Sedět se zkříženýma nohama je špatné pro cirkulaci

Řekni mi, v jaké pozici se vám obvykle tráví svůj volný čas, kdy například, jak sedí v kuchyni, v hale v přední části televizoru, nebo ve veřejných dopravních prostředcích, ve škole nebo v práci? A teď? Jistě, jedna noha je na horní straně druhé. Tato pozice je nejčastější u moderních žen a nejnebezpečnější. Ano, jste si nevšiml, že když jste dlouhou dobu ve stejné poloze, dochází k mírnému mravenčení v nohou, pocit, že nemůžete vstát, a když se dostanete nahoru, máte pocit, že v nohou ukryl malé háčky. Zdá se, že není nic špatného, ​​ale ve skutečnosti je to jasné znamení, že vaše nohy čas k odpočinku a relaxaci.

Pokud jste dlouho seděl ve stejné pozici, a to se zkříženýma nohama, pak je to škodlivé, a to zejména k oběhu. Krve zpomaluje a místo, kde se připojil nohy, nezadá správné množství krve, protože jste si vzali a porušila obvyklou rovnováhu. Můžete to udělat experiment Vezmi nyní pózu - zkříženýma nohama, a po určité době, sejměte horní nohu, cítíte? Bolest? Bolesti? Nasty uvolněná vazba, nebo naopak? Všechny tyto příznaky naznačují, že se nestaráte o zdraví nohou. Zkuste méně sedět v této pozici. Ve skutečnosti, jak sedí se zkříženýma nohama je špatný krevní oběh, protože to vede k žilní žíly a dalšího rozvoje křečových žil. Toto onemocnění je doprovázeno výskytem rozšířené žilky na nohou, cévy roztržení a tvořit hrudky na nohou, bolest doprovází na každém kroku, pokaždé, když cítí nechuť znovu stoupat, že nebude docházet k tomuto bolestivý pocit. Krevní oběh je narušen zejména u dětí, které mají tendenci opakovat pohyb pro jejich rodiče, učitele, kamarády. Ano, ve filmu vidíte ženy, které hrdě sedí v kavárně, v póze zkříženýma nohama, a tím přilákat lidi pěšky. Pokud se to netrvalo dlouho, škoda nebude vykreslen, ale pokud budete sedět v této pozici po dobu delší než hodinu, za to, že jste již ohrožen rozvoj křečových žil.

Proč ženy často berou tuto pozici? Za prvé, je to nepohodlné oblečení. Milujeme dát na krátké šaty, sukně nebo velmi těsných kalhotách, který nebude skluzu z nás, kdybychom vkročit na noze. Chcete-li skrýt spodní prádlo, ona je nucena zaujmout postoj, ale je to hloupé. Proč je nutné obětovat zdraví nohou, aby se jen ukázat krátkou sukni? Nyní můžete ukázat hladké a štíhlý noky. Ale bude čas projít a vy ani nevšimnete, jak kvůli své závislosti sedět nohu na nohu, bude nepříjemné cévní onemocnění. Kromě toho, že je to jen špatný zvyk. Někteří lidé mají rádi spát, hozený na další nohou ležel muž či polštářem. Jiní pít čaj, jen křtění nohy a sedí na podlaze, ale ostatní nelze představit život bez představují nohy zkřížené. Kdykoli přestane starat o jejich držení těla, budete mít pozici nohy na nohu. Co když jste se zbavit tohoto zvyku? Okamžitě přijmout opatření. Zdá se, že nic vážného se nestane, a možná to přejde samo. Ale ne, jen je třeba zaujmout pozici nohy na nohu nefunguje.

Za účelem, aby bylo možné, aby se zabránilo vážné následky, by měl být schopen dát nohy odpočinout. Takže sedíte dlouho na pozici nohy na nohu, a pochopit, že je škodlivé pro krevní oběh. Muset vstát a kaše nohy, to znamená, že jít z jednoho rohu do druhého. To pomůže rychle obnovit krevní oběh a vrátit nohy tón. Každý večer si masáž s mastný olej. Relaxační gel nebo balzám. Kromě toho, hýčkat své nohy zásobníků. Nejen koupelna vám pomůže plně uvolnit nohy, ale i když sedíte u počítače nebo na gauči Další série oblíbené řady, snaží se uvolnit a dát před misce s trochou vody, do které se přidá aromatický olej z borovice, smrk nebo jedle. Orange pomáhá obnovit tón nohy a zpět ke zdraví. Mimochodem, barva nohy lze říci o mnoha věcech, například příliš mnoho bílé barvy ukazují, že máte čas k jídlu ovoce. Které jsou hematopoetický a růžová, načervenalá zde vyjádřena jsou nohy naznačují, že budete sedět hodně a vyvíjí tlak na nohy. Postavení paty na noze by se v těchto případech pouze nadbytečným a přispívá ke vzniku zbytečných nárazů Ty, krevních žil a křečových žil. Vynikající nástroj k zajištění toho, aby vaše nohy odpočinout - tento obal a masky nanesením hliněné řešení. Pokud je to možné jet k moři neexistuje žádný způsob, protože to je místo, kde koncentrované zdroje výrobou užitečného, ​​léčivé hlíny. Ale nebojte se. V lékárnách, v současné době existuje o nic méně užitečné jíly, které se používají k prevenci onemocnění nohou, zmírnit otoky a únavu, léčit zranění a modřiny. Máte-li hodně pracovat v zemi, znamená to, že jste obklopeni přírodním lékárny.

Dial malou továrnu, která pomůže vyrovnat se s únavou nohy. Letošní třezalky, měsíčku lékařského, jitrocele a dokonce zelné listy. Babičky často radí mladým dívkám použít zelné listy nebo lopuch k uvolnění napětí a odnést bolest. Ale dívka odmítla, protože jejich znalosti o tom, jak vyřešit tento problém. Ale, jak praxe ukazuje, že dívky nemají čas využít svých „Illusion“ prostřednictvím a stěžovat si na bolesti v nohou způsobených oběhovými problémy. Zelí listová může být rozdrcen, může být ponechán v celistvosti. Připojte jej do nohy, kolena, zábal a zakryjte fólií a teplé deky. Za to, že můžete odebrat součásti rostlin a cítit lehkost! Škodlivé naučit děti takovým sedadlem, protože jsou v raném dětství zvyklí na všechno vstřebat jako houba. Tak, aby je odstavit před zvyku a dát zdraví. Postarat a módní přítelkyně.