku je výsledkem nevyvážené stravy. Přípravky obsahující vápník, měla být vždy přítomen na stole, a to je důležité zejména pro děti a mládež v období rychlého růstu tělo a výstavba pohybového aparátu.

Potraviny s vysokým obsahem vápníku, jsou především mléčné výrobky: sýr, máslo, tvaroh, smetana, mléko, jogurt, atd Některé druhy zeleniny jsou také bohaté na vápník: brokolice, mák, sezamová semínka, mandle, fazole, řeřicha. Stravitelného forma vápník obsažený v měkkých rybích kostí obsažených v rybí konzervy.

Druhým důvodem je nedostatek vápníku v těle nebo stravitelnost zvýšil vylučování. V tomto případě je nutné podrobit se lékařskému vyšetření, aby se identifikovat „zlomení“ a opravit ji.